Chronisch gut- Der Podcast über chronische Krankheiten

Was bedeutet Gesundheitskompetenz wirklich und wer trägt eigentlich die Verantwortung für Entscheidungen über Medikamente?
In dieser Folge spreche ich mit Lisa Aschenbrenner, freier Autorin, systemischer Coachin und angehender Gestalttherapeutin, über die Grenzen von Gesundheitskompetenz, die Rolle von Ärzt:innen und Apotheker:innen und die Frage, warum wir von uns selbst oft zu viel erwarten, wenn es um medizinische Entscheidungen geht.
Lisa bringt eine gesellschaftlich spannende Perspektive ein: Warum verstehen wir Gesundheit oft erst, wenn wir selbst betroffen sind? Warum ist es so schwer, gute von schlechten Entscheidungen zu unterscheiden? Und was bedeutet Verantwortung in einem komplexen Gesundheitssystem wirklich?
Ein Gespräch über Wissen, Unsicherheit und Selbstbestimmung, jenseits von Schuldzuweisungen und einfachen Antworten.
Mehr zu Lisa Aschenbrenner: Substack: blaonpurpose.substack.com
Instagram: @b___la__studio | @lislvonundzu
Alle Infos zu Helene findet Ihr hier oder auf Instagram unter @helene.anschuetz & @chronisch.gut

Wie beantrage ich Krankengeld? Was passiert nach der Aussteuerung? Und lohnt sich eine Reha?
In der neuen Folge von #chronischgut geht’s um genau diese Fragen.
Mit dabei: Oliver, Experte für Sozialleistungen, und Denise, die aus eigener Erfahrung weiß, wie hart Behördenkram sein kann, wenn man chronisch krank ist.

Wir sprechen über:
✔️ Krankengeld & Erwerbsminderungsrente
✔️ Reha, Umschulung & Wiedereingliederung
✔️ Pflegegrad, Steuererleichterungen & Reha
✔️ Beratungsmöglichkeiten & Community-Support

🎧 Jetzt überall hören – Link in Bio

Zentrale Anlaufstellen & Informationen:

Pflegegrad beantragen & Infos zur Pflegeversicherung
→ https://www.pflege.de

→https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/pflege

Krankengeld & Erwerbsminderungsrente:
Infos der Deutschen Rentenversicherung
→ https://www.deutsche-rentenversicherung.de

Antragstellung, Reha, Übergangsgeld, Renten-Umdeutung
Rehabilitation
→ Infos zur medizinischen Reha über Rentenversicherung/Krankenkasse

Chronikerbescheinigung & Infos für chronisch Kranke
→ https://www.betanet.de/zuzahlungsbefreiung-fuer-chronisch-kranke.html

Schwerbehindertenbeauftragte der Länder

Sozialverbände wie VdK → https://www.vdk.de
Gewerkschaften (z. B. GEW, [Philologenverband )
Hausarztunterstützung & ärztliche Bescheinigungen
→ Wichtig für Reha-Antrag oder Pflegeanträge: ärztliche Stellungnahmen

Wissens- & Diagnosetools:
Apps zur Krankheitsdokumentation (z. B. RheumaBuddy, Migräne-Apps )

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) – viele davon werden von den Krankenkassen übernommen
→ https://diga.bfarm.de/de

Chatbots zur Erklärung von Amtsdeutsch & Arztbriefen:
→ ChatGPT, Gemini etc. – mit Datenschutzhinweis!

Community & Austausch:
→ Chronisch Gut – Instagram & Podcast

Rheuma-Liga Deutschland
→ https://www.rheuma-liga.de

Netzwerk Autoimmunerkrankte
→ https://www.nik-ev.de/

Weihnachten mit der #chronischgutcommunity – und mit Insta-Ehefrau Ira!
In dieser besonderen Folge wird’s persönlich, besinnlich und ehrlich: Helene und Ira blicken zurück auf das Jahr 2025, teilen gesundheitliche Herausforderungen, schöne Momente, erste Male auf Bühnen, Selbstfürsorge-Rituale – und ihre ganz eigenen Feiertagstraditionen.

Zwischen Hautpflege, Medikamenten und Reizreduktion sprechen sie über das Leben mit chronischen Erkrankungen – aber auch über Hoffnung, Humor und die Kraft der Community.

Eine Folge wie ein Tee auf dem Sofa: warm, nahbar, ehrlich.

Was war Euer persönliches Learning 2025? Schreibt’s uns auf Instagram @chronisch.gut

Binge Eating – Wenn Essen zum Ventil wird
In dieser Folge von CHRONISCH GUT spreche ich mit der Autorin, Podcasterin und Influencerin Jana Crämer über ihre persönliche Geschichte mit Binge Eating – ehrlich und inspirierend. Wie fühlt es sich an, wenn Essen zum emotionalen Ausweg wird? Wie gelingt der Weg aus der Essstörung zurück in die Selbstakzeptanz?
Als Expertin dabei ist Carolin Martinovic vom Therapienetz Essstörung, die das Gespräch mit fachlichem Hintergrund ergänzt: Was unterscheidet Binge Eating von anderen Essstörungen? Wie sieht ein gesunder Umgang mit dem Thema aus? Und was brauchen Betroffene wirklich?
Diese Folge bietet Information, Empowerment und nützliche Hilfen.
🩺 Unterstützt von der BKK Pfalz – Eurer Krankenkasse für mehr psychische Gesundheit und Aufklärung.
Folgt gern @chronisch.gut und @helene.anschuetz und natürlich Jana auf Instagram

„Das Patriarchat im Uterus" – Kontrolle, Rechte, Selbstbestimmung
In dieser Folge von CHRONISCH GUT spreche ich mit Gynäkologin und Aktivistin Alicia Baier über reproduktive Rechte, Schwangerschaftsabbrüche und die strukturellen Ungleichheiten, die Frauen im Gesundheitssystem erleben.
Gemeinsam beleuchten wir:
Warum viele Frauen kaum Wahlfreiheit über ihren Körper haben.
Welche Macht Strukturen und Mythen im medizinischen Alltag haben – und wie sie Betroffene beeinflussen.
Was gesetzliche Regelungen, Pflichtberatung & Tabus mit Selbstbestimmung zu tun haben.
Warum Gendergerechtigkeit in der Medizin dringend notwendig ist.
🔎 Außerdem nehmen wir Alicia’s neues Buch „Das Patriarchat im Uterus“ als Ausgangspunkt: ein klarer und kritischer Blick auf Kontrolle, Medizin und Gesellschaft.
Diese Folge ist für alle, die Fragen stellen, sich informieren und für Selbstbestimmung einstehen wollen.
Hier gehts zum Buch und zu Alicias Instagram . Außerdem folgt mir unter @helene.anschuetz und natürlich @chronisch.gut und teilt den Podcast!