Matcha und Prosecco

• #7 Sick sells – mit Laura Sophie über Social Media & Recovery

  In dieser Folge sprechen wir mit unserem ersten Gast, Laura Sophie, über ein Thema, das weh tut und trotzdem ständig geteilt wird: Essstörungen im Internet. Warum bekommen Rückfälle mehr Aufmerksamkeit als Fortschritte? Wieso ist Recovery oft nur sichtbar, wenn sie noch „schön verpackt“ ist? Und wie gefährlich sind Kommentare, die eigentlich „nur nett gemeint“ waren?Es geht um Pro-Ana-TikTok, Set Points, Mobbing, schwierige Botschaften und den Versuch, sich selbst zu schützen – während man gleichzeitig sichtbar bleibt. Eine Folge über das, was zwischen Selbsthilfe und Selbstverrat passiert.Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über Essstörungen, Mobbing und belastende Inhalte auf Social Media.

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  46:35
• Q&A Special - Zunahme in der Recovery, Identität und der ganze Rest

  In dieser Q&A-Folge sprechen wir über das, worüber sonst gerne geschwiegen wird: Wie geht man mit Gewichtszunahme in der Recovery um? Was bedeutet es, wenn die Essstörung zur Identität geworden ist - und wie löst man sich davon? Wir klären den Unterschied zwischen Extreme Hunger und Binge Eating, sprechen über Therapieplätze und warum uns "Clean Eating" verrückt macht. Offen, ehrlich, mit einem Schuss schwarzem Humor - wie immer.Schickt uns eure witzigsten Therapie-Stories auf Instagram (@matchaxprosecco), oder per Mail an [email protected]

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  41:15
• #5 Bulimie - unsichtbar krank?

  In dieser Folge spricht Johanna offen über ihre Erfahrungen mit Bulimie. Sie erzählt, wie die Ess-Brech-Sucht in ihrem Leben begonnen hat, wie sie ihren Alltag beeinflusst hat – und wie sie den Weg raus gefunden hat. Ich, Nati, stelle die Fragen, die sich viele Betroffene, Angehörige und Außenstehende stellen: Wie fühlt sich Bulimie wirklich an? Wie erkennt man die Sucht – und wie kann man helfen?Ein ehrliches, sensibles Gespräch über Scham, Heilung und Hoffnung.Triggerwarnung: In dieser Folge geht es explizit um Essstörungen, insbesondere Bulimie. Wenn dich diese Themen belasten, hör die Folge bitte nur, wenn du dich stabil genug fühlst – oder gemeinsam mit einer unterstützenden Person.

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  48:37
• #4 Misophonie: Überleben zwischen Schmatzen und Schnaufen

  Kauen, Tippen, Atmen: In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft belächelt wird, aber für viele den Alltag zur Herausforderung macht - Misophonie. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, erzählen, welche Geräusche uns besonders triggern und was uns hilft, damit umzugehen. Außerdem fragen wir uns: Woher kommt diese extreme Reaktion überhaupt? Eine ehrliche Folge über ein unsichtbares, aber sehr lautes Thema.

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  33:36
• #3 Zwänge, Regeln, Rituale- der stille Begleiter von Essstörungen

  In dieser Folge geht's um Zwänge, die sich oft still und heimlich in Essstörungen einschleichen: Von "ich muss noch einmal pinkeln, bevor ich essen kann" bis "ohne meinen Löffel geht garnix". Wir sprechen darüber warum Rituale so mächtig sind, worin sie sich von einer Zwangsstörung unterscheiden - und was hilft, sie zu hinterfragen.Außerdem: Ein Zitat, das hängen bleibt, und Johanna's Erfolgserlebnis der Woche.

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  45:21

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