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Selbstheilung durch Gedanken

Aaron Jurenka - Therapeut
Selbstheilung durch Gedanken
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  • Was hat chronische Erschöpfung mit emotionalem Dauerscan zu tun?
    ❤️Lies hier weiter 👉 Chronische Erschöpfung entsteht auf psychosomatischer Ebene häufig aus einem dauerhaften Ungleichgewicht zwischen Geben und Nehmen. Menschen, die über lange Zeit ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen, geraten in einen inneren Energiemangel. Der Körper reagiert darauf, indem er jede übermäßige Aktivität bremst und die Betroffenen in einen Zustand von Müdigkeit zwingt.Hinter der Erschöpfung liegen oft verdrängte Emotionen wie Trauer, Wut oder Angst, die nicht ausgedrückt werden konnten. Diese inneren Spannungen binden enorme Lebensenergie, sodass kaum Kraft für den Alltag bleibt. Gleichzeitig symbolisiert die Erschöpfung eine tiefe Sehnsucht nach Rückzug, Heilung und innerer Neuorientierung.Psychosomatisch betrachtet ist die chronische Müdigkeit daher weniger ein Defizit, sondern vielmehr ein Schutz- und Regenerationssignal. Sie fordert zur Selbstreflexion auf und zeigt an, dass alte Lebensmuster nicht mehr tragfähig sind. Wer die Botschaft erkennt und neue Wege im Umgang mit sich selbst geht, kann in der Erschöpfung nicht nur einen Feind, sondern auch einen wichtigen Wegweiser zur Heilung sehen.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇Lerne, dich selbst zu heilen – Kostenloses Online-Seminar “Selbstheilung”.Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik” startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.➡️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist ➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werdenJetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: ⁠https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/⁠📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/buchung/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected]: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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    0:31
  • Deswegen heilt deine Haut nicht!
    ❤️Lies hier weiter 👉 Die Haut ist mehr als nur eine äußere Hülle – sie ist unser größtes Organ für Kontakt, Abgrenzung und Selbstausdruck. Unverarbeitete seelische Verletzungen, alte Kränkungen oder Übergriffe können sich in ihren Schichten festsetzen wie unsichtbare Narben. Solange das Unterbewusstsein in einem Alarmzustand verharrt, hält der Körper den Schutzmodus aufrecht – und der natürliche Heilungsprozess wird blockiert. Nicht die Haut allein verweigert die Regeneration, sondern die unbewusste Erinnerung an Momente, in denen es nicht sicher war, sich zu öffnen.Oft steckt hinter chronischen Hautproblemen ein ungelöster Annäherungs-Abgrenzungs-Konflikt. Die tiefe Sehnsucht nach Nähe kollidiert mit der Furcht vor erneuter Verletzung oder dem Verlust der eigenen Identität. Entzündungen, Juckreiz oder Rötungen werden dann zu stummen Botschaften des Körpers, der diese innere Zerrissenheit sichtbar macht. Erst wenn beide Pole – das Bedürfnis nach Verbindung und das Bedürfnis nach Selbstschutz – anerkannt und integriert werden, kann der Körper loslassen.In den tieferen Hautschichten speichert sich nicht nur physischer, sondern oft auch vergessener oder verdrängter seelischer Schmerz. Heilung geschieht hier selten durch äußere Behandlung allein, sondern vor allem durch das bewusste Hinsehen, das Erkennen des wahren Auslösers und die Erlaubnis, alte Schutzmuster sanft zu lösen. Wenn der innere Friede zurückkehrt, folgt ihm oft auch die Haut – und beginnt, sich von innen heraus zu erneuern.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇Lerne, dich selbst zu heilen – Kostenloses Online-Seminar “Selbstheilung”.Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik” startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.➡️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist ➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werdenJetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: ⁠https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/⁠📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/buchung/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected]: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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    0:40
  • Was hat dein Übergewicht mit deinem emotionalen Selbstschutz zu tun?
    ❤️Lies hier weiter 👉 Übergewicht kann als intelligente Schutzantwort des Körpers verstanden werden, die Sicherheit und Erdung schafft, wo emotionaler Boden gefehlt hat. Die zusätzliche Masse wirkt wie ein Polster gegen alte Wunden: Sie dämpft Reize, hält Distanz und macht verletzliche Zonen weniger erreichbar. Wer sich innerlich zu viel fühlt oder zu schnell vereinnahmt wird, kann unbewusst „mehr“ werden, um paradoxerweise weniger berührbar zu sein. So übernimmt der Körper mit Fett und Wasser eine Grenzfunktion, die psychisch nie stabil erlebt wurde.Essen reguliert das Nervensystem, besonders wenn Nähe, Trost und Rhythmus unzuverlässig waren. Süßes beruhigt, Salziges erdet, Üppigkeit füllt Leere – doch die eigentliche Sättigung gilt der Sehnsucht nach gesehen, gehalten und gewürdigt werden. Hinter Heißhunger stehen oft verschobene Gefühle wie Wut, Trauer oder Einsamkeit, die nicht gefühlt werden durften und nun im Stoffwechsel verschlüsselt Ausdruck finden. Der Körper verlangsamt, lagert ein und schirmt ab, wenn er dauerhaft auf Alarm steht und Sicherheit“ nur als Vorrat kennt.Systemisch können Loyalitäten binden: Ich trage unbewusst das Gewicht der Familie, der Geheimnisse oder der ungeliebten Rollen. Auch Schuld- und Schamprogramme halten fest – denn wer sich klein und falsch fühlt, erlaubt sich schwerer Leichtigkeit, Sichtbarkeit und Genuss ohne Strafe. Der Weg führt über das Wiederfinden gesunder Grenzen, das Nachnähren alter Bedürfnisse und das bewusste Fühlen jener Emotionen, die bisher vom Körper getragen wurden. Wenn Sinn, Zugehörigkeit und Selbstachtung wachsen, darf der Körper die Rüstung ablegen und in ein Gewicht finden, das dem gelebten Leben entspricht.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇Lerne, dich selbst zu heilen – Kostenloses Online-Seminar “Selbstheilung”.Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik” startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.➡️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist ➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werdenJetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: ⁠https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/⁠📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/buchung/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected]: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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    0:53
  • Deswegen leiden so viele Mütter an Erschöpfung!
    ❤️Lies hier weiter 👉 Viele Mütter geraten in einen Strudel ständiger Aufopferung, weil sie von klein auf gelernt haben, für alle anderen da zu sein – nur nicht für sich selbst. Sie stellen die Bedürfnisse der Familie, der Kinder und des Partners kompromisslos über ihre eigenen, bis der Körper irgendwann die Notbremse zieht. Erschöpfung ist dann nicht nur ein körperlicher Zustand, sondern ein Hilfeschrei der Seele, endlich auch wahrgenommen zu werden.Die fehlende Abgrenzung verstärkt diesen Teufelskreis. Wer es nie gelernt hat, „Nein“ zu sagen oder sich selbst wichtig zu nehmen, verliert nach und nach den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen. Der Alltag wird zur Dauerleistungsschau, in der Ruhe, Erholung und Selbstfürsorge keinen Platz finden. Das Nervensystem bleibt dauerhaft im Alarmmodus, und der Körper signalisiert mit Müdigkeit, Verspannungen oder chronischen Beschwerden, dass so nicht weitergemacht werden kann.Psychosomatisch betrachtet ist die Erschöpfung ein Ausdruck davon, dass die innere Balance zwischen Geben und Nehmen verloren gegangen ist. Der Körper zwingt dazu, innezuhalten und Grenzen neu zu setzen. Erst wenn Mütter erkennen, dass Selbstfürsorge keine Egoismus-, sondern eine Überlebensfrage ist, kann sich das Energiefass wieder füllen. Heilung beginnt in dem Moment, in dem sie lernen, für sich selbst genauso verlässlich da zu sein, wie sie es all die Jahre für andere waren.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇Lerne, dich selbst zu heilen – Kostenloses Online-Seminar “Selbstheilung”.Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik” startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.➡️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist ➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werdenJetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: ⁠https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/⁠📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/buchung/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected]: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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    0:38
  • Was steckt hinter deiner Migräne?
    ❤️Lies hier weiter 👉 Migräne ist oft mehr als nur ein körperliches Schmerzphänomen – sie kann Ausdruck innerer Konflikte und emotionaler Überforderung sein. Häufig entsteht sie in Lebensphasen, in denen zu viel Druck, Verantwortung oder ungelöste Spannungen im Raum stehen. Der Kopfschmerz zeigt an, dass der Geist überreizt ist und eine Auszeit braucht – Migräne kann ein radikales „Stopp“-Signal des Körpers sein, um Ruhe, Rückzug und inneres Sortieren zu erzwingen.Psychosomatisch gesehen steht Migräne oft im Zusammenhang mit einem starken Bedürfnis nach Kontrolle, Perfektion oder Anpassung – kombiniert mit gleichzeitig unterdrückten Gefühlen wie Wut, Überforderung oder Traurigkeit. Betroffene Menschen neigen häufig dazu, sich selbst stark unter Druck zu setzen und gleichzeitig ihre Grenzen zu ignorieren. Der Schmerz im Kopf symbolisiert dabei oft ungelöste mentale Konflikte, ein inneres Zuviel – und nicht selten auch einen Widerstand gegen äußere Erwartungen, die als unaushaltbar erlebt werden.Hinter Migräne können außerdem unbewusste Loyalitäten stecken – etwa gegenüber einer leidenden Mutterfigur oder einem Familienklima voller unausgesprochener Spannungen. Der Körper übernimmt dann symbolisch die Last eines Systems, das nicht offen über Konflikte spricht. Migräne kann so auch der Versuch sein, sich aus der ständigen Anspannung zu befreien – wenn schon nicht aktiv, dann passiv durch den Zusammenbruch. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇Lerne, dich selbst zu heilen – Kostenloses Online-Seminar “Selbstheilung”.Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik” startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.➡️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist ➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werdenJetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: ⁠https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/⁠📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/buchung/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected]: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt: [email protected] Webseite: aaronjurenka.com
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