glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

135 Episoden

#136 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (2/3) Warum am Ende vom Leben nicht die Arbeit und die Erwartungen anderer zählen
18.1.2026 | 39 Min.
Warum bereuen so viele Menschen am Lebensende, sich selbst nicht treu gewesen zu sein und zu viel gearbeitet zu haben? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du dein Leben bewusster an deinen Werten ausrichten kannst – bevor es „zu spät“ ist.
#135 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (1/3) - Was du von Sterbebegleiterin Bronnie Ware über das Leben lernen kannst
10.1.2026 | 28 Min.
Was bereuen Menschen am Ende ihres Lebens am meisten? In dieser Folge sprechen wir über die fünf wichtigsten Erkenntnisse aus dem Buch der Sterbebegleiterin Bronnie Ware – und darüber, was wir daraus für ein bewussteres, erfüllteres Leben lernen können.
#134 - SELBSTWERT ALS SINGLE (2) – Wie du dich ins Single-Sein verliebst
03.1.2026 | 48 Min.
Single zu sein kann eine kraftvolle Lebensphase voller Wachstum, Selbstvertrauen und Genuss sein. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Selbstwertgefühl als Single stärkst und diese Zeit als Einladung zur Selbstentfaltung und Verbundenheit nutzt.
# 133 - SELBSTWERT ALS SINGLE (1) - Was hinter Selbstwertzweifeln als Single stecken kann
27.12.2025 | 31 Min.
Kennst du als Single die Momente, wo du sehr an dir zweifelst? Oder fällt es dir schwer, dich mit dir selbst im Single Sein rundum wohl zu fühlen? Vielleicht bemerkst du Bewertungen von außen, oder du hinterfragst dich und die Situation selbst sehr hart? In diesem Teil 1 unserer Mini-Reihe "Selbstwert als Single" tauchen wir Ursachen ein, warum besonders in der Lebenssituation "Single" viele an ihrem Selbstwertgefühl und an sich selbst zweifeln.
Dabei beleuchten wir gesellschaftliche Normen, Vergleiche und Bewertungen genauso wie innere Glaubenssätze und Themen, denn beides kann das Single- Sein prägen, herausfordernd machen oder Unsicherheit auslösen. Es geht um Identität, typische psychodynamische Konflikte wie Autonomie vs. Abhängigkeit oder die Schwierigkeit, sich selbst gut zu versorgen. Egal, ob du frisch getrennt bist oder dein Leben lang Single, Single seien möchtest oder dir eine Partnerschaft sehnlich wünscht - diese Folge beinhaltet Denkanstöße und Impulse, um dein Single-Sein zu reflektieren und zu analysieren.
#132 - WEIHNACHTEN & EINSAMKEIT - 7 liebevolle Tipps, wenn sich die Feiertage schwer anfühlen
20.12.2025 | 33 Min.
Einsamkeit an Weihnachten kann besonders schmerzhaft sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dieses Gefühl so präsent sein kann – und teilen liebevolle, konkrete Impulse, wie du mit Einsamkeit achtsam, selbstfürsorglich und verbunden umgehen kannst.

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Über glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

Wertvolles psychologisches Wissen, Inspiration und anwendbare Tipps aus unserer psychotherapeutischen Praxis stecken bei glücklich verkopft in jeder Folge - liebevoll und fundiert aufbereitet, mit Perspektiven aus Verhaltenstherapie, tiefenpsychologischer Psychotherapie und mehr, zu deiner persönlichen Weiterentwicklung. Jessi, Wiebke und Clara Nora sind Psychotherapeutinnen (approbiert und i.A.) für Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie aus Köln und Berlin und treffen sich, als Kolleginnen und Freundinnen, zum schulenübergreifenden Expertinnen-Talk. In spannenden Interviewfolgen blicken sie außerdem auch immer mal wieder über den psychologischen Tellerrand hinaus. Es geht um Beziehungen, Stärkung des Selbstwertgefühls, den Umgang mit herausfordernden Emotionen – und um alles, was euch sonst noch glücklich(er) macht. Auf der Couch mit Ms. Skinner und Fr. Freud. Mehr von uns: https://linktr.ee/gluecklichverkopft Schick uns Themenideen, Feedback und deinen "Glücksmoment der Woche" an [email protected]. Folge uns auf instagram: https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/ BITTE BEACHTE: Dieser Podcast dient der allgemeinen psychologischen Information. Er ersetzt keine psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Bei persönlichen Beschwerden wende dich bitte an eine approbierte Psychotherapeutin oder einen approbierten Psychotherapeuten, die Patientenservicestelle (Tel.: 116 117) oder deine Hausärztin bzw. deinen Hausarzt.

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