Deine Gesundheit machst Du selbst!

Wer bist du – jenseits deiner Aufgaben, deiner Erfolge und der Erwartungen anderer Menschen?
Viele von uns erfüllen über Jahre hinweg bestimmte Rollen: Wir sind leistungsfähig, verlässlich, kümmern uns um andere und funktionieren. Doch was geschieht, wenn unser äußeres Leben immer weniger zu dem Menschen passt, der wir im Innersten sind?
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was Identität wirklich bedeutet und warum sie nichts Starres ist. Unsere Identität kann sich im Laufe des Lebens verändern – und wir dürfen bewusst entscheiden, wer wir in Zukunft sein möchten.
Dabei geht es auch um Integrität: Lebe ich tatsächlich nach meinen Werten? Stimmen mein Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln miteinander überein? Oder sage ich Ja, obwohl ich Nein meine? Erfülle ich Erwartungen, während ich meine eigenen Bedürfnisse immer wieder übergehe?
Eine dauerhafte Diskrepanz zwischen unserem inneren Erleben und unserem äußeren Leben kann zu chronischem Stress beitragen und viel Kraft kosten. Sie ist nicht automatisch die Ursache einer Erkrankung. Doch unser Körper kann zum Resonanzraum dessen werden, was wir über lange Zeit unterdrücken, aushalten oder ignorieren.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit diesem Podcast.
Schreibe mir gerne Deine Gedanken dazu.
Alles Liebe
Deine Annette
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Botox in der Zahnmedizin: Hilfe bei Zähneknirschen oder nur eine kurzfristige Lösung?
Botox verbinden die meisten Menschen mit ästhetischen Behandlungen und geglätteten Falten. Doch Botulinumtoxin wird zunehmend auch in der Zahnmedizin eingesetzt – insbesondere bei starkem Zähnepressen, Zähneknirschen und muskulär bedingten CMD-Beschwerden.
Botulinumtoxin kann bei ausgewählten Patienten eine wertvolle, zeitlich begrenzte Ergänzung sein – beispielsweise bei einer ausgeprägten Überaktivität oder schmerzhaften Vergrößerung des Kaumuskels. Es ist jedoch kein harmloser Beauty-Termin und auch keine pauschale Lösung für jeden Menschen, der mit den Zähnen knirscht.
Höre jetzt in die neue Folge hinein und erfahre, wann Botox in der Zahnmedizin hilfreich sein kann, wo seine Grenzen liegen und weshalb es immer Teil eines umfassenden Behandlungskonzeptes sein sollte.
Wenn dir diese Folge gefällt, teile sie gerne mit einem Menschen, der unter Zähneknirschen, Kieferverspannungen oder CMD-Beschwerden leidet.
Denn: Deine Gesundheit machst du selbst – aber du musst dabei nicht alles alleine herausfinden.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Annette
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Wenn ein Zahn verloren geht, entsteht nicht nur eine sichtbare Lücke. Je nachdem, welcher Zahn betroffen ist, können sich auch die Kaufunktion, die Aussprache, die Stellung der Nachbarzähne und die Belastung des Kiefergelenks verändern. Doch welche Form der Lückenversorgung ist die richtige?
In dieser Podcastfolge stelle ich dir die vier wichtigsten Möglichkeiten vor.
Das erfährst du in dieser Folge
das Implantat als festsitzender Zahnersatz mit einer künstlichen Zahnwurzel,
die Brücke, bei der die benachbarten Zähne als Pfeiler dienen,
die herausnehmbare Prothese zur Versorgung einer oder mehrerer Zahnlücken,
den kieferorthopädischen Lückenschluss, bei dem die vorhandenen Zähne gezielt bewegt werden.
Höre dir die Folge an, wenn bei dir ein Zahn fehlt, eine Zahnentfernung bevorsteht oder du verschiedene Empfehlungen erhalten hast und besser verstehen möchtest, welche Möglichkeiten grundsätzlich zur Verfügung stehen. Teile die Folge sehr gerne mit deinen Freunden und Bekannten.
Diese Podcastfolge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle zahnärztliche Untersuchung, Diagnostik und Beratung.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse.
Alles Liebe
Deine Annette
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Pilze sind weit mehr als eine Zutat auf unserem Teller. Bestimmte Vitalpilze werden seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin eingesetzt – und zunehmend auch wissenschaftlich untersucht. Aber was können sie tatsächlich? Für wen sind sie geeignet? Und woran erkennt man hochwertige Präparate?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit Thomas Falzone, TCM-Therapeut, Mykotherapeut und Gründer der Gesellschaft für Vitalpilzkunde Schweiz. Gemeinsam beleuchten wir, welche Bedeutung Vitalpilze für unsere Gesundheit haben können und warum ihre Qualität entscheidend ist.
Das erfährst du in dieser Folge
Was Vitalpilze sind und wodurch sie sich von gewöhnlichen Speisepilzen unterscheiden.
Welche Rolle Reishi, Hericium, Cordyceps und andere Vitalpilze in der Mykotherapie spielen.
Wie Vitalpilze das Immunsystem, den Darm und das Mikrobiom beeinflussen können.
Warum sie auch bei stillen Entzündungen und chronischen Belastungen interessant sein können.
Welche Verbindung zwischen Darmgesundheit, Mundgesundheit und dem Immunsystem besteht.
Was Pulver, Extrakt, Fruchtkörper und Myzel voneinander unterscheidet.
Worauf du bei der Qualität, Herkunft und Reinheit von Vitalpilzpräparaten achten solltest.
Wo die Grenzen der Mykotherapie liegen und wann fachliche Begleitung wichtig ist.
Eine spannende Folge für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten und erfahren möchten, welches Potenzial in der Welt der Pilze steckt.
Ich wünsche dir gute und wertvolle Erkenntnisse.
Alles Liebe
Deine Annette
Mehr über Thomas Falzone und seine Arbeit
🔗 TCM-Praxis Thomas Falzone
🔗 Gesellschaft für Vitalpilzkunde Schweiz (GFVS)
🔗 Mykoplan Vitalpilze Schweiz
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Parodontitis ist keine Erkrankung, die ausschließlich im Mund entsteht. Und genau deshalb reicht es häufig nicht aus, nur die sichtbaren Beläge und die entzündeten Zahnfleischtaschen zu behandeln.
Die professionelle Parodontitistherapie in der Zahnarztpraxis ist unverzichtbar. Sie schafft die Grundlage, indem bakterielle Beläge und harte Ablagerungen entfernt, Zahnfleischtaschen gereinigt und Entzündungen kontrolliert werden. Doch damit ist die eigentliche Frage noch nicht beantwortet:
Warum konnte sich die Parodontitis überhaupt entwickeln – und warum kehrt sie bei vielen Menschen trotz regelmäßiger Behandlung immer wieder zurück?
In dieser Podcastfolge erkläre ich, warum Parodontitis als komplexe, chronisch-entzündliche Erkrankung betrachtet werden muss und welche Faktoren außerhalb des Mundes ihren Verlauf beeinflussen können.
Das erfährst du in dieser Folge
warum eine Parodontitis nicht allein durch Bakterien verursacht wird,
weshalb die Reaktion des Immunsystems eine entscheidende Rolle spielt,
warum Zahnreinigungen und die klassische Parodontitistherapie wichtig sind, aber nicht immer ausreichen,
welchen Einfluss Ernährung, Blutzucker, Mikronährstoffe und das Darmmikrobiom haben können,
wie Stress, Schlafmangel und eine dauerhafte Sympathikusaktivierung Entzündungen fördern,
weshalb hormonelle Veränderungen, beispielsweise in den Wechseljahren, das Zahnfleisch beeinflussen können,
und warum die langfristige Stabilisierung immer auch deine tägliche Mitarbeit benötigt.
Es geht dabei nicht um ein Entweder-oder. Eine ganzheitliche Herangehensweise ersetzt weder die zahnärztliche Diagnostik noch die notwendige Parodontitisbehandlung. Sie erweitert diese um die Faktoren, die darüber entscheiden können, ob dein Zahnfleisch langfristig stabil bleibt.
Wenn du deine Parodontitis nicht länger nur verwalten, sondern die möglichen Zusammenhänge wirklich verstehen möchtest, habe ich die PAR-Masterclass entwickelt.
In der Masterclass erhältst du einen strukturierten Fahrplan, mit dem du Schritt für Schritt an den verschiedenen Einflussfaktoren arbeiten kannst. Wir betrachten nicht nur Zähne und Zahnfleisch, sondern unter anderem auch Immunsystem, Mikrobiom, Ernährung, Blutwerte, Mikronährstoffe, Stressregulation, Schlaf und alltagstaugliche Routinen.
Du lernst, welche Bereiche für dich persönlich relevant sein könnten und was du selbst dazu beitragen kannst, die zahnärztliche Therapie sinnvoll zu unterstützen und das Risiko für erneute Entzündungen zu reduzieren.
🌟 Über diesen Link bekommst du noch mehr Informationen zur PAR-Masterclass:
🔗 https://www.digistore24.com/product/713762
Alles Gute für dich.
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