Selbstfürsorge mit dem Energietank und Mini-Momenten
Du musst auch auf dich achten. Selbstfürsorge ist wichtig. Nimm mal eine Auszeit. – Wer kennt sie nicht, die gut gemeinten Ratschläge? Aber wie soll das im vollen Alltag als pflegende Angehörige funktionieren? Darüber spricht Podcast-Host Peggy Elfmann in dieser Folge “Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria Podcast zu Demenz und Familie". Zu Gast ist Maja Günther. Sie ist Familiencoach bei Desideria und war lange selbst pflegende Angehörige.
Maja gibt praktische Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag. Unter anderem stellt sie die Übung mit dem Energietank vor und erklärt, wie ihr die machen könnt. Wie diese funktioniert und warum sie so effektiv ist, erfahrt ihr in dieser Folge "Leben. Lieben. Pflegen". Außerdem verrät Maja noch ein weitere konkrete Strategien, wie ihr wieder mehr Energie bekommt, für euch und für das Kümmern und Pflegen.
--------
32:57
--------
32:57
Mit Demenz mitten im Leben
In dieser Folge “Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria-Podcast zu Demenz und Famlie” erzählt Lieselotte Klotz von ihrem Weg. Mit Podcast-Host Peggy Elfmann spricht sie darüber, wie schwer es fiel, die Diagnose Lewy-Body-Demenz zu akzeptieren, die Unterstützung ihrer Kinder anzunnehmen und wie sie nun gemeinsame Lösungen gefunden haben. Sie erzählt, welche Tools und Strategien ihr im Alltag und auf Reisen helfen – und warum Alexa ihre beste Freundin ist.
--------
1:11:25
--------
1:11:25
Job und Pflege meistern: Welche Strategien entlasten Angehörige?
Wie finden pflegende Angehörige, die berufstätig sind, Unterstützung? Wie lassen sich Pflege und Berufstätigkeit vereinbaren? Das ist Thema der neuen Folge “Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria Podcast zu Demenz und Familie”. Podcast-Host Peggy Elfmann spricht mit ihrem Gast Anja Kälin über die Situation von berufstätigen Angehörigen von Menschen mit Demenz.
--------
57:20
--------
57:20
Wie mit Wut umgehen?
In dieser Folge "Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria Podcast zu Demenz und Familie" spricht Podcast-Host Peggy Elfmann mit Gast Anja Kälin über das Thema Wut. Wie damit umgehen, wenn ein Angehöriger mit Demenz wütende Verhaltensweisen zeigt? Wohin mit der eigenen Wut? Welche SOS-Strategien können Angehörige nutzen? Und wie lässt sich Wut vorbeugen?
--------
42:00
--------
42:00
Über Demenz schreiben. Mit Schriftsteller Arno Geiger
In dieser Folge "Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria-Podcast zu Demenz und Familie" ist Arno Geiger zu Gast und spricht mit den beiden Hosts Familiencoach Anja Kälin und Journalistin Peggy Elfmann über sein Buch "Der alte König in seinem Exil". Es ist einer der wohl berührendsten und berühmtesten Romane zum Thema Demenz. Arno Geiger spricht über die Jahre, in denen er seinen Vater mit Alzheimer begleitet, über sein Lernen und darüber, wie ihm das Schreiben geholfen hat.
Über Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria Podcast zu Demenz und Familie
Wenn ein Mensch an einer Demenz erkrankt, stellt das die ganze Familie vor große Herausforderungen. Ängste, Unsicherheiten und viele offene Fragen bestimmen den Alltag. Einen Masterplan gibt es nicht – aber es gibt Wege, die das Leben mit Demenz erleichtern.
Podcast-Host Peggy Elfmann weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, einen Angehörigen mit Demenz zu begleiten. Gemeinsam mit anderen Angehörigen, Betroffenen und Fachleuten spricht sie über die täglichen Herausforderungen, hilfreiche Strategien und Möglichkeiten, sich selbst vor Überlastung und Erschöpfung zu schützen.
"Leben. Lieben. Pflegen." – Dein Podcast für mehr Orientierung, Entlastung und gute Lösungen im Alltag mit Demenz.
Host und Redaktion: Peggy Elfmann
Produktion und Technik: Till Wollenweber
Höre Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria Podcast zu Demenz und Familie, Verena König Podcast für Kreative Transformation und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
Deutschland