Achtsam & Resilient. Gesund mit der Natur.

„Wir sind mit den Wurzeln unserer Ahnengeister verbunden“ sagte Subin Rai, Jhankri Schamane vom Schamanistic Studies and Research Center in Kathmandu, Nepal. Erst im Laufe des Weltkongresses der Ganzheitsmedizin in München 10. bis 12. Mai, habe ich verstanden, was dieser Satz für mich bedeutet. In diesem Kongress kamen Ärzte, Medizinmänner, Schamanen, Curanderos aus der ganzen Welt, um ihre Traditionen und Rituale zu demonstrieren und mit uns zu zelebrieren.   In dieser Podcastfolge spreche ich darüber: wie Lebensumstände unserer Vorfahren auf unser Unbewusstes Einfluss nehmen können. wie wir dieses Unbewusste in unser Bewusstsein holen können ob eine gesunde und achtsame Lebensweise auf die nächsten Generationen einen positiven Einfluss nehmen kann wie du im Moment dein Gedankenkarussell abschalten kannst, um wieder in deine innere Ruhe zu kommen Hier findest du weitere Links zum Weltkongress der Gesamtmedizin 2019: https://institut-ganzheitsmedizin.de Das Buch zum Kongress: "Ganzheitsmedizin IV: Der Weg zu einem neuen Bewusstsein der Heilung" Navajo Indianer: Jo´hán Chánt´ney Dr. Mitslal Kifleyesus-Matschie aus Äthiopien Jaime Caso Villavicencio, Quechua Indianer aus Peru Hier kannst du dich kostenfrei für die Weekly Inspiration anmelden und dir weitere Informationen für mein nächstes Webinar einholen: https://www.carofrauendorfer.com/fuer-dich Connecte dich sehr gerne auch mit mir über Facebook und Instagram und schreibe mir, wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat. Deine Caro!  

Ich freue mich ganz besonders mit dir heute ein für mich sehr inspirierendes Gespräch teilen zu dürfen. Dr. Christian Neuburger beschäftigt sich seit über 30 Jahren leidenschaftlich mit der Naturmedizin und der Phytobiologie. Er konnte in seiner Studienzeit seine Neurodermitis erfolgreich mit Naturprodukten heilen und ist seit dem interessiert anderen Menschen mit seinen natürlichen und ganzheitlichen Methoden zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. In diesem Interview erfährst du Wie wir es schaffen können, negativem Stress entgegenzuwirken und unsere Lebensenergie wieder fließen zu lassen Wie wir unsere positive Energie mobilisieren können Was Organe lesen ist und wie wir rechtzeitig Organschwächen entdecken können Warum eine positive Ausstrahlung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit so wichtig ist Welche 3 wichtigsten Erkenntnisse Christian Neuburger auf seinem Weg erfahren durfte Wie wir dem Altern entgegensteuern können Worauf wir bei einer gesunden Ernährung achten sollten Demnächst findest du auch auf meinem Youtube Kanal das Video zu diesem Interview. Viel Freude damit!  Hier findest du weitere Links zu Dr. med. Christian Neuburger. Auf dieser Seite kannst du deinen persönlichen Selbsttest auf Organschwächen kostenfrei probieren. https://dr-neuburger.at https://www.facebook.com/christian.neuburger.1  Wenn du dich für mein Webinar interessierst, findest du hier weitere Informationen und kostenfreie Videos dazu: https://www.carofrauendorfer.com/fuer-dich Ich freue mich wenn du dich bei der Weekly Inspiration anmeldest. Connecte dich mit mir auch über Facebook https://www.facebook.com/achtsamundresilient/ und Instagram @achtsamundresilient Ich freue mich sehr, wenn du mir positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro  :-)      

Die Hashimoto Thyreoiditis gehört mittlerweile zu den häufigsten Autoimmunerkrankungen. Als bei mir vor 23 Jahren diese Krankheit diagnostiziert wurde, wussten noch wenige davon. Hashimoto kann mit schwachen Schwankungen der Schilddrüsenhormone beginnen. Bei nicht Behandlung kommt es dann zu einer Zerstörung des Schilddrüsengewebes durch körpereigene Zellen. Man nennt das Autoimmunerkrankung, weil der Körper Antikörper gegen das eigene Gewebe bildet. In dieser neuen Podcastepisode erfährst du: - wie es zu dem Ausbruch einer Hashimoto Thyreoiditis kommen kann - welche Menschen mehr betroffen sein können - wie du das Entstehen einer Autoimmunerkrankung verhindern kannst - wie du Symptome mildern kannst - meine persönliche Erfahrung und wie ich mit zwei  Autoimmunerkrankungen gut und symptomfrei lebe - wie du Schwermetalle im Darm ausleiten kannst. - was ein Leaky Gut Syndrom ist, wie es entsteht und welche Auswirkungen es haben kann - welche Trends gefährlich für deine Gesundheit sein können Wenn du deine Erfahrungen hier teilst, wäre das ein wertvoller Beitrag für diejenigen, die nach einer Diagnose verunsichert sind und sich mit dieser Autoimmunerkrankung alleine fühlen. Gerne kannst du mich auch persönlich kontaktieren, wenn du noch weitere Fragen hast oder Produktempfehlungen bei mir einholen möchtest. Für die Weekly Inspiration kannst du dich hier kostenfrei anmelden: www.carofrauendorfer.com Eine wunderschöne Woche wünscht dir deine Caro :-*

„Öffne dein Herz“  „Handle mit deinem Herzen“ „Entscheide mit dem Herzen“ Oft leicht gesagt! Nur manchmal kommt im Leben es vor, dass wir unser Herz nicht öffnen können. Wir haben das Gefühl, den Anforderungen des Lebens nicht mehr gewachsen zu sein, unser Vertrauen in uns ist erschüttert und wir wollen uns nur mehr zurückziehen. Das Herz spielt nicht nur als Organ eine wichtige Rolle, immerhin pumpt es in der Minute etwa fünf Liter Blut durch unseren Körper. Heute weiß man auch, dass hier Hormone ausgeschüttet werden und dass unser Herz eine starke Wirkung auf unsere Psyche hat. Herzpatienten leiden sehr oft auch unter Depressionen. Was zuerst war, die Depression oder das Herzproblem, weiß man oft nicht. In diesen Momenten, in denen man keine Ratschläge annehmen kann, nur innere Ruhe sucht, können Übungen aus der traditionellen Medizin helfen, wie Yoga (Kundaliniyoga) oder Meditation. Daher freue ich mich in der heutigen Folge eine Meditation mit dir zu teilen, die auch deinen Herzmeridian miteinbezieht. Ich habe persönlich sehr viele schöne Erfahrungen mit dieser Übung erlebt und hoffe, dass du auch etwas für dich mitnehmen kannst. Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich sehr über positive Rezensionen und Kommentare. Folge mir gerne auch auf Instagram @achtsamundresilient oder Facebook @Caro Frauendorfer. Melde dich kostenfrei bei der Weekly Inspiration Herzlichen Dank! :-) Deine Caro 

Im Leben kommt es immer wieder vor, dass unser Vertrauen in andere Menschen erschüttert wird. Die Zeitungen sind voll mit bewegenden Artikel, in denen von Verletzungen der Menschenrechte und Menschenwürde berichtet wird. Auch in unserer näheren Umgebung finden Misshandlungen, Verletzungen und Betrug statt. Vielleicht nicht in einem so dramatischen Ausmaß, wie in den Zeitungsberichten, aber solche Erlebnisse können sehr einschneidend sein und ein Leben lang begleiten. Wie wir Menschen darauf reagieren können und worauf wir achten sollten, darüber möchte ich in dieser Podcastfolge mit dir reden und auch mit dir teilen, welchen Weg ich Richtung Heilung gehe. Viel Freude mit dieser neuen Episode! Deine Caro