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In der heutigen Folge erkläre ich dir, was es mit Energy Drinks (Red Bull und co.) auf sich hat. Kann man dadurch wirklich seine Performance steigern? Sind Zero-Produkte besser als die normalen? Das und viel mehr erfährst du in der heutigen Folge. Hier geht's zur Skool-Community: www.skool.com/performance/about
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10:32
#78 Warum der 5AM-Club nichts für dich ist
Muss man wirklich um 5 Uhr aufstehen, um erfolgreich zu sein?
Diese Frage beantworte ich im heutigen Podcast, anhand von wissenschaftlichen Fakten und Erfahrungen mit meinen Kunden.
Viel Spaß dabei
Kostenlose Skool-Community: www.skool.com/performance/about
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9:54
#77 Neurotransmitter: Schlüssel zu mehr Performance im Alltag
In der heutigen Folge sprechen wir über einen oft vergessenen Faktor, wenn es um Leistungsfähigkeit und kognitive Performance geht: Neurotransmitter!
Was genau Neurotransmitter sind und wie man sie im Gehirn optimiert, das erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Kostenlose Skool-Gruppe: www.skool.com/performance/about
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8:56
#76 Dr. Karolien Notebaert: Tricks gegen Stress (Neurowissenschaft)
In der heutigen Folge spreche ich mit der Neurowissenschaftlerin Dr. Karolien Notebaert. Sie war 10 Jahre in der Hirnforschung tätig und hat bereits mehrere Spiegel Bestseller geschrieben. Wir sprechen über Ursachen von Stress, Tipps & Tricks für mehr Gelassenheit und unser Belohnungs-System. Viel Spaß damit!
Kann man wirklich mit nur 4 Stunden Schlaf pro Nacht auskommen? Von berühmten Personen, wie Donald Trump, Elon Musk, Richard Branson oder auch Barack Obama ist bekannt, dass sie nur wenige Stunden pro Nacht schlafen. Doch wie ist es dann noch möglich, überhaupt leistungsfähig zu sein? Das schauen wir uns in der heutigen Folge gemeinsam an. Kostenlose Skool-Gruppe: www.skool.com/performance
Training & Ernährung für Sportler und High-Performer.
Jede Woche erscheinen hier die wichtigsten Tipps, Übungen und News rund um die Themen Training, Ernährung und Regeneration.
Für Hobby- und Profi-Sportler und jeden, der seine körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben möchte.
Mit Head Coach und Gründer von Corner Performance Marvin König, sowie interessanten Gästen aus dem Sport und anderen Bereichen.
#athletiktraining #krafttraining #ernährung #performancetraining #fitness
Hören Sie Corner Performance Podcast, Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
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