Einfach mal nichts tun – kannst du das? Häufig haben wir genau das verlernt – Das Nichts Tun. Langeweile auszuhalten und zu genießen. Doch einfach mal nichts zu tun, ist keine Sache, die wir heute erst als Gegenentwurf zur hektischen Welt entwickeln müssen (jetzt erst recht). Das Geschehenlassen beruht schon auf Jahrtausende alte Lehren. Ich rede heute über Wu Wei. Wu Wei ist die Kunst, mühelos Dinge geschehen zu lassen und im Einklang mit der Natur zu sein. Der Begriff kommt aus der chinesischen Philosophie und kann als "nicht handeln" oder "nicht eingreifen" übersetzt werden. Denn genau darum geht es: im Einklang mit dem natürlichen Fluss der Dinge und des Universums zu sein. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum wir alle nichts tun sollten – Über Wu Wei und dessen Philosophie – Zusammenhang Wu Wei und Manifestation – Wie du Wu Wei praktizieren kannst Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: http://www.meditationsraum.com/ Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: http://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Was macht wirklich glücklich in einer Welt voller Dopamin? Dopamin ist eines der sogenannten Glückshormone. Wir spüren es nach positiven Erlebnissen, Erfolgen oder Belohnungen. Aber zu viel Dopamin macht krank – und unsere Welt ist voll davon. Wir sind umgeben von Dingen, die uns dieses schnelle Glücksgefühl geben: vom Smartphone, Social Media, Videospiele, Glücksspiele, bis hin zu Essen, Alkohol, Drogen – die Dopamin-Falle unserer heutigen Gesellschaft. Dopamin ist an der Regulation von Emotionen, Motivation, Belohnungssystemen und Bewegungskoordination beteiligt. Und hat damit ziemlich großen Einfluss auf unser Wohlbefinden – sowohl zu viel als auch zu wenig Dopamin. Mit einigen Maßnahmen lässt sich das aber sehr gut regulieren. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Glück ist und was Glückshormone damit zu tun haben – Warum du nicht immer glücklich sein kannst – Wie zu viel und zu wenig Dopamin dich krank machen kann – Dopamin-Falle in unserer heutigen Gesellschaft – Dopamin regulieren z.B. durch Dopamin-Fasten Empfehlungen: Podcastfolge: Das Glücksparadoxon – Wie du ohne Glück zufriedener wirst https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-195-das-gluecksparadoxon-wie-du-ohne-glueck-zufriedener-wirst/ Arte-dokumentation: Die Dopamin-Falle: https://www.arte.tv/de/videos/109374-000-A/die-dopamin-falle/ Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: http://www.meditationsraum.com/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: http://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Was ist dein Trauma? Denn jede Seele trägt eines in sich – ob aus diesem oder vorherigen Leben. Ein Trauma kann sogar vererbt werden. Die Frage ist nicht, ob du ein Trauma hast, sondern ob du es kennst und wie du es heilen kannst. Es gibt viele verschiedene Arten von Trauma, z.B. Schocktrauma, PTBS, Entwicklungstrauma oder Verlusttrauma. Alle passieren, weil Körper oder/und Geist in einem Ausnahmezustand kommen, den sie nicht bewältigen können. Dabei reagieren wir auf körperlicher, geistiger oder/und emotionaler Ebene. Und die Seele? Die will es genau so! Damit sie an der Herausforderung wachsen und heilen kann – wenn du dein Trauma erkennst und bearbeitest. Dazu erzähle ich dir von ein paar indirekten und direkten Helfern zur Traumabewältigung. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Verschiedene Arten von Trauma (z.B. Schocktrauma, PTBS, Entwicklungstrauma, Verlusttrauma) – Reaktionen auf ein Trauma – körperlich, geistig, emotional und seelisch – Trauma und Seele: Warum deine Seele sie braucht Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Meditieren lernen – Mit Intuition und Selbstfürsorge https://www.zauberhaut.coach/blog/meditieren-lernen/ Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: http://www.meditationsraum.com/ Blogartikel & Podcastfolge: Vegetatives Nervensystem beruhigen und regulieren https://www.zauberhaut.coach/blog/vegetatives-nervensystem-beruhigen-regulieren/ Blogartikel & Podcastfolge: Nie wieder Schlafstörungen – Mit diesen 7 Tipps https://www.zauberhaut.coach/blog/schlafstoerungen-tipps/ Podcastfolge: Karma – Über Seelenpartner und Seelenfamilie https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-168-karma-ueber-seelenpartner-und-seelenfamilie/ Podcastfolge: Die 7 universellen Gesetze https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-22-die-7-universellen-gesetze/ Podcastfolge: 6 Tipps für mehr Urvertrauen https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-159-6-tipps-fuer-mehr-urvertrauen/ Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes https://www.zauberhaut.coach/blog/waldbaden/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: http://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Weißt du, was die Zirbeldrüse ist? Es ist eine kleine Drüse in deinem Gehirn, die Wunder bewirkt. Sie ist wichtig für unsere körperliche, geistige und sogar spirituelle Gesundheit. Die Zirbeldrüse regelt unsere innere Uhr, reguliert unseren Schlaf und beeinflusst die Alterung. In vielen Traditionen ist sie aber auch ein Schlüssel für die spirituelle Entwicklung und des Erwachens. Deswegen steht sie auch unmittelbar mit dem „dritten Auge“ und der Seele in Verbindung – und ist auch das „Auge der Intuition“. Wer die Zirbeldrüse einmal richtig aktiviert hat, erhält viele positive neue Eindrücke von der Umwelt und sich selbst. Was die Drüse alles genau kann, steuert, macht und wie du sie aktivieren kannst, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was die Zirbeldrüse ist und ihre Funktionen – Zirbeldrüse spirituelle Bedeutung – Was die Zirbeldrüse mit Seele und drittes Auge zu tun hat – Wie du Zirbeldrüse aktivieren kannst Empfehlungen: Meditation „Zirbeldrüse aktivieren“ bestellen https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?auswahl=19970#Zirbeldrüse-aktivieren Diese und viele weitere Meditationen, gibt es übrigens auch im Online Meditationsraum: http://www.meditationsraum.com/ Für Wasserfilter und Supplements: https://zauberhaut.coach/empfehlungen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Buch: Krankheit als Weg von Rüdiger Dahlke https://amzn.to/31uACsR Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: http://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Künstliche Intelligenz ist gerade in aller Munde und macht vielen Menschen große Sorgen. Nimmt ChatGPT uns die Jobs weg? Ist die KI uns Menschen überlegen und wir finden uns bald in einem Sci-Fi-Szenario mit fliegenden Autos und menschenähnlichen Robotern wieder? Wenn die KI (künstliche Intelligenz) jetzt schon komplette Texte schreiben, Bilder erstellen oder sogar Apps und Websites programmieren kann – wo führt das noch hin? Und kann es uns vielleicht auch Vorteile bringen? Ich bin ein 90er-Kind und mit Kassettenrekorder und ohne Handy groß geworden. In meinem Leben habe ich die Digitalisierung Step by Step miterlebt und die Entwicklung der KI schreitet immer schneller voran. Teilweise bekommen wir nicht mal bewusst mit, dass KI jetzt schon unser Leben beeinflusst. Deswegen ist es für mich wichtig Bewusstsein über Vorteile, Nachteile und Umgang mit KI zu schaffen! Außerdem teile ich mit euch meine ganz persönliche (und auch spirituelle) Meinung zu diesem heiß diskutierten Thema. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Was ist künstliche Intelligenz? - Was ist so besonders an ChatGPT? - Inwiefern beeinflussen KI bereits unser Leben - Vor- und Nachteile von KI - Spirituelle Sicht auf das Thema Empehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: http://www.meditationsraum.com/ Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: http://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/