Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

Warum kooperiert ein Kind manchmal scheinbar nicht – und was meinen wir eigentlich, wenn wir uns im Familienalltag mehr Kooperation wünschen? In dieser Podcastfolge schauen wir hinter einen Begriff, der oft benutzt, aber selten wirklich verstanden wird. Denn Kooperation bedeutet nicht Gehorsam, Funktionieren oder Anpassung aus Angst.

Du erfährst, warum Kinder grundsätzlich in Verbindung mit uns gehen wollen, weshalb ein Nein oft ein Hinweis auf ein tieferes Bedürfnis ist und welche Rolle die beiden Grundbedürfnisse Autonomie und Zugehörigkeit dabei spielen. Es geht darum, wie wir als Eltern hinter Widerstand schauen können, statt ihn persönlich zu nehmen, und warum auffälliges Verhalten nicht gegen uns gerichtet ist.

Außerdem spreche ich über Glaubenssätze, Macht, Verantwortung, Kommunikation und darüber, wie stark das Nervensystem eines Kindes beeinflusst, ob Kooperation überhaupt möglich ist. Diese Folge lädt Dich ein, Konflikte neu zu betrachten, Deine Erwartungen ehrlich zu hinterfragen und Beziehung nicht als Tauschhandel zu leben.

Eine wertvolle Folge für Dich, wenn Du Kooperation mit Deinem Kind neu verstehen möchtest – ohne Druck, ohne Angst und ohne Machtkampf.

___________________________________________________________________________________________________________________

Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen, ob ich Dich bei Deinen Zielen unterstützen kann: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen.

Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach  

Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/b1La4l9hbz4

Was steckt wirklich dahinter, wenn Kinder plötzlich Bauchschmerzen haben, schlechter schlafen oder sich stark verändern?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Psychologin, Familienbegleiterin und Autorin Michèle Liussi über psychische Belastungen bei Kindern – und darüber, wie Eltern ihre Kinder in schwierigen Phasen begleiten können.

Michèle Liussi (Instagram: @micheleliussi) arbeitet seit vielen Jahren mit Familien und ist Teamleitung bei den Frühen Hilfen in Tirol. Neben ihrer Arbeit als Psychologin ist sie Mitgründerin der Plattform Mamafürsorge (www.mamafuersorge.com), die sich intensiv mit den Herausforderungen von Elternschaft und Mutterschaft beschäftigt.

Im Februar 2026 ist ihr neues Buch „Wenn kleine Seelen leiden“ (humboldt Verlag) erschienen. Darin zeigt sie, wie Eltern ihr Kind unterstützen können, wenn es psychisch belastet ist – und wie sie selbst aus der oft empfundenen Hilflosigkeit wieder in die Handlung kommen.

In unserem Gespräch sprechen wir darüber,

wie Kinder psychische Belastung oft über Verhalten oder körperliche Symptome wie Bauchschmerzen zeigen

wie Eltern erkennen können, wann ihr Kind Unterstützung braucht

warum Kinder nicht vor allen Herausforderungen geschützt werden müssen

und wie Eltern durch Sicherheit, Co-Regulation und Vertrauen die Resilienz ihres Kindes stärken können.

Eine Folge, die Mut macht – und Eltern zeigt: Du bist nicht allein.
___________________________________________________________________________________________________________________

Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen, ob ich Dich bei Deinen Zielen unterstützen kann: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen.

Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach  

Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/LZCKOZ806aU

Am 8. März ist Internationaler Frauentag.
Am 9. März wird vielerorts zum Frauenstreik aufgerufen.

Doch was bedeutet das eigentlich, besonders für uns als Mütter?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unbezahlte Care-Arbeit das Fundament unserer Gesellschaft ist – und trotzdem oft unsichtbar bleibt.
Ich beleuchte, welche strukturellen Folgen das hat: Mental Load, reduzierte Arbeitszeit, finanzielle Abhängigkeit, Altersarmut bei Frauen und die hohe Belastung von Alleinerziehenden.

Vielleicht fragst Du Dich:
Kann ich überhaupt streiken, wenn ich kleine Kinder habe?
Leiden meine Kinder darunter?
Was bringt das überhaupt?

Diese Episode ist keine Parole.
Sie ist eine Einladung.

Eine Einladung, Care-Arbeit als wertvoll anzuerkennen.
Eine Einladung, Strukturen bewusst zu hinterfragen.
Und eine Einladung zu Solidarität unter Frauen – besonders für die, die nicht laut sein können: Alleinerziehende Mütter, finanziell abhängige Frauen oder Frauen, die Gewalt erleben.

Du musst nicht perfekt streiken.
Aber vielleicht kannst Du sichtbar machen, was sonst selbstverständlich ist.

Denn ohne uns steht alles still.

Schau gerne auch unter https://toechterkollektiv.de/ 

https://enoughgenug.org/de/

https://hunderttausendmuetter.de/ohne-uns-steht-alles-still/

 

___________________________________________________________________________________________________________________

Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen, ob ich Dich bei Deinen Zielen unterstützen kann: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen.

Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach  

Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/a7Pgw1jtbRk

In dieser besonderen Podcast-Folge erwartet Dich eine geführte Meditation für mehr Klarheit, Vertrauen und innere Sicherheit in Deiner Elternschaft.

Statt nach der perfekten Lösung im Außen zu suchen, lade ich Dich ein, den Blick nach innen zu richten. Du wirst lernen, Gedanken ziehen zu lassen, Anspannung loszulassen und wieder in Kontakt mit Deiner inneren Weisheit zu kommen. Denn bewusste Elternschaft bedeutet nicht, immer alles richtig zu machen – sondern Dir selbst zu vertrauen.

Diese Meditation hilft Dir:

Zweifel und Unsicherheit loszulassen

Dich vom Perfektionsdruck zu lösen

Deine innere Wahrheit zu spüren

Entscheidungen aus Deinem Herzen zu treffen

Gerade im turbulenten Familienalltag liegt die Antwort oft schon in Dir – Du brauchst nur einen Moment der Ruhe.

Drück auf Play und schenke Dir diese Zeit.

___________________________________________________________________________________________________________________

Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen, ob ich Dich bei Deinen Zielen unterstützen kann: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen.

Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach  

Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/6Yo_BYaR0_Y

Digitale Medien gehören heute selbstverständlich zum Familienalltag – vom ersten Tablet bis zu TikTok, WhatsApp und KI-generierten Videos. Doch wie begleiten wir unsere Kinder sicher, bewusst und beziehungsstark durch diese Welt?

In dieser Folge ist Medienmentorin Katherine Zimmermann zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Selbstregulation statt starrer Bildschirmzeit-Regeln, über Smartphone-Einstieg, Datenschutz, Fake News, Pornografie-Kompetenz und die wachsende Rolle von KI. Du erfährst, warum Beziehung mehr schützt als Kontrolle – und weshalb Medien immer auch eine Chance für Verbindung und gemeinsames Lernen sind.

Mehr über Katherine Zimmermann – die medienmentorin:
Autorin • Medienpädagogin • Designerin

Mit Herz und Köpfchen begleitet Katherine Familien dabei, den digitalen Alltag sicher, bewusst und beziehungsstark zu gestalten – individuell auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder abgestimmt. Außerdem schreibt sie für Kinder und Jugendliche und nutzt Technik besonders gern für kreative Projekte. Mit „GONG! – Mein spektRakuläres Leben“ (KiKA) hat es eine ihrer Herzensgeschichten sogar zur Nominierung für den International Emmy Award geschafft.

Katherine glaubt nicht an perfekte Lösungen, sondern an gute Fragen, gemeinsames Tüfteln und daran, dass Medien immer auch Beziehung sind.

Links: 

Webseite: https://medienmentorin.de

Instagram: https://instagram.com/medienmentorin

Film: https://www.kika.de/gong-mein-spektrakulaeres-leben/gong-mein-spektrakulaeres-leben-100

______________________________________________________________________________________________________________________________________

Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen, ob ich Dich bei Deinen Zielen unterstützen kann: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen.

Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach  

Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/-UVEsXlTDYg