Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung

• 163 Hilfe bei Liebeskummer - mit Überlebensliste

  Liebeskummer – was hilft? Was tun, wenn das Herz gebrochen ist und alles plötzlich sinnlos erscheint? In dieser Folge spreche ich einfühlsam und praxisnah über Liebeskummer – besonders für die, die verlassen wurden. Aber auch, wenn du selbst Schluss gemacht hast und trotzdem leidest, kannst du etwas für dich mitnehmen. Ich will dir nach einer Trennung oder auch bei unerwiderter Liebe einen Weg aufzeigen, wie du Schritt für Schritt wieder zurück ins Leben findest. Du bekommst eine „Überlebensliste“ voller konkreter Impulse, Trost und Selbstfürsorge – damit du dich wieder spüren, stärken und neu ausrichten kannst. 💛 Wenn du oder jemand, den du kennst, gerade Liebeskummer hat – diese Folge ist wie eine warme Decke fürs Herz. Jetzt reinhören – und merken: Du bist nicht allein. Hier geht es zum Kanal Lebensfreude und Beziehung auf YouTube Dort findest du die im Podcast erwähnten Folgen: Loslassen nach einer schmerzhaften Trennung (mit Loslösungsritual) Ho'oponopono zur Vergebung /Erleichterung 🎧 Deine Kerstin... von Lichtfinder Und wenn du was brauchst gegen die innere Unsicherheit, dann hol dir jetzt meine beste Übung für mentale Stabilität. Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo 😉) Mehr dazu. Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an [email protected]. Ich freue mich über dein Feedback. Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung ab auf Apple oder Spotify. Danke😊 · Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über Calendly deinen Termin. Wollen wir uns verbinden? auf Instagram unter @lichtfinder24 oder @brueckenfinder auf Facebook unter Lichtfinder - Praxis für Hypnotherapie

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  27:42
• 162 Gelassen werden - mit Introvision

  Wie gelingt es, auch in stürmischen Zeiten innerlich ruhig zu bleiben? In dieser Folge spreche ich über den Weg zu echter, tiefer Gelassenheit – nicht als oberflächliches „Cool bleiben“, sondern als spürbare innere Stabilität. Ich stelle dir die wissenschaftlich fundierte Methode der Introvision vor – ein kraftvolles Werkzeug zur Auflösung innerer Konflikte, mit dem ich in meiner Praxis schon viele berührende Erfolge erleben durfte. Du erfährst: 🌿 Wie belastende Gedanken ihre Macht verlieren können 🌿 Wie ein Unternehmer seine Auftrittsangst mit nur einer Sitzung überwand 🌿 Und was mich persönlich zur Gelassenheit geführt hat Wenn du selbst unter innerem Druck, Sorgen oder übersteigerter Selbstkritik leidest – oder jemanden kennst, dem es so geht – ist diese Folge für dich. ✨ Lass dich inspirieren, wie du innerlich frei wirst – Schritt für Schritt. Ich freue mich, wenn du reinhörst! Deine Kerstin von Lichtfinder Hier der Link zum Buch von Angelika C.Wagner: Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte (Affiliate Link führt zu Amazon) Und wenn du was brauchst gegen die innere Unsicherheit, dann hol dir jetzt meine beste Übung für mentale Stabilität. Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo 😉) Mehr dazu. Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an [email protected]. Ich freue mich über dein Feedback. Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung ab auf Apple oder Spotify. Danke😊 Deine Kerstin...von Lichtfinder · Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über Calendly deinen Termin.

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  13:23
• 161 Was das Glück unmöglich macht - und wie es dennoch gelingt

  Manchmal scheint so vieles gegen unser Glück zu sprechen – Sorgen, Unsicherheiten, Ängste. Doch was, wenn wir es trotzdem fühlen könnten? In dieser Folge geht es um einen Perspektivwechsel, der alles verändern kann. 🎧 Hör rein und entdecke eine neue Sicht auf das Glück! 📩 Ich freue mich auf deine Gedanken dazu! Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an [email protected]. Ich freue mich über dein Feedback. Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung ab auf Apple oder Spotify. Danke😊 Deine Kerstin...von Lichtfinder · Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über Calendly deinen Termin. Wollen wir uns verbinden? auf Instagram unter @lichtfinder24 oder @brueckenfinder auf Facebook unter Lichtfinder - Praxis für Hypnotherapie · Hier geht es zum Kanal Lebensfreude und Beziehung auf YouTube

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  9:09
• 160 Mauern in der Beziehung - Der 4. apokalyptische Reiter nach Gottman

  Mauert dein Partner, wenn es ernst wird? Oder bist du derjenige, der dichtmacht, wenn es zu viel wird? Dann ist diese Folge genau für dich. Mauern – dieses Schweigen, der Rückzug, die unsichtbare Mauer zwischen euch – kann eine Beziehung langsam zerstören. Aber warum passiert das eigentlich? Und vor allem: Wie kommt ihr da wieder raus? In dieser Folge erfährst du: 🔹 Warum Mauern ein Schutzmechanismus ist – und was wirklich dahintersteckt 🔹 Wie du als „Mauernder“ lernen kannst, dich anders auszudrücken 🔹 Wie du als Partner*in besser damit umgehen kannst, ohne Druck auszuüben 🔹 Eine einfache Übung, um die Mauer zwischen euch wieder abzubauen Hör rein und entdecke, wie ihr euch wieder näherkommen könnt. Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an [email protected]. Ich freue mich über dein Feedback. Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung ab auf Apple oder Spotify. Danke😊 Deine Kerstin...von Lichtfinder/Brückenfinder · Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über Calendly deinen Termin. Du würdest gerne manches nachlesen? Auf www.lichtfinder.com und auf www.brückenfinder.de kannst du einige Podcastfolgen als Blogtext finden. Wollen wir uns verbinden? auf Instagram unter @lichtfinder24 oder @brueckenfinder auf Facebook unter Lichtfinder - Praxis für Hypnotherapie · Hier geht es zum Kanal Lebensfreude und Beziehung auf YouTube

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  16:36
• 159 Verachtung - Der 3. apokalyptische Reiter für die Paarbeziehung

  Der dritte apokalyptische Reiter nach Gottman - Verachtung! Wie zeigt sich Verachtung im Alltag? Und vor allem: Wie kannst du sie aus deiner Beziehung verbannen? In dieser Folge erfährst du: 💔 Warum Verachtung so gefährlich ist und wie sie die Liebe langsam zerstört 😢 Welche Anzeichen du erkennen solltest, bevor es zu spät ist 💡 Konkrete Strategien, um aus dem Teufelskreis auszusteigen 💞 Eine einfache Übung, die euch wieder näher zusammenbringt Egal, ob du Verachtung schon in deiner Beziehung erlebt hast oder vorbeugend wissen willst, wie du deine Partnerschaft stark hältst – diese Folge gibt dir wertvolle Impulse und sofort umsetzbare Tipps. 🎧 Jetzt anhören und erfahren, wie du den gefährlichsten Reiter der Apokalypse aus deiner Beziehung vertreibst! Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an [email protected]. Ich freue mich über dein Feedback. Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung ab auf Apple oder Spotify. Danke😊 Deine Kerstin...von Lichtfinder/Brückenfinder · Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über Calendly deinen Termin. Du würdest gerne manches nachlesen? Auf www.lichtfinder.com und auf www.brückenfinder.de kannst du einige Podcastfolgen als Blogtext finden. Wollen wir uns verbinden? auf Instagram unter @lichtfinder24 oder @brueckenfinder auf Facebook unter Lichtfinder - Praxis für Hypnotherapie · Hier geht es zum Kanal Lebensfreude und Beziehung auf YouTube

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  19:18

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