Nevernotrunning

• Alles sprießt...und niest!

  Endlich Frühling! Die beste Jahreszeit für Läuferinnen und Läufer. Alles sprießt… und niest. Denn der Mai ist auch der Monat des verschärften Pollenflugs und das setzt nicht wenigen von uns zu. Was man dagegen tun kann - wir sprechen drüber. Handverlesene Lauftipps (der geschätzten Hörerschaft), die Verleihung des „Kudos des Monats“ sowie das monatliche Update der NNR-Playlist runden die 28. NNR-Episode ab. Viel Spaß!Die Lauftipps:Salzburger Lauffestspiele, Salzburg 11.05. - 18.05.2025: https://salzburg-marathon.at/de/Rhein-Ruhr Marathon, 18.05.2025: https://www.rhein-ruhr-marathon.de/22. Kölner Nachtlauf, Köln 28.05.2025: https://www.asv-koeln.de/events/nachtlaufLucas-Cranach-Lauf, Kronach 29.05.2025: https://asc-marktrodach.de/?https:/asc-marktrodach.de/&page_id=548Nordseelauf, Norden-Norddeich 14.06. - 21.06.2025: https://nordseelauf.com/Skatstadt Marathon, Altenburg 14.06.2025: https://www.skatstadtmarathon.de/Fackellauf Bietigheim, Bietigheim 27.06.2025: https://fackellauf.info/Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  1:04:11
• Kompromisslos optimistisch!

  Es ist ja fast schon eine Glaubensfrage, ob man seine Laufschuhe ausschließlich im Fachhandel, bei einer der großen Ketten oder gar im Internet kauft. Marco hat dazu aktuell Erfahrungen gemacht, von denen er berichtet. Derweil ist Christoph (mal wieder) mit gewissen Befindlichkeiten beschäftigt, gegen die er aber inzwischen seine ganz eigenen Strategien entwickelt hat. Bei den Lauftipps gibt es eine Neuerung: sie kommen in dieser Folge ausschließlich von der Hörerschaft. Die Verleihung des „Kudos des Monats“ sowie ein Update der NNR-Playlist runden die 27. Folge ab. Viel Spaß!Die Lauftipps:Wedele Halbmarathon, Wedel 04.05.2025: https://www.wedel-halbmarathon.de/40. Frauenlauf Berlin, Berlin 17.05.2025: https://www.berliner-frauenlauf.de/52. Rennsteiglauf, Schmiedefeld 17.05.2025: https://www.rennsteiglauf.de/Chemnitz Marathon, Chemnitz 18.05.2025: https://www.sparkassenmarathon-chemnitz.de/LGT Alpin Marathon, Liechtenstein 14.06.2025: https://www.lgt-alpin-marathon.li/20. Europamarathon, Görlitz 17.06.2025: https://www.europamarathon.de/europamarathon-2025/26. Marburger Nachtmarathon, Marburg 04.07.2025Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  57:07
• Smells like Laufschuh

  Winter adé!Man soll den Frühling zwar nicht zu früh ausrufen, aber das der Winter vorüber ist - das nehmen wir jetzt mal als gegeben. Entsprechend gut gestimmt geht es in der neuen Folge um erfreuliche Entwicklungen und konkrete Pläne für die Zukunft (ein Sommertermin spielt dabei ein Rolle, also eventuell schon mal den Kalender bereithalten). Zum Start jedoch, werfen wir einen detaillierten Blick auf den zurückliegenden byebye02 Halbmarathon. Nicht fehlen dürfen die Verleihung des „Kudos des Monat“ sowie einige handverlesene (teils zungenbrecherische) Lauftipps. Das monatliche Update der NNR-Playlist rundet die 26. Folge unseres Podcasts ab. Viel Spaß und: Never not running! Die Lauftipps:Balkantrassenlauf, Leverkusen 23.03.2025: https://www.feinerlauf.de/balkantrassenlauf/Deutscher Post Marathon, Bonn 06.04.2025: https://www.deutschepostmarathonbonn.de/53. Hermannslauf, Detmold 27.04.2025: https://hermannslauf.de/Heidi 222, Celle, Soltau, Undeloh 07.06.-09.06.2025: https://www.feinerlauf.de/der-heidi-222-lauf/Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  1:07:12
• Engagiert regeneriert!

  Man muss ja nicht jedes Jahr mit neuen Vorsätzen beginnen, oft genügt es, den alten und liegengebliebenen neues Leben einzuhauchen. So hat Christoph sich z.B. erneut vorgenommen, nicht jeden Trainingsplan reflexartig abzulehnen - wobei sich diesem Vorhaben bereits im Januar erste, selbstgezimmerte, Hürden in den Weg stellen (Stichwort „#JAN300“). Marco zeigt mehr Struktur und berichtet von seinem klar definierten Trainingsprogramm, das ihn zurück in den Laufalltag führt. Beide Herangehensweisen eint, dass es ohne Regeneration nicht geht. Doch wie sieht eine effektive Regeneration eigentlich aus: Couch und Chips? Vermutlich nicht. Abgerundet wird diese erste Folge des Jahres in bewährter Form durch einige handverlesene Lauftipps, die Verleihung des „Kudos des Monats“ sowie ein Update der funkelnagelneuen Playlist. Viel Spaß!Die Lauftipps:66. Fockeberglauf, Leipzig 01.03.2025: https://www.leipziger-triathlon.de/veranstaltungen/fockeberglauf/19. GO! Halbmarathon, Saarbrücken 16.03.2025: https://saar05-leichtathletik.de/event/19-go-halbmarathon/Rund um den Müggelturm, Berlin 23.03.2025: https://ww-sport.de/mueggelturm-lauf/Rund um den Winterstein, Friedberg 23.03.2025: https://asc-marathon-friedberg.jimdofree.com/volkslauf-rund-um-den-winterstein/18. Muldentaler Städtelauf, Wurzen/Grimma 30.03.2025 http://www.muldentaler-staedtelauf.com/40413.htmlDüsseldorf Marathon, Düsseldorf, 27.04.2025: https://www.duesseldorfmarathon.de/Die Laufkalender:Planet Marathon: http://www.planet-marathon.de/DLV Laufkalender: https://www.laufen.de/dlv-laufkalenderRunner`s World: https://www.runnersworld.de/laufkalender/Runme: https://www.runme.de/laufkalender/deutschland/Runde:Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  1:11:26
• Kein Jahresrückblick

  Das zweite Jahr des NNR-Podcast geht zu Ende und wieder gibt es keinen Jahresrückblick. Stattdessen - und aus aktuellem Anlass - beschäftigen sich Marco und Christoph u.a. mit einem der zahlreichen Dauerbrenner des Laufsports: Musik an oder aus beim Training? Und apropos Akustik: eine Studie, der zufolge derbe Flüche die Leistung steigern, stößt zwar auf ein eher geteiltes Echo, ist aber Anlass genug, verschiedene Testszenarien zumindest zu erörtern. Neben all dem gibt es natürlich wieder handverlesene Veranstaltungstipps sowie die Verleihung des „Kudos des Monats“ - und statt eines Updates der NNR-Playlist, fällt in dieser Folge der Startschuss zur neuen NNR-Playlist 2025! Viel Spaß!Die Lauftipps:30. Johannesbad Thermenmarathon, Bad Füssing 02.02.2025: https://www.lipperland-marathon.de/ausschreibung17. Kristallmarathon, Merkers 16.02.2025 https://www.triathlonverein-barchfeld.de/kristallmarathon/Plänterwaldlauf, Berlin 16.02.2025: https://www.abczb.de/plaenterwaldlauf/Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  57:54

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