Kopf und Chaos

• 168: Neustart mit 25? Zwischen Zweifel & Zukunft

  In dieser Folge von Kopf und Chaos sprechen Anna und Lena über eine Nachricht aus ihrer Community, in der es um den Wunsch nach Veränderung geht: Was tun, wenn man merkt, dass der eingeschlagene Weg nicht mehr passt? Die beiden erzählen, warum es völlig normal (und oft sogar gesund) ist, in den Zwanzigern nochmal alles zu hinterfragen. Sie geben psychologische Impulse, wie man herausfindet, was wirklich zu einem passt und teilen Tipps, um mutige Entscheidungen zu treffen ohne sich von gesellschaftlichen Erwartungen unter Druck setzen zu lassen. 🎧 Folgt uns für mehr: Podcast: @kopfundchaos Lena: @lenaschreiber Anna: @psychologinanna 📩 Hörermails gerne an: [email protected] 📬 Für Kooperationen & Anfragen: [email protected]

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• 167: Alles neu - wir sind zurück!

  Willkommen zur allerersten Folge von Kopf und Chaos! Nach unserer Sommerpause starten wir mit neuem Namen, frischem Look und ganz viel Energie. In dieser Folge erzählen Anna und Lena, was sich in den letzten Wochen bei ihnen verändert hat und was euch ab jetzt im Podcast erwartet. Es gibt neue Rubriken, persönliche Einblicke und jede Menge echte Gedanken aus dem Kopf und dem Chaos des Alltags. Wir freuen uns riesig auf diesen Neustart und darauf, dass ihr ein Teil davon seid. Viel Spaß beim Hören! 💛 🎧 Folgt uns für mehr: Podcast: @kopfundchaos Lena: @lenaschreiber Anna: @psychologinanna 📩 Hörermails gerne an: [email protected] 📬 Für Kooperationen & Anfragen: [email protected]

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  42:02

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• 166: Alles hat ein Ende

  In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über ein häufiges Beziehungsthema: Was tun, wenn einer Konflikte sofort klären will und der/die andere erst mal Zeit für sich braucht? Wir schauen uns an, warum solche Unterschiede in der Kommunikation so oft zu Frust und Missverständnissen führen, was dahintersteckt und wie ihr lernen könnt, damit umzugehen. Viel Spaß! Wir verabschieden uns in eine Sommerpause und freuen uns schon jetzt auf alles, was danach kommt! Eure Lena und Anna

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  31:57

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• 165: Health Trends: Gottesnahrung, Nervensystem regulieren & Co.

  Im zweiten Teil zu Health Trends tauschen sich Lena und Anna erneut über spannende Neuheiten aus der Gesundheitswelt aus. Viel Spaß! Über eine 5-Sterne-Bewertung freuen wir uns sehr! Folgt uns hier für mehr: Instagram und YouTube @lenaschreiber Join Well für tolle Rezepte und coole Challenges: https://www.joinwellunity.com Instagram: @psychologinanna

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  57:29

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• 164: Health Trends: Chat GPT als Therapeut, Seed Cycling & Co.

  In dieser Folge nehmen Lena und Anna aktuelle Health-Trends unter die Lupe: Kann eine KI wie ChatGPT wirklich therapeutisch wirken? Was steckt hinter dem Hype um Seed Cycling? Und was steckt eigentlich hinter Sleepmaxxing? Viel Spaß! Über eine 5-Sterne-Bewertung freuen wir uns sehr! Folgt uns hier für mehr: Instagram und YouTube @lenaschreiber Join Well für tolle Rezepte und coole Challenges: https://www.joinwellunity.com Instagram: @psychologinanna

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