Kopf und Chaos

In dieser Folge sprechen Anna und Lena über Freundschaften und welche Erwartungen sie daran haben. Was macht "gute Freunde" aus, wie fühlt man sich nach Treffen oder worauf legen sie viel wert?

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In dieser Folge von Kopf und Chaos sprechen Anna und Lena über ein Thema, das oft unterschätzt wird und doch so vieles beeinflusst: Die Beziehung zu sich selbst. Wie sprechen wir eigentlich mit uns? Warum fällt es uns oft leichter, für andere Verständnis zu haben als für uns selbst? Und wie kann man lernen, liebevoller mit sich umzugehen?

Eine ehrliche Folge über Selbstfürsorge, Körpervertrauen, innere Dialoge und die Frage, wie wir anfangen können, wieder mehr auf uns selbst zu hören.

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Menschen bewusst ihre Grenzen suchen. Was treibt Menschen an, Ihre körperlichen Grenzen zu überschreiten?

Die beiden sprechen über Motivation, Angst und darüber, wie Extremsport das eigene Selbstbild, die mentale Gesundheit und den Umgang mit Stress beeinflussen kann. Außerdem geht es um die Balance zwischen persönlichem Wachstum, Leistungsdruck und Selbstfürsorge.

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In der heutigen Folge sprechen Pyschologin Anna und Creatorin Lena über Themen wie Nachhaltigkeit in Kleidung, was Reichtum für beide bedeutet und über die Aussage von More Nutrition Gründer Christian Wolf" "ihr würde man gerne ins Gesicht tr*ten".

Viel Spaß bei der Folge!

Habt ihr Wünsche für die kommenden Folgen? Lasst es uns gerne wissen.

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In der heutigen Folge sprechen Anna und Lene über die letzten Monate, ein abgebrochenes Studium, Herausforderungen im Job und Dinge, die euch in Zukunft erwarten werden - Spoiler: IHR KÖNNT EUCH FREUEN!

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