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#46 - The Truth About Posture & Pain ft. Dr. Sam Spinelli
Timestamps: 0:00 Intro 1:13 – current state of you

2/24/2021
41:49
#45 - How Important Is Failure & How Much Does Training Hard Matter? ft. Greg Nuckols
0:00 Intro 1:03 - How hard should you train? (Greg

2/16/2021
49:25
#44 - Volume vs Intensity, Hard Training & Progressions ft. Dr. Eric Helms
Timestamps: 0:00 Intro 1:48 - What is hard trainin

1/18/2021
52:40
#43 - How Hard Should We Train? ft. Dr. Stefi Cohen (3/5)
This is part 3 of the "How Hard" miniseries where

12/13/2020
1:01:41
#42 - How Hard Should We Train? ft. John Meadows (2/5)
This is part 2 of the "How Hard" miniseries where

11/6/2020
27:34

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