In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Thomas Stricker, Experte für klinische Psycho-Neuro-Immunologie,Integrative Behandlungsmethoden und Naturheilkunde, über ein oft übersehenes Thema: das Zwerchfell und dessen Unterstützung durch gezielte Nahrungsergänzungsmittel.🫁 Was viele nicht wissen: Das Zwerchfell spielt nicht nur beim Atmen, sondern auch in der Körperhaltung, im Nervensystem und sogar im emotionalen Gleichgewicht eine zentrale Rolle. Thomas erklärt, welche Mikronährstoffeund Supplemente gezielt das Zwerchfell stärken können – und warum das für Sportler:innen, chronisch Gestresste oder Menschen mit Atemproblemen besonders wichtig ist.🔍 Themen dieser Folge:Die Rolle des Zwerchfells in Atmung, Haltung & GesundheitWarum klassische Supplements oft nicht ausreichenWelche Nährstoffe für eine optimale Zwerchfell-Funktion entscheidend sindDer Einfluss von Magnesium, B-Vitaminen & Co. auf Muskel- und NervenfunktionPraktische Empfehlungen & Dosierungstipps von Thomas StrickerWas du sofort tun kannst, um dein Zwerchfell zu entlasten und zu stärken🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du durch gezielte Supplementierung deine Atmung und Energie auf das nächste Level bringst!📌 Links & Empfehlungen aus der Folge:Website von Thomas Stricker:www.menschgerecht.it#Ausbildung zum integrativen Käletrainer: https://www.vitalogics.it/de🧘♀️ Nimm dir Zeit für dich – und entdecke, wie Achtsamkeit dein Körpergefühl, dein Essverhalten und den Umgang mit Ängsten verändern kann.Möchtest du zusätzlich einen kurzen Folgentrailer-Text oder einen Social-Media-Post zur Bewerbung der Episode?Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung⭐️ Zum ZeroToHero Programm -> RB® BREATHWORK MASTER COACH👉 Start im JuniBREATHWORK DAYS - LIVE EVENT👉 12.-14.September 2025 in ÖsterreichATEM RETREATS - LIVE EVENT👉 alle aktuellen TermineATEMTRAINING ON-DEMAND👉 ABO - Aufzeichungen der Atempause- über 87h AtemsessionsBestell dir das Buch hier:📖 DAS BUCH - FREIATMENTeilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession:👉
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