Der Power-Podcast mit Maja Brennicke

Maja Brennicke

Gesundheit und Fitness Fitness

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Diät-Learnings - mit Powergirl Giulia & Coach Maja
Hast du schon mal 8 Wochen richtig diszipliniert gegessen und Diät gehalten?Giulia schon! Und sie teilt dir heute ihre Erkenntnisse & Struggles. Wir sprechen über die positiven Aspekte, die man mental dazu lernen kann- aber auch über die Schattenseiten.Außerdem findest du hier heraus, ob du für so eine Challenge geeignet wärst.Wenn dich das Powergirl Coaching interessiert - melde dich gerne auf www.powergirlcoaching.deoder auf Instagram: @maja.powergirl
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42:33
Gewichtsschwankungen & Familienfeiern- wie geht man damit um? Powergirl Giulia & Coach Maja
Giulia ist fast am Ende ihrer kleinen "Wettkampfdiät"-dieses Mal stehen wir vor der Herausforderung: Familienessen/auswärts essen. Das kommt natürlich immer mal vor und hier gilt es damit umzugehen! [email protected]@giulia_just_
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37:38
Mit weniger Training und weniger Arbeit: mehr körperlichen und beruflichen Erfolg! Powergirl Anja & Coach Maja
Kennst du das: du machst, machst, machst...Es ist nie genug Zeit da...Viel machen, viel erreichen...Du bist gefangen in einem Hamsterrad und schaffst deine Dinge hinten und vorne nicht.Getrieben, wie ein Duracell-Häschen.Und trotzdem unzufrieden mit deinen Erfolgen?Hast du schonmal weniger gemacht?Wie du das angehen kannst und gleichzeitig mehr erreichst hörst du in dieser Episode.IG @maja.powergirl1:1 Online Coaching www.powergirlcoaching.de
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36:23
3 Schritte, um deine Angst vor Veränderungen überwinden// Was geht gerade bei uns/mir ab?
Spürst du auch gerade:- innere Unruhe- das Bedürfnis nach Ruhe- Veränderungsdrang - Chaos im Kopf- viele Sinnesfragen????Dann ist diese Folge genau für dich!!www.powergirlcoaching.de
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57:03
Zucker, (mangelndes) Selbstvertrauen, den richtigen Weg gehen? Deep Talk mit Giulia
Giulia hat mich in ihrer 5. Diätwoche in Spanien besucht.Wir reden über Struggle zwischen Coach & Freundin.Das erste Mal aus der Diät ausbrechen.Mein eigener Diät-Wahnsinn bei Zucker & Teigprodukten.Und wir reden über die Frage: woher weißt du, dass du auf dem richtigen Weg bist? SPOTIFY: https://open.spotify.com/episode/76riI5cLAcNRwUskQs9xMU?si=49e543bf9a68460aIG: giulia_just_maja.powergirlwww.powergirlcoaching.de
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32:05