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DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

Johannes Lemminger
DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-
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5 von 121
  • #121 -Fußball, Fußzeh und der Wunsch, schwer krank zu sein. Ein dunkles Kapitel meiner Depression
    🎙️ Neue DU!-Podcastfolge„Fußball, Fußzeh und der Wunsch, schwer krank zu sein. Ein dunkles Kapitel meiner Depression“In dieser Folge öffne ich ein Kapitel meiner Depression, das ich bisher mit niemandem geteilt habe. Es geht um Fußball, meinen großen rechten Fußzeh und um einen Gedanken, den ich damals nicht aussprechen konnte: Damals wünschte ich mir, unheilbar krank zu sein. Nicht weil ich sterben wollte. Sondern weil ich hoffte, dass mir jemand die Entscheidung abnimmt.Ich nehme dich mit in meine Abizeit, auf den Fußballplatz und in meine innere Welt, die so lange von Scham, Fremdbestimmung und Selbstverleugnung geprägt war. Was harmlos mit einer Sportverletzung begann, wurde zum Symbol für ein Leben, das nicht meins war. Und am Ende? War da ein Fußzeh, der mehr über mich erzählt als viele Worte.👉 Was dich in dieser Folge erwartet: Warum ich mit 20 schon tief in der Depression steckte, ohne es zu wissen Wie ich mein Sport-Abi mit letzter Kraft überstanden habe Was der Fußball mit meinem Selbstwert zu tun hatte Warum ich mir wünschte, krank zu sein und enttäuscht war, als ich es nicht war Der Pressschlag, der alles veränderte Und was mein rechter Fußzeh heute mit meinem DU! zu tun hatDiese Folge ist kein Ratgeber. Kein „So machst du’s richtig“. Sie ist eine ehrliche Erinnerung an das, was war und eine Einladung, nicht alles mit dir selbst auszumachen.🎧 Hör rein, wenn du das Gefühl kennst, nicht mehr zu können:👉 www.du-kinderleicht.de🎯 DU!-Test machen:👉 www.du-kinderleicht.de/du-test
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    33:17
  • #120 -DU!-Reise Interview: Julia Kloska-Knapp über Verantwortung, Veränderung & Vertrauen
    🎙️ DU!-Podcastfolge"Julia Kloska-Knapp über Verantwortung, Veränderung & Vertrauen"Was passiert, wenn du über Nacht Chefin wirst und sich plötzlich alles ändert? Julia nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche DU!-Reise: Vom Familienunternehmen über eine Unternehmensnachfolge mit vielen Hürden, einer Flutkatastrophe, bis hin zu innerer Klarheit und Selbstfürsorge.👉 Wir sprechen über:Unternehmerin in einer MännerdomäneNachfolge in der Familie: Was niemand vorher sagtHochwasser, Insolvenz, Schicksalsschläge und wie man trotzdem weitermachtAufgeben? War keine Option.Warum Veränderung Mut braucht, aber kein WarumAlkohol, Routinen & Selbstfürsorge: Der Weg zu sich selbstDU! als Kompass in turbulenten ZeitenJulia steht für Authentizität, Klarheit und den Mut, sich selbst zu begegnen, auch (und gerade) dann, wenn es unbequem wird. Eine Folge, die bewegt und Mut macht.🎧 Jetzt reinhören. Weitere Infos zu deinem DU! gibt es hier:👉 www.du-kinderleicht.de🎯 Mach den DU!-Test: www.du-kinderleicht.de/du-testWas dich in dieser Folge besonders erwartet:Eine Unternehmerin, die nicht nur wirtschaftlich denkt, sondern menschlich fühlt. Die Entscheidungen trifft, obwohl sie weh tun. Die lernt, Nein zu sagen, um wieder bei sich selbst anzukommen.Julia spricht offen über Themen, über die oft geschwiegen wird: Druck, Überforderung, Selbstzweifel und wie man lernt, wieder auf die eigene Stimme zu hören.Und sie zeigt: DU! beginnt genau da, wo du Verantwortung übernimmst. Für dich selbst, für andere, und für dein Leben.
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    1:29:22
  • #119 -DU!-Reise Interview: Sven Stopka. Eine Reise voller Mut, Tiefe und echter Verbindung
    🎙️ Meine DU!-Podcastfolge mit Sven Stopka. Eine Reise voller Mut, Tiefe und echter VerbindungIn dieser tiefgründigen und bewegenden Folge meines DU!-Podcasts spreche ich mit Sven Stopka über seine ganz persönliche DU!-Reise. Eine Geschichte voller Herausforderungen, Wendepunkte und innerer Transformation.- Kindheit & Jugend: Schmerz als AusgangspunktSven erzählt offen von seiner schwierigen Schulzeit, in der er gemobbt wurde und sich als Außenseiter fühlte. Als Scheidungskind mit fünf Geschwistern und prekären Verhältnissen war Geld ein ständiger Brennpunkt in der Familie.Diese Erfahrungen haben ihn tief geprägt und wurden später zum Antrieb, es anders zu machen.-Beruflicher Weg: Mut zur SelbstständigkeitMit nur 21 Jahren gründete Sven sein eigenes Unternehmen mit 20 Euro Startkapital und viel Durchhaltevermögen. Trotz Rückschlägen wie gescheiterten Studiengängen und beruflichen Konflikten blieb er seinem Weg treu.Seine Learnings aus 2007, 2012, 2019 und 2023 zeigen, wie wichtig es ist, aus Fehlern zu wachsen und sich selbst treu zu bleiben.- Finanzielle Gelassenheit statt FreiheitSven plädiert für einen neuen Blick auf Geld: Nicht finanzielle Freiheit, sondern finanzielle Gelassenheit ist sein Ziel. Er begleitet Menschen individuell auf dem Weg zu mehr Selbstverantwortung und Sicherheit. Nicht durch Angst, sondern durch Klarheit und Vertrauen.- Liebe, Familie & SelbstwertBesonders berührend war für mich Svens Reflexion über Liebe zu sich selbst, zur Familie und zu seinen Mitmenschen.Er spricht über echte Verbindung, das Loslassen alter Muster und die Kraft, die entsteht, wenn man sich selbst akzeptiert.Auch seine Rolle als Vater und Partner zeigt, wie wichtig es ist, Zeit bewusst zu leben und nicht nur zu funktionieren.- Persönliche Entwicklung & VisionSven teilt seine Visionen, vom Wohnmobil über Australien bis hin zu großen Bühnen. Sein Motto: „Nicht vergleichen, sondern seinen eigenen Weg finden.“Er lebt, was er sagt und inspiriert dazu, sich selbst wieder näherzukommen.Mein FazitDiese Folge war für mich ein echtes Geschenk. Sie zeigt, wie aus Schmerz Stärke wird, wie aus Mangel Fülle entstehen kann und wie wichtig es ist, Mensch zu sein.Eine Einladung zur Reflexion, zur Selbstliebe und zur bewussten Gestaltung des eigenen Lebens.Hier findest du mehr zu DU!:www.du-kinderleicht.dewww.du-kinderleicht.de/du-testJetzt reinhören, heilsame Worte garantiert.Dein Johannes
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    1:40:21
  • #118 -DU!-Reise Interview: ADHS, Menschlichkeit & der befreite Philipp
    🎙️DU! -ADHS, Menschlichkeit & der befreite Philipp In dieser Folge wird’s persönlich. Richtig persönlich.Denn Philipp Sterzinger, bekannt aus der Steuerberatungswelt, zeigt sich nicht nur als Berater, Stratege und Macher, sondern vor allem als Mensch auf DU!-Reise.Wir sprechen über:ADHS und wie es zur Superpower werden kannReizüberflutung, Routinen & Radikal-EhrlichkeitKommunikation in Partnerschaft & KanzleiSelbstfürsorge, Technik als Helfer & der Wert von StilleBewegung im Alltag. nicht als Muss, sondern als MedizinUnd darüber, wie Philipp gelernt hat, sich nicht mehr zu verlieren, sondern sich selbst zu lebenDu spürst in jeder Minute dieser Folge:Das ist ein Mensch, der sich befreit hat.Vom Druck, zu funktionieren. Von der Idee, jemand sein zu müssen. Und stattdessen einfach Philipp ist.🔗 Jetzt reinhören & dein DU! neu spüren: www.du-kinderleicht.de www.du-kinderleicht.de/du-testUnd wie immer gilt bei DU!:Heilsame Worte garantiert.Herzlich, dein Johannes
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    1:22:07
  • #117 - Die Kraft der Selbstwahrnehmung: Dein erster Schritt zu emotionaler Intelligenz
    🎙 Die Kraft der Selbstwahrnehmung: Dein erster Schritt zu emotionaler IntelligenzDiese Folge ist ein echter Meilenstein auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Tiefe und Verbindung, denn heute starten wir mit dem ersten Baustein der emotionalen Intelligenz: Selbstwahrnehmung.Du erinnerst dich? Das magische DU!-Dreieck besteht aus drei Dreiecken:Die fünf sozialen GefühleDie fünf Prinzipien des DialogsUnd jetzt: Die fünf Bausteine emotionaler IntelligenzIn dieser Folge erfährst du:- Warum Selbstwahrnehmung der Beginn von echter Veränderung ist- Wie du lernst, deine Gefühle zu erkennen, zu benennen und bewusst zu steuern- Konkrete Übungen zur Stärkung deiner emotionalen Klarheit- Warum Emotionen und Gefühle nicht dasselbe sind und warum diese Unterscheidung so wichtig ist- Und was passiert, wenn du keinen Zugang zu deinen Gefühlen hastEgal, ob du oft impulsiv reagierst, dich selbst nicht richtig verstehst oder Schwierigkeiten hast, deine Stimmung einzuordnen. Diese Folge ist für dich.Bonus: Du bekommst praktische Tools für dein DU!-Journal, um deine Selbstwahrnehmung im Alltag zu trainieren.Denn: Ohne Selbstwahrnehmung keine Selbstführung.Und ohne Selbstführung keine echte Leichtigkeit.🧭 Mehr zur DU!-Zertifizierung:🔗 https://www.du-kinderleicht.de🔎 Direkt zum DU!-Test:https://www.du-kinderleicht.de/du-test🎧 Jetzt reinhören, dein DU! wartet.
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    34:51

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Über DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

DU meine Herzensangelegenheit soll dir zeigen wie leicht das Leben tatsächlich ist. "Das Leben ist so leicht, doch wir Menschen haben die Gabe, es uns selbst so unglaublich schwer zu machen!" In diesem Podcast berichte ich dir, wie wir aus der Schwere in die Leichtigkeit kommen. Gemeinsam machen wir uns auf dem Weg zu deinem DU, zu deinem SELBST. Das ist der Beginn einer neuen Bewegung, unsere DU-Bewegung. Wir lassen auf dieser DU!-Reise das EGO hinter uns und entdecken die Magie, die in dir steckt. Ich freue mich auf unsere gemeinsame DU!-Reise in die Leichtigkeit. Dein Johannes
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