Episode 022 Teil 1 bis 5: Ich verrate dir meinen kompletten Workflow für strukturiertes und effizientes Arbeiten, das dich am Feierabend zufrieden macht.
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EP022: So geht stressfreies Arbeiten Teil 1/5
Episode 022 Teil 1 bis 5: Ich verrate dir meinen kompletten Workflow für strukturiertes und effizientes Arbeiten, das dich am Feierabend zufrieden macht.
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EP021: Prokrastination: So stoppst du deine Aufschieberitis
Schluss mit dem ständigen Aufschieben! Finde heraus, was dich wirklich innerlich blockiert und Druck in dir auslöst und wie du große Aufgaben in leichte, sofort umsetzbare Schritte verwandelst.
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EP020: Meditation zur Entspannung
In dieser Episode leite ich dich durch eine Achtsamkeitsmeditation, um dein Gedankenkarussell immer weiter zu beruhigen und besser abschalten zu können.
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EP019: Finde Erfüllung, Motivation und Erfolg im Job: Umgang mit Druck und die Rolle deines Egos
Lerne von Bestsellerautor, Motivationstrainer und Top-Speaker André May, wie du Stress positiv nutzt, aktiv deine Karriere gestaltest und deine persönliche Aufgabe im Leben findest.
„Lässig statt Stressig“ – Dein Podcast für weniger Stress & mehr Gelassenheit!
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder gedanklich im Dauermodus? Wir gehen deinem Stress auf den Grund, damit du wieder zurück zu innerer Ruhe finden und dein Leben genießen kannst!
🎧 Dich erwarten:
✅ Praktische Methoden für weniger Grübeln & mehr Fokus
✅ Impulse für mentale Stärke & Resilienz
✅ Lerne deinen Stress besser einschätzen zu können
✅ Verstehe körperliche Zusammenhänge und Symptome
✅ Wir gehen in die Tiefe und lernen unsere innersten Muster kennen
Egal, ob im Job, in der Selbstständigkeit oder im Alltag – es ist Zeit, das Gedankenkarussell zu stoppen und lässiger statt stressiger zu leben. 💆♂️✨
Jetzt reinhören & entspannter durchstarten! 🔗🎙️
Lernst du besser visuell?
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