Haltbar - Gesundheit, die bleibt

In dieser ersten Folge von Haltbar geben wir einen Einblick in unsere Themen und Perspektiven. Wir beginnen mit einer persönlichen Rückschau auf das vergangene Jahr und einem Blick nach vorn: Was hat uns gutgetan, was weniger - und welche Schwerpunkte setzen wir für das kommende Jahr? 🎯 Anschließend ordnen wir die Entwicklung der modernen Medizin historisch ein und zeigen, warum Therapiestrategien wie Medikamente und Operationen entstanden sind - und warum sie bei chronischen, lebensstilbedingten Erkrankungen an ihre Grenzen stoßen. 📊 Wir werfen einen Blick auf die häufigsten Todesursachen und zentralen Risikofaktoren und erklären, warum Prävention heute eine wichtige Rolle spielt. 🌱 Zum Abschluss sprechen wir über mentale Gesundheit als Grundlage für langfristige Gesundheit und bewusstes Gesundheitshandeln. 🧩 👉 Danke fürs Zuhören! Wenn dir die Folge gefallen hat, teile die Episode gerne mit einer Person, die davon profitieren könnte und folge uns auf unseren Kanälen für weitere Inhalte rund um Gesundheit und Longevity.Support the showFolge uns: https://linktr.ee/haltbar_podcast Link zu den Shownotes: https://haltbar.co/show-notes/

Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis deiner täglichen Entscheidungen. Haltbar ist der Podcast für alle, die früh und fundiert in ihre Gesundheit investieren wollen. Höre rein in den Trailer und erfahre, was du 2026 von uns erwarten kannst!In der Folge genutzten Quellen:Schaeffer D, Klinger J, Berens EM, et al. Gesundheitskompetenz in Deutschland vor und während der Corona-Pandemie [Health Literacy in Germany before and during the COVID-19 Pandemic]. Gesundheitswesen . 2021;83(10):781-788. doi:10.1055/a-1560-2479Link zur vollständigen Studie: https://m-pohl.net/sites/m-pohl.net/files/2021-02/HLS-GER%202.pdfHay SI, Ong KL, Santomauro DF, et al. Burden of 375 diseases and injuries, risk-attributable burden of 88 risk factors, and healthy life expectancy in 204 countries and territories, including 660 subnational locations, 1990–2023: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2023. The Lancet . 2025;406(10513):1873-1922. doi: 10.1016/S0140-6736(25)01637-XLink zur vollständigen Studie: https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736%2825%2901637-XSupport the showFolge uns: https://linktr.ee/haltbar_podcast Link zu den Shownotes: https://haltbar.co/show-notes/