Stoizismus heute | Podcast kostenlos online hören

209 Episoden

Der Ruf des Steuermanns: Epiktets Parabel über Prioritäten und Tod #209
08.2.2026 | 3 Min.
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Epiktet mit einer der eindringlichsten Metaphern der Stoiker: Das Leben ist eine kurze Landpause – der Steuermann kann jederzeit rufen. Der ehemalige Sklave zeigt, warum selbst Frau und Kind nur "Muscheln am Strand" sind, wenn der letzte Ruf ertönt. Eine Episode über Prioritäten, Bereitschaft und die Kunst, niemals zu weit vom Schiff zu gehen.

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet.

3 Lehren bekommen wir an die Hand:
Deine Aufmerksamkeit muss auf das Wesentliche gerichtet bleiben – alles andere ist nur eine Meerzwiebel am Strand.
Wenn der Steuermann ruft, lass alles liegen und geh – sonst wirst du gefesselt wie ein Schaf.
Bist du alt, entferne dich niemals weit vom Schiff – damit du nicht ausbleibst, wenn es Zeit ist.
Viel Spaß beim Hören

Lars

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Der Bote ist nicht die Botschaft: Was Deine Emotionen Dir sagen wollen #208
04.2.2026 | 5 Min.
Wut, Trauer, Angst, Freude – Emotionen sind Boten mit wertvollen Nachrichten. Aber wir müssen ihnen nicht folgen. Marcus Aurelius zeigt: Beobachte sie wie Wolken am Himmel. Mit praktischer Übung.

Viel Spaß beim Hören

Lars✌️

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Überzeugung statt Perfektion: Senecas Kritik an der Selbstdarstellung #207
01.2.2026 | 3 Min.
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Seneca mit einer Botschaft, die unsere Selfie-Kultur dringend braucht: Die Rede ist die Kleidung der Seele – wer obsessiv an seinen Worten feilt, vernachlässigt sein Wesen. Der Stoiker zeigt, warum große Menschen frei und ungekünstelt sprechen, während kleine sich in Perfektion verlieren. Eine Episode über den Unterschied zwischen glänzendem Äußeren und echter Substanz.

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius.

3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Frage dich nicht, wie du schreiben sollst, sondern was – und selbst das nur, um zu denken.
Die Rede ist die Kleidung der Seele – ist sie übertrieben gestylt, ist auch die Seele nicht echt.
Der große Mensch spricht frei und ungekünstelt – seine Worte zeigen Überzeugung, nicht Perfektion.
Viel Spaß beim Hören

Lars

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Tat ich nach besten Kräften? Marcus Aurelius' Formel für inneren Frieden #206
28.1.2026 | 5 Min.
Marcus Aurelius über die eine Frage, die inneren Frieden bringt: Tat ich nach besten Kräften? Der Philosophen-Kaiser zeigt, wie du Ordnung in dein Leben bringst – nicht durch Kontrolle über Umstände, sondern durch Meisterschaft über deine Reaktionen.

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius.

3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Wenn du bei jeder Handlung sagen kannst: Ich tat nach besten Kräften – dann kannst du ruhig sein.
Du kannst dich vom Ganzen trennen – aber die Natur hat dir auch die Macht gegeben, dich wieder zu vereinen.
Nicht das Zukünftige noch das Vergangene beschwert dich – sondern nur das Gegenwärtige.
Viel Spaß beim Hören

Lars

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Dreh das Bild um: Warum Deine Perspektive ALLES entscheidet #205
25.1.2026 | 5 Min.
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Du siehst Kleckse, Unordnung. Dann trittst Du zur Seite – plötzlich siehst Du Schönheit. Das Bild verändert sich nicht, nur Dein Blickwinkel. Marcus Aurelius: Es ist die Meinung, durch die wir leiden. Mit 3-Perspektiven-Übung für aktuelle Herausforderungen.

Viel Spaß beim Hören

Lars

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Über Stoizismus heute

Trag Dich hier ein für die exklusive 5. Folge (nur kurze Zeit):⬇️ 👉 https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/ Suchst du nach einem Kompass für ein gutes Leben in turbulenten Zeiten? Dann bist Du hier goldrichtig.✅ Suchst Du Eso und Hokuspokus? Dann bist Du hier falsch.❌ Moin. Ich bin Lars. ✌️ Und Stoizismus ist eine praktische Philosophie, die dich widerstandsfähiger, gelassener und weiser macht. Kein Schnickschnack, sondern auf den Punkt. ⬇️ In diesem Podcast entdecken wir gemeinsam die großen Lehren von Seneca, Marcus Aurelius und Epiktet – die alle Zeiten überdauert haben und auch nach über 2000 Jahren nichts an ihrer Kraft verloren haben. Marcus Aurelius sagt: „Sehr wenig wird benötigt, um ein glückliches Leben zu führen; es ist alles in dir selbst, in deiner Denkweise." Ob im Beruf, in Beziehungen oder in persönlichen Herausforderungen – stoische Prinzipien sind leicht verständlich und sofort anwendbar. Gemacht für Dich, für mich und für uns. 🙏 Sie helfen dir, deinen inneren Ruhepol zu finden und besser mit allem umzugehen, was das Leben bringt. Schließ Dich uns jetzt an. Wir hören und lesen uns. Lars PS: Was ich sonst noch so mache findest Du hier. ✌️ https://www.stoizismus-heute.net/uber/ MEHR STOIZISMUS HIER ⬇️ Zum Start zum Lesen:Stoische Philosophie: Alles Wichtige in unter 5 MinutenStoizismus-Kritik: 7 große Mythen einfach entlarvtDie 80 besten stoischen Zitate für mehr ErkenntnisFür mehr Praxis zum Lesen: Wenn Deine Beziehung getrennt wurde:Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervorWenn andere lästern:Cool bleiben: Marcus Aurelius‘ stoischer 4-Punkte-Plan gegen üble NachredeWenn Du eine einfache Übung suchst, um Stoizismus umzusetzen:Stoische Gelassenheit im Alltag: Wie ein einfaches Mantra Dein Leben verändern kann BONUS: So gelassen werden, dass Familie und Freunde fragen, was mit Dir los ist... ⬇️⬇️⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen – kostenlos! 👉 Jetzt eintragen 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/ Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste 👉 https://stoizismus-heute.kit.com/popup?_gl=1*1p6my34*_gcl_au*MzM2NzQ5NDg5LjE3MzU1NDczMDA. Kontakt & mehr Infos:✉️ [email protected] 🌐 www.stoizismus-heute.net

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