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Selbstheilung durch Gedanken

Aaron Jurenka - Therapeut
Selbstheilung durch Gedanken
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215 Episoden

  • Selbstheilung durch Gedanken

    Warum du chronisch krank bist, obwohl du alles richtig machst

    14.2.2026 | 0 Min.
    ❤️Lies hier weiter 👉 Chronisch krank zu sein bedeutet oft, dass der Körper schon lange spricht, bevor er gehört wird. Symptome bleiben, weil innere Konflikte ebenfalls geblieben sind. Auf psychosomatischer Ebene zeigt sich hier ein fortgesetzter Anpassungsdruck. Der Körper übernimmt die Aufgabe, Grenzen zu setzen, wenn es innerlich nicht funktioniert.
    Viele chronische Erkrankungen entstehen dort, wo Gefühle dauerhaft unterdrückt, Bedürfnisse übergangen und Belastungen normalisiert werden. Was einmal geholfen hat zu überleben, wird später zur Last. Der Körper hält fest, was seelisch nicht verarbeitet werden kann. Krankheit wird so zur Sprache eines Systems, das zu lange stark sein muss.
    Heilung beginnt nicht mit dem Kampf gegen Symptome, sondern mit der Beziehung zum eigenen Inneren. Chronisch krank heißt oft: Es braucht Zeit, Sicherheit und Mitgefühl statt weiterer Selbstoptimierung. Wenn der Mensch sich wieder zuhört, darf auch der Körper langsam loslassen. Dann wird Krankheit vom Gegner zum Wegweiser zurück in innere Wahrheit.

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  • Selbstheilung durch Gedanken

    Dein Körper wird krank, wenn du die Seele ignorierst!

    11.2.2026 | 0 Min.
    ❤️Lies hier weiter 👉 Dein Körper wird dann krank, wenn die Seele lange übergangen wurde. Gefühle, Bedürfnisse und innere Wahrheiten melden sich zuerst leise. Werden sie ignoriert, übernimmt der Körper die Sprache. Eine Krankheit entsteht dort, wo inneres Erleben keinen Ausdruck findet. Der Körper wird zum Übersetzer dessen, was nicht gehört werden durfte.
    Psychosomatisch zeigt sich hier der Konflikt zwischen Funktionieren und Fühlen. Anpassung ersetzt Selbstausdruck, Kontrolle ersetzt Vertrauen. Der Mensch hält durch, während die Seele längst erschöpft ist. Symptome entstehen, wenn innere Warnsignale zu lange übergangen wurden. Krankheit ist letzter Versuch, dich zu dir zurückzuführen.
    Heilung beginnt mit Zuhören, statt Bekämpfen. Sobald du lernst, deine innere Stimme ernst zu nehmen, verliert Krankheit ihre Funktion. Die Seele muss sich physisch nicht ausdrücken, wenn sie gehört wird. Gesundheit entsteht aus Verbindung, nicht aus Druck. Dein Körper heilt, wenn du wieder in Beziehung mit dir trittst.

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  • Selbstheilung durch Gedanken

    Warum du dich selbst sabotierst

    07.2.2026 | 0 Min.
    ❤️Lies hier weiter 👉 Selbstsabotage beim Essen entsteht selten aus Unwissen, sondern aus inneren Konflikten. Ein Teil von dir weiß, was nährt, ein anderer sucht kurzfristige Sicherheit oder Trost. Essen wird dann zum Regulationsversuch für Gefühle, die keinen anderen Ausdruck gefunden haben. Der Körper folgt nicht dem Wissen, sondern dem emotionalen Bedürfnis. Selbstsabotage ist oft ein stiller Versuch, innere Spannung zu beruhigen.
    Psychosomatisch zeigt sich hier der Konflikt zwischen Kontrolle und Versorgung. Strenge Regeln ersetzen Selbstkontakt, während alte Mangelgefühle unberührt bleiben. Wer gelernt hat, sich selbst zurückzustellen, greift unbewusst zu dem, was schnell entlastet. Das Nervensystem sucht Beruhigung, nicht Perfektion. Essen wird zum Ersatz für Nähe, Ruhe oder Erlaubnis.
    Heilung beginnt nicht mit Disziplin, sondern mit Verständnis. Sobald du erkennst, wofür das Essen steht, verliert die Sabotage ihre Funktion. Der Körper muss nicht mehr gegen dich arbeiten, wenn du lernst, dich selbst zu halten. Ernährung ist heilsam, wenn sie Beziehung statt Kontrolle ist. Selbstfürsorge ersetzt dann den inneren Kampf.

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  • Selbstheilung durch Gedanken

    Das Symptom ist nicht dein Feind!

    04.2.2026 | 0 Min.
    ❤️Lies hier weiter 👉 Dein Symptom ist dein Ausdruck einer Kraft, die sich einen Weg gesucht hat. Was du nicht bewusst gestalten konntest, manifestiert sich über den Körper. Das Symptom zeigt, wie stark dein inneres Erleben wirkt, auch wenn es unbewusst bleibt. Du kämpfst dagegen an, weil du gelernt hast, dich von diesem Teil zu trennen. Doch genau dieser Teil trägt deine unterdrückte Lebendigkeit.
    Psychosomatisch entsteht hier der Konflikt zwischen Ablehnung und Zugehörigkeit. Ein innerer Anteil durfte nicht fühlen, nicht sprechen oder nicht sein und musste sich einen anderen Ausdruck suchen. Das Symptom übernimmt diese Aufgabe, weil es gesehen werden will. Solange du es bekämpfst, verstärkst du die innere Spaltung. Der Körper reagiert, um die Ganzheit wiederherzustellen.
    Heilung beginnt dort, wo du das Symptom nicht mehr als Gegner betrachtest. Wenn du erkennst, dass es ein Teil von dir ist, verliert es seine Härte. Deine Manifestationskraft wird frei, sobald du diesen Anteil integrierst. Der Körper muss nicht mehr sprechen, wenn du ihm zuhörst. Was bleibt, ist nicht das Symptom, sondern die Verbindung zu dir selbst.

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    Du hast keine Angst vor dem Schmerz, sondern vor deiner Tiefe!

    31.1.2026 | 0 Min.
    ❤️Lies hier weiter 👉 Angst vor Schmerzen entsteht aus der Angst vor der Tiefe, die dieser Schmerz öffnen könnte. Tiefe bedeutet Fühlen, Loslassen von Kontrolle und das Berühren alter innerer Bedürfnisse. Der Körper reagiert, weil er weiß, dass Schmerz dich näher zu dir führen kann. Was gefürchtet wird, ist nicht der Schmerz, sondern das, was darunter liegt.
    Psychosomatisch zeigt sich hier ein Konflikt zwischen Schutz und Hingabe. Der Verstand will sich sichern, erklären und begrenzen, während die Seele erfahren und fühlen möchte. Schmerz wird bedrohlich, wenn Gefühle lange vermieden werden. Das Nervensystem spannt sich an, um das Öffnen zu verhindern. Die Angst ist daher ein Schutzmechanismus vor emotionaler Nähe zu sich selbst.
    Heilung beginnt, wenn die Tiefe nicht mehr als Gefahr erlebt wird. Sobald du lernst, dich im Fühlen zu halten, verliert der Schmerz seinen Schrecken. Der Körper muss nicht mehr warnen, wenn innere Räume sicher werden. Schmerz wird dann der Anfang von deiner Heilung. Was bleibt, ist nicht Angst, sondern Verbindung.

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Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt: [email protected] Webseite: aaronjurenka.com
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Generated: 2/14/2026 - 5:50:54 PM