Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

Was bedeutet es wirklich, Vater zu sein – nicht nur organisatorisch, sondern emotional, präsent und verantwortlich?

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Marco Gänzle (aka papa.legt.los) über aktive Vaterschaft, Mental Load, Grenzen in Partnerschaften und echte Gleichberechtigung im Familienalltag. Wir schauen ehrlich hin: auf alte Rollenbilder, auf unausgesprochene Erwartungen – und auf das, was Familien wirklich entlastet.

Marco teilt offen seinen Weg: von Wut und Überforderung hin zu Klarheit, Verantwortung und bewusster Beziehungsgestaltung. Wir sprechen darüber, warum „Helfen“ keine Lösung ist, weshalb Verantwortung nur dann entlastet, wenn sie vollständig übernommen wird – und warum Mütter genauso das Recht haben auf Arbeit, Me-Time und Selbstverwirklichung.

Du erfährst:

warum aktive Vaterschaft schon im Kleinen beginnt

wie klare Grenzen Partnerschaft stärken

weshalb Loslassen genauso wichtig ist wie Übernehmen

und warum Kinder profitieren, wenn beide Eltern sichere Häfen sind

Eine ehrliche, stärkende Folge für alle, die Familie bewusst, fair und verbunden leben wollen.

 

Hier findest Du Marco:

Instagram: https://www.instagram.com/papa.legt.los/

Podcast "Papa hört zu": https://open.spotify.com/show/0VQUx0MY9lcey0uvNG1Qdn?si=n9LVEB6ZSICm7reVt2BkRw

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Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/z6AcpVkKhO4

Berührung ist eine der ersten Erfahrungen unseres Lebens – und gleichzeitig eine der meist unterschätzten.
In dieser Podcast-Folge erfährst Du, warum Nähe kein Luxus, sondern eine grundlegende Voraussetzung für Bindung, emotionale Sicherheit und gesunde Entwicklung ist.

Schon im Mutterleib ist der Tastsinn aktiv. Nach der Geburt hilft Berührung dem Nervensystem, sich zu regulieren, Stress abzubauen und Sicherheit zu empfinden. Über wiederholte Erfahrungen von Co-Regulation durch Körperkontakt entsteht Bindung – nicht durch Worte, sondern durch Erleben.

Du erfährst in dieser Folge:

warum Berührung lebenswichtig ist und nicht ausgeblendet werden kann

wie Nähe Bindung, Empathie und Selbstwahrnehmung formt

weshalb Klammern, Nähe suchen oder Einschlafbegleitung Bindungsverhalten sind

welche emotionalen und körperlichen Folgen Berührungsmangel haben kann

warum Qualität, Kontext und Freiwilligkeit von Berührung entscheidend sind

Diese Folge lädt Dich ein, Berührung neu zu betrachten:
als stille Sprache der Liebe, als Brücke zwischen Menschen und als Fundament für ein bewusstes, verbundenes Familienleben.

Als Inspiration und Vertiefung habe ich mich u. a. mit folgenden Büchern beschäftigt, die ich Dir von Herzen empfehle:
Human Touch von Rebecca Böhme, Die berührungslose Gesellschaft von Elisabeth von Thadden und Körperkontakt von Ashley Montagu.

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Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/mxnzDypGJuQ

Was passiert, wenn eine Familie seit Jahrzehnten konsequent ihrem Herzen folgt – jenseits von Schule, Konventionen und gesellschaftlichen Erwartungen?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Chris Kattoll, der gemeinsam mit seiner Partnerin Katie und ihren sechs gemeinsamen Kindern seit über 25 Jahren auf Weltreise ist. Als Großfamilie leben sie ein freies, selbstbestimmtes Leben, in dem Weltreise mit Kindern, Freilernen und Bildung ohne Schule keine Theorie, sondern gelebter Alltag sind.

Chris teilt seine jahrzehntelange Erfahrung als Vater, Bildungspionier, Investor und Mentor für innere Transformation. Wir sprechen darüber, warum Kinder immer lernen – ob mit oder ohne Schule –, weshalb echte Bildung aus Sicherheit, Verbundenheit und Begeisterung entsteht und warum nachhaltige Veränderung immer bei den Eltern selbst beginnt.

Seit 2009 begleiten Chris und Katie Kattoll tausende Familien, Mamas und Papas auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Freiheit und Klarheit. Bekannt geworden als SundanceFamily, verbinden sie Familie, Reisen, Business und innere Arbeit zu einem stimmigen Lebenskonzept.

Diese Folge ist eine Einladung, Elternschaft, Bildung und Freiheit neu zu denken – ehrlich, tiefgehend und getragen von jahrzehntelanger Erfahrung.

 

Hier findest Du alle wichtigen Links zu Chris Kattoll

🔗 Alles auf einen Blick: https://Linktr.ee/ChrisKattoll

🌐 Webseite: https://SoulflowAcademy.com

🎁 Kostenfreie Angebote & Workshops: https://SoulflowAcademy.com/Freebies

📚 Bezahlte Programme & Kurse: https://SoulflowAcademy.com/Angebote/

🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@ChrisKattoll

📸 Instagram: https://www.instagram.com/ChrisKattoll

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Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/bdlPnnA7oBk

Dein Kind haut und in Dir tauchen Angst, Scham oder das Gefühl auf, versagt zu haben?
In dieser Podcast-Folge schauen wir gemeinsam auf die Frage: Was tun, wenn mein Kind haut?

Du erfährst, warum Kinder nicht schlagen, weil sie „ungezogen“ sind oder etwas falsch machen wollen, sondern weil sie emotional überfordert sind und in diesem Moment keinen anderen Handlungsspielraum haben. Wir sprechen darüber, warum Strafen, Konsequenzen oder Belohnungssysteme das Verhalten zwar kurzfristig unterdrücken können, aber die Gefühle darunter unberührt lassen – und warum genau das langfristig problematisch ist.

In dieser Folge geht es um:

Schutz und Sicherheit in akuten Situationen

die Bedeutung von Co-Regulation und innerer Ruhe

warum Schuld und Scham Lernen blockieren

wie Kinder lernen können, ihre Gefühle wahrzunehmen und neue Strategien zu entwickeln

und warum Beziehung immer vor Kontrolle kommt

Diese Episode lädt Dich ein, Druck loszulassen, Dein Kind zu kontrollieren und stattdessen in Verbindung mit Deinem Kind zu bleiben. Mit Klarheit, Mitgefühl und Vertrauen in den gemeinsamen Lernprozess.

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Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/NIaXiLQXt6g

In dieser Folge spreche ich mit Sexualpädagogin, Autorin und Content-Createrin und dreifache Mutter Mareike Brede (@mamareike) über ein Thema, das so viele Eltern bewegt: Wie gelingt eine liebevolle, natürliche und gleichzeitig sichere Sexualaufklärung von Anfang an?

Mareike zeigt, warum Aufklärung nicht erst später „irgendwann in der Pubertät“ beginnt, sondern bereits im Alltag – beim Wickeln, beim Kitzeln, beim Benennen von Vulva, Penis und Vagina. Wir sprechen über die Häppchentaktik, mit der Eltern entspannte, kurze und kindgerechte Antworten geben können, ohne ins Schwitzen zu geraten.

Ein großer Schwerpunkt der Folge: Consent, Körpergrenzen, Prävention sexualisierter Gewalt und warum Kinder früh lernen sollten, Nein zu sagen und ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Wir tauchen außerdem in Themen wie Periode, Zykluswissen, Pubertät, Scham und den Einfluss von Schule & Smartphone ein.

Mareike macht Mut, ungelernte Scham abzulegen und Aufklärung als etwas Natürliches, Stärkendes und Wertvolles zu leben. Diese Folge stärkt Dich – und Dein Kind. 💛🎧

Mehr über Mareike:

Instagram: @mamareike
Website mit Infos & Buchempfehlungen: www.Sexklaert.de

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Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/9AtRmQ1lvR0