Lebenselixier - Inspirationen zum Leben in Balance

• Ist Reisen eine gute Investition?

  So langsam beginnt die Reisesaison mit Urlaubsreisen nah und fern. Sicher starten Menschen mit unterschiedlichen Erwartungen in den Urlaub. Die einen mit dem Fokus Erholung, Spaß, freie Zeit, die Anderen mehr mit dem Schwerpunkt Perspektivwechsel, Auszeit und Energietank füllen.Wie wissen nicht ob du deinen Urlaub schon mit Planung und Erwartung eingetütet hast, in dieser Folge regen wir über ein Zitat von Andrew Mc Carthy dazu an was reisen beinhalten kann und ob und welcher Wert verborgen liegt, zu reisen.In Vorfreude auf meinen (Birgit) anstehenden Urlaub nimmt die Elena im Gespräch meine Gedanken dazu mit auf.

  --------  

  26:46
• Wer die Wahl hat, hat die Qual?

  Entscheidungen zu treffen kann herausfordernd sein - sei es in alltäglichen Dingen oder wichtigen Lebensfragen. Doch warum empfinden wir Wahlmöglichkeiten oft als Belastung? In dieser Folge gehen wir der Bedeutung des Sprichworts "Wer die Wahl hat, hat die Qual" auf den Grund. Wir sprechen über Entscheidungsprozesse, Verantwortung und wie wir mit Entscheidungsdruck umgehen können. Lass dich inspirieren, deine Wahlmöglichkeiten bewusst wahrzunehmen und mit Zuversicht zu treffen

  --------  

  26:52
• Bewegung Im Alltag - bewegen wir uns zu wenig?

  Da Elena durch einen Artikel darauf aufmerksam wurde, dass der Durchschnitt der Erwachsenen in Deutschland 9,5 h am Tag im Sitzen verbringt, stand für sie die Frage im Raum, bewegen sich die Menschen heutzutage zu wenig. Da Elena selbst Sport und Bewegung wichtig ist und Birgit dies als Kurstrainerin auch beruflich ausübt, nehmen die Beiden die Zuhörer in ihrem Alltagstalk in dieses Thema mit hinein. Sie teilen in dieser Folge ihre Erfahrungen mit und reden über Anregungen und Motivationen für mehr Sport und mehr Bewegung im Alltag.

  --------  

  22:32
• Entdecke die Power in dir!

  Was löst das Wort Kraft in dir aus? Über das Thema Kraft und was damit verbunden wird steigt Birgit mit Elena in den Austausch ein. Darüber kommen sie, durch einen Einblick in einen Persönlichkeitstest, den eigenen Stärken und Schwächen auf die Spur. Tolle Gelegenheit auch als Zuhörer mit in den Test einzusteigen und die eigene innere Stärke zu entdecken.

  --------  

  33:56
• Der Weg zu einem glücklichen Leben

  Wie finde ich meinen Weg zu einem glücklichen Leben? Über ein Zitat von Max Giesinger bewegt Elena diese Frage und geht dieser nach. Gemeinsam mit Birgit tauschen sie sich aus über Erfahrungen über Glück und was dem im Weg stehen kann. Hinzu geben sie Tipps wie Wege dazu entdeckt werden können.

  --------  

  24:48

Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts

Trending Gesundheit und Fitness Podcasts

Über Lebenselixier - Inspirationen zum Leben in Balance