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Rein&Raus - Der Sex-Podcast

Rein&Raus

Beziehungen Bildung

Neueste Episode

279 Episoden

#279 › Die Formel hinter Sexlos, Lieblos, Machtlos – Die Game Theory der 4 Ego-Masken in Beziehungen
15.03.2026 | 52 Min.
Warum Anziehung, Konflikte und sexuelle Spannung selten zufällig entstehen – und wie Spieltheorie erklärt, warum du immer wieder in denselben Beziehungsdynamiken landest.
#278 › Fast Burn vs. Slow Burn – Trauma Bonding oder Langeweile in Dating und Beziehungsanfang?
08.03.2026 | 44 Min.
Warum sich manche Beziehungsanfänge wie Schicksal anfühlen – aber schnell verglühen. Und manche Dates erst langweilig scheinen, aber das Potenzial für langes Glühen haben. Eine Folge über magische Chemie, Bindungstrance, Projektion, Dopamin und die Frage, woran du erkennst, ob zwischen euch echte Intimität wächst oder nur ein intensiver Rausch.
#277 › Ich will, dass mein Partner auch will ⁉️ Das 5️⃣-Minuten-Tool für Beziehungswachstum [Worksheet kostenlos]
01.03.2026 | 32 Min.
Du willst mehr Nähe, mehr Sex, mehr Leben – aber dein Partner ist „zufrieden“ und bleibt stehen? In dieser Folge bekommst du ein Tool: Die Klarheit-Konsequenz-Matrix für Beziehungen. Sie zeigt dir in 5 Minuten, wo ihr euch gegenseitig blockiert – und was du wirklich vermeidest, wenn du sagst: „Ich will ja… aber ich will, dass du auch willst.“
#276 › Community Umfrage 2026 🤠 Hilf mir mit Deinem Feedback!
25.02.2026 | 3 Min.
Gib mir dein Feedback und lass mich wissen: Wer bist du, was interessiert dich, wovon willst du mehr?
#275 › Sexdoll statt echter Typ – Wie Lisa Opel ihre männliche Sexpuppe flachgelegt hat
22.02.2026 | 57 Min.
Was passiert, wenn ein Mann plötzlich im Wohnzimmer sitzt – perfekt gebaut, stumm, verfügbar… und komplett reaktionslos? In dieser Folge spricht Jones mit Autorin und Sex-Expertin Lisa Opel über ein Experiment, das als neugieriger Valentinstags-Gag begann und dann überraschend tief ging: Lisa hat eine männliche Real Doll getestet – inklusive Konfiguration im Shop, 54 Kilo Logistik-Realität und einem Abend zwischen Hoodie, Gleitgel, Stille und Fragezeichen.

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Über Rein&Raus - Der Sex-Podcast

Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität! Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen. Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität. Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst. #sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop

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