Chronisch gut- Der Podcast über chronische Krankheiten

Was bedeutet es wirklich, mit Adipositas zu leben – jenseits von Vorurteilen und Vereinfachungen?
In dieser Folge spreche ich mit Valeska Uhrig, die ihre persönliche Erfahrung mit Adipositas teilt, und mit Birte Bojarzin, Health Coach bei GroHealth, die die medizinische und verhaltensorientierte Perspektive einordnet.
Wir sprechen darüber, warum Adipositas eine chronische Erkrankung ist, welche Rolle Faktoren wie Food Noise, psychologische Belastung und gesellschaftliche Erwartungen spielen und warum nachhaltige Veränderungen mehr brauchen als Disziplin.
Es geht um medizinische Diskriminierung, fehlende Empathie im Gesundheitssystem und die Bedeutung von Selbstwirksamkeit. Und darum, wie Unterstützung aussehen kann, die Menschen stärkt statt beschämt.
Diese Folge wird unterstützt von der BKK Pfalz, die sich für Prävention, Gesundheitskompetenz und eine bessere Versorgung chronischer Erkrankungen engagiert.
Eine Folge über Aufklärung, Perspektivwechsel und Wege aus der Isolation.
www.adipositasverband.de

Warum bleibt ADHS bei Frauen so lange unerkannt und was verändert eine Diagnose?
In dieser Folge geht es um ADHS, Diagnostik und Lebensqualität – insbesondere aus der Perspektive von Frauen, deren Symptome häufig übersehen oder fehlinterpretiert werden.
Ich spreche mit Lisa Marie Fritz, vielen bekannt als Comedienne Schlongonges, über ihren persönlichen Weg zur ADHS-Diagnose, über Alltagshürden, Zeitgefühl und den Moment, in dem Verstehen plötzlich entlastet. Ergänzend ordnet die auf ADHS spezialisierte Psychotherapeutin Katharina Föhr ein, warum ADHS bei Frauen häufig übersehen wird, wie sich Symptome im Erwachsenenalter zeigen und welche Rolle gesellschaftliche Erwartungen und Gender Bias im Diagnoseprozess spielen.

Eine Folge über neurodivergente Erfahrungen, Selbstwirksamkeit und darüber, warum eine Diagnose nicht stigmatisieren muss, sondern Orientierung geben kann.
Tickets und Tourplan von Lisa findet Ihr hier.
Folgt uns um mehr zu erfahren: @schlongones und @katharinafoehr_psychotherapie und natürlich @helene.anschuetz & @chronisch.gut

Was hat unsere Krankenkasse eigentlich für Frauengesundheit im Angebot?

In dieser Folge spreche ich mit Louisa Scholz, Gründerin von femsure.de – einem Vergleichsportal für gesetzliche Krankenversicherungen mit dem Fokus auf Frauengesundheit.

Louisa erklärt, warum die gesetzliche Krankenversicherung an vielen Stellen nicht auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist und welche Zusatzleistungen bei Themen wie Kinderwunsch, hormonellen Beschwerden, chronischen Erkrankungen und Mental Health tatsächlich einen Unterschied machen können. Sie zeigt, wie viel Intransparenz im System steckt: fehlende oder widersprüchliche Informationen, Ablehnungen ohne klare Begründung und große Unterschiede zwischen den Krankenkassen.

Wir sprechen darüber, wie Frauen ihre Rechte kennen, Leistungen gezielt vergleichen und sich auch bei laufenden Behandlungen sicher in einem Kassenwechsel bewegen können. Es geht um strukturelle Lücken im Gesundheitssystem – und um die Frage, wie ein modernes, präventives und gerechteres System diese schließen müsste.
Diese Folge ist ein Appell an Selbstbestimmtheit: Gesundheit bewusst in die eigene Verantwortung zu nehmen, kritisch nachzufragen und informierte Entscheidungen zu treffen.

Kostenlose Beratung und Unterstützung bei der Wahl der passenden Krankenkasse findest du auf www.femsure.de oder auf Instagram @femsure und falls Ihr mir noch nicht folgt, dann holt das jetzt nach ;-) @helene.anschuetz & @chronisch.gut

Was bedeutet Gesundheitskompetenz wirklich und wer trägt eigentlich die Verantwortung für Entscheidungen über Medikamente?
In dieser Folge spreche ich mit Lisa Aschenbrenner, freier Autorin, systemischer Coachin und angehender Gestalttherapeutin, über die Grenzen von Gesundheitskompetenz, die Rolle von Ärzt:innen und Apotheker:innen und die Frage, warum wir von uns selbst oft zu viel erwarten, wenn es um medizinische Entscheidungen geht.
Lisa bringt eine gesellschaftlich spannende Perspektive ein: Warum verstehen wir Gesundheit oft erst, wenn wir selbst betroffen sind? Warum ist es so schwer, gute von schlechten Entscheidungen zu unterscheiden? Und was bedeutet Verantwortung in einem komplexen Gesundheitssystem wirklich?
Ein Gespräch über Wissen, Unsicherheit und Selbstbestimmung, jenseits von Schuldzuweisungen und einfachen Antworten.
Mehr zu Lisa Aschenbrenner: Substack: blaonpurpose.substack.com
Instagram: @b___la__studio | @lislvonundzu
Alle Infos zu Helene findet Ihr hier oder auf Instagram unter @helene.anschuetz & @chronisch.gut

Wie beantrage ich Krankengeld? Was passiert nach der Aussteuerung? Und lohnt sich eine Reha?
In der neuen Folge von #chronischgut geht’s um genau diese Fragen.
Mit dabei: Oliver, Experte für Sozialleistungen, und Denise, die aus eigener Erfahrung weiß, wie hart Behördenkram sein kann, wenn man chronisch krank ist.

Wir sprechen über:
✔️ Krankengeld & Erwerbsminderungsrente
✔️ Reha, Umschulung & Wiedereingliederung
✔️ Pflegegrad, Steuererleichterungen & Reha
✔️ Beratungsmöglichkeiten & Community-Support

🎧 Jetzt überall hören – Link in Bio

Zentrale Anlaufstellen & Informationen:

Pflegegrad beantragen & Infos zur Pflegeversicherung
→ https://www.pflege.de

→https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/pflege

Krankengeld & Erwerbsminderungsrente:
Infos der Deutschen Rentenversicherung
→ https://www.deutsche-rentenversicherung.de

Antragstellung, Reha, Übergangsgeld, Renten-Umdeutung
Rehabilitation
→ Infos zur medizinischen Reha über Rentenversicherung/Krankenkasse

Chronikerbescheinigung & Infos für chronisch Kranke
→ https://www.betanet.de/zuzahlungsbefreiung-fuer-chronisch-kranke.html

Schwerbehindertenbeauftragte der Länder

Sozialverbände wie VdK → https://www.vdk.de
Gewerkschaften (z. B. GEW, [Philologenverband )
Hausarztunterstützung & ärztliche Bescheinigungen
→ Wichtig für Reha-Antrag oder Pflegeanträge: ärztliche Stellungnahmen

Wissens- & Diagnosetools:
Apps zur Krankheitsdokumentation (z. B. RheumaBuddy, Migräne-Apps )

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) – viele davon werden von den Krankenkassen übernommen
→ https://diga.bfarm.de/de

Chatbots zur Erklärung von Amtsdeutsch & Arztbriefen:
→ ChatGPT, Gemini etc. – mit Datenschutzhinweis!

Community & Austausch:
→ Chronisch Gut – Instagram & Podcast

Rheuma-Liga Deutschland
→ https://www.rheuma-liga.de

Netzwerk Autoimmunerkrankte
→ https://www.nik-ev.de/