Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

• #81: Warum Trinken (leider) total Sinn macht

  Du trinkst nicht aus Zufall. Nicht, weil du schwach bist. Sondern weil es Sinn macht. Leider. In dieser Folge teile ich mit dir, warum Alkohol für viele von uns wie die naheliegendste Lösung aussieht – und warum das nichts mit persönlichem Versagen zu tun hat, sondern mit der Welt, in der wir leben. Mit dem Leben, das du lebst.Am Ende dieser Folge wirst du vielleicht ein bisschen milder mit dir selbst sein.Du wirst besser verstehen, wo du ansetzen kannst, wenn du das nicht mehr möchtest.Du wirst klarer sehen, warum du trinkst – nicht aus irgendeiner moralischen Schwäche, sondern aus ganz menschlichen, ja ur-menschlichen Gründen.Diese Folge ist keine Anleitung zum Aufhören – sondern eine Einladung zum Verstehen.Damit du deinen nächsten Schritt mit mehr Selbstmitgefühl gehen kannst. Mit mehr Verständnis für dich selbst. Mit mehr Freundlichkeit dir selbst gegenüber.—✨ Wenn du spürst, dass du etwas verändern willst – aber nicht weisst, wie:Dann ist mein Kurs ALKOHOL LOSLASSEN für dich da.Über 700 Menschen haben diesen Schritt schon gemacht – und etwas gefunden, das grösser ist als Disziplin: ein echter, innerer Heimweg.👉 Du kannst meinen 12-Wochen-Kurs ALKOHOL LOSLASSEN jetzt wieder buchen, du findest hier alle Infos (kliken). Schön, dass du hier bist,deine Maria 🤍

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  39:36
• #80: Weniger trinken beginnt mit diesen 3 Entscheidungen

  Du willst weniger trinken – oder gar nichts mehr?Dann brauchst du mehr als eine Entscheidung gegen den Alkohol. Du brauchst eine Entscheidung für dich.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum Alkohol loslassen so viel tiefer wirkt, als du denkst✨ Welche 3 inneren Entscheidungen den Unterschied machen✨ Wie du dein RADICAL YOU befreist – und was das mit Mut zu tun hat✨ Warum du aufhören darfst, dich zu optimieren – und anfangen darfst, dich zu befreien💌 Willst du diesen Weg mit mir gehen? Dann ist jetzt dein Moment:Mein 12-Wochen-Kurs ALKOHOL LOSLASSEN ist ab sofort buchbar.🎧 80 klare, fundierte Audio- und Video-Lektionen👩‍💻 Optional mit Live-Begleitung, Community und Support🌱 Für deinen Shift in ein freies, echtes, selbstbestimmtes Leben👉 Hier findest du alle Infos und kannst direkt loslegen (klicken)

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  51:18
• #79: Wie trinken dich davon abhält, du selbst zu sein

  👉 Jetzt kostenlos anmelden: THE POWER OF COURAGE Der 3-Tage-Aktivierungskurs für Frauen, die spüren, dass es so mit dem Alkohol nicht weitergehen kann – aber nicht wissen, wie es anders geht.Du bekommst:🧠 3 Audio-Impulse📓 Ein Mini-Journal mit Mut-Fragen🧘‍♀️ Eine geführte Mut-Meditation 💌 Start: 18. Mai – direkt in deinem Posteingang👉 Jetzt kostenlos anmelden – hier klicken für alle InfosZu dieser Folge:Was nützt uns individuelle Stärke, wenn wir nicht sehen, in welchem gesellschaftlichen System wir eingeschränkt sind? Viel! Aber noch viel mehr nützt es dir, wenn du siehst, wie gesellschaftliche Strukturen dich einengen, belasten und erschöpfen. Darum wirds in dieser Folge gesellschaftskritisch. Und sie ist ein Plädoyer für mehr Mut. Schön, dass du hier bist,deine Maria 🤍

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  36:06
• CLARITY BREAK: 🫀 Radikal DU

   👉 Jetzt kostenlos anmelden: THE POWER OF COURAGE Der 3-Tage-Aktivierungskurs für Frauen, die spüren, dass es so mit dem Alkohol nicht weitergehen kann – aber nicht wissen, wie es anders geht.Du bekommst:🧠 3 Audio-Impulse📓 Ein Mini-Journal mit Mut-Fragen🧘‍♀️ Eine geführte Mut-Meditation 💌 Start: 18. Mai – direkt in deinem Posteingang👉 Jetzt kostenlos anmelden – hier klicken für alle Infos🎙️ Dein CLARITY BREAK – 3 Minuten, um Klarheit zu gewinnen, eine neue Perspektive einzunehmenund dich von dem zu lösen, was dich gerade noch zurückhält. 3 Minuten für dein RADICAL YOU: Ehrlich, direkt, verletzlich und stark.Es gibt Sätze, die vielen Frauen schwerfallen, sie zu sagen.Nicht, weil sie sie nicht kennen.Sondern weil sie gelernt haben, dass sie diese Sätze lieber verschweigen sollen.Alkohol hilft, diese Sätze still zu halten. Also musst du bereit sein, hinzuhören, sobald du weniger trinkst. Ehrlich und mutig. Schön, dass du hier bist,deine Maria 🤍

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  3:43
• #78: Weniger Alkohol: 7 Dinge, die sich langsam verändern (Teil 2)

  In dieser Folge geht es weiter mit Teil 2 meiner Mini-Serie:Ich teile mit dir vier weitere Veränderungen, die oft ganz still und fast unbemerkt einsetzen, wenn du weniger oder gar nicht mehr trinkst – aber genau das bewirken, was du dir eigentlich wünschst: mehr Klarheit, mehr Ruhe, mehr du selbst.Du erfährst:💬 Warum dein Körper plötzlich wieder mit dir spricht💬 Was mit deiner Freizeit passiert, wenn du sie nicht mehr betäubst💬 Weshalb langsamer sein plötzlich sicher wird💬 Und wie dein Selbstwert beginnt, von innen zu wachsenDiese Folge ist für dich, wenn du dich immer wieder fragst:„Lohnt sich das überhaupt? Werde ich dann nicht weniger entspannt, weniger frei, weniger ich?“Oder wenn du spürst: Da ist mehr möglich – aber irgendetwas hält mich noch zurück: Zweifel, Unsicherheit, Angst.🔓 Wenn du tiefer einsteigen willst: Mitte Mai startet eine nächste Runde meines 12-Wochen-Kurses! Und zwar mit vielen wirksamen Updates, die dich noch selbstsicherer, noch wirksamer fühlen lassen wärend deines Loslass-Prozesses 🤫Trag dich jetzt ganz unverbindlich auf die Warteliste für ALKOHOL LOSLASSEN ein. Fast 700 Menschen haben diesen Kurs bereits durchlaufen – mit dem Ergebnis, dass sie nicht nur weniger trinken, sondern freier leben.👉 Hier geht’s zur Warteliste: [klicken für alle Infos]💬 Hat dich diese Folge berührt? Dann teile sie gern mit jemandem, der sich gerade auf den Weg macht – oder schreib mir auf Instagram, was du daraus für dich mitnimmst.

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  26:50

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