Wir sind so!

Stell dir vor, dein Zukunfts-Ich schickt dir heute eine Sprachnachricht.
Was würde es dir sagen?
Würde es dich beruhigen?
Dich liebevoll auslachen?
Oder dich daran erinnern, dass du viel mutiger bist, als du gerade glaubst?
In dieser Folge sprechen Jana und Bato über Veränderung.
Über die Dinge, die uns heute noch wichtig erscheinen – und die uns in ein paar Jahren vielleicht ein bisschen peinlich sind.
Über alte Muster, neue Wege und die Frage, warum wir so oft lieber in der Komfortzone bleiben, obwohl sie sich manchmal gar nicht mehr bequem anfühlt.
Denn oft haben wir Angst, dass es schlimmer wird, wenn wir etwas verändern.
Aber was, wenn es besser wird?
Nicht nur gut. Sondern besser!
Wir sprechen über den Mut, loszugehen, obwohl man noch nicht weiß, wohin.
Über Chancen, die sich erst zeigen, wenn wir uns bewegen.
Und darüber, dass unser Zukunfts-Ich vielleicht gar nicht enttäuscht auf uns schaut –
sondern stolz, weil wir überhaupt angefangen haben.
Eine Folge über Wachstum, Zweifel, leise Hoffnung
und die liebevolle Erinnerung:
Du musst nicht alles richtig machen.
Du darfst dich verändern.
Wir sind so. Und das bleibt auch so.
Eure Jana & Bato 💛

Shownotes:

Jede Seite an Dir: https://taplink.cc/jana.craemer 

Batomae´s neue Single „Der beste Platz“: https://ffm.to/mvvzy1j

Jana im Netz: 

Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer

TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSvBBxbq/ 

Facebook: https://www.facebook.com/jana.craemer

Batomae im Netz: 

Instagram: https://www.instagram.com/batomae 

Facebook: https://www.facebook.com/Batomae

Dieser Podcast entsteht gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse 🙏🏼

Manchmal reicht eine gekühlte Cola light,
und plötzlich steht nicht nur ein Getränk im Raum –
sondern ein ganzes Gefühl.
Jana war mit ihrer Mutter auf Langeoog und bringt brandheiße Geschichten vom Strand mit.
Von Hotelmomenten, Inselbeobachtungen und einer Szene, die mehr erzählt als nur:
„Welche Cola möchtest du?“
Denn was passiert, wenn eine liebevolle Aufmerksamkeit plötzlich wie Kritik klingt?
Wenn jemand etwas gut meint –
wir es aber durch unsere eigene Unsicherheit ganz anders hören?
Jana und Bato sprechen über genau diesen Moment.
Über Komplimente, die schwer anzunehmen sind.
Über Fürsorge, die sich manchmal wie ein Angriff anfühlt.
Und über die Frage, warum wir Menschen wegstoßen, obwohl sie uns eigentlich nur nah sein wollen.
Jana versucht sich in die Frau vom Strand hineinzuversetzen –
auch, weil sie selbst kennt, wie schwer es sein kann, Aufmerksamkeit auszuhalten,
wenn man innerlich gerade nicht liebevoll mit sich spricht.
Außerdem erzählt Bato von seinem Besuch in Berlin,
von der neuen Single mit Nie und Nimmer – „Der beste Platz“ –
und natürlich gibt es noch mehr Geschichten aus Langeoog,
zwischen Hotelzimmer, Inselflair und ganz viel „Das kann man sich nicht ausdenken“.
Eine Folge über Missverständnisse, Selbstwert, Freundschaft
und die leise Kunst, gute Absichten nicht immer gegen uns selbst zu verwenden.
Wir sind so. Und das bleibt auch so.
Eure Jana & Bato 💛

Manchmal fühlt sich diese Welt einfach zu laut an.
Zu schnell. Zu perfekt. Und irgendwo zwischen Social Media, Vergleichen und ständigem Funktionieren verlieren wir uns selbst ein kleines bisschen.
In dieser Folge liest Jana eine Szene aus ihrem bald erscheinenden Roman „Jede Seite an dir“ vor –
eine Stelle für alle, die sich manchmal verloren fühlen in einer Welt, die keine Pause mehr kennt.
Wir sprechen über unsere Kindheit, über Erziehung und darüber, wie sehr Kinder nicht auf unsere Worte hören… sondern auf unser Leben.
Bato erzählt vom Vatersein. Von Verantwortung. Und davon, warum wir unseren Kindern am Ende vor allem eines beibringen:
Wie wir mit uns selbst umgehen.
Vielleicht ist genau das der Punkt: Dass wir anfangen dürfen, der wichtigsten Person in unserem Leben wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Uns selbst.
Eine Folge über das innere Kind, über Freundschaft, über Selbstwert –
und darüber, endlich dort anzukommen, wo wir hingehören.
Bei uns selbst.
Denn du bist es wert. 💛
Wir sind so. Und das bleibt auch so.

Eure Jana & Bato

Ein Satz, den man schon oft gehört hat.
Und trotzdem trifft er jedes Mal ein bisschen mehr.
Denn die Wahrheit ist:
Wir werden zu den Menschen, mit denen wir unsere Zeit verbringen.
Wir übernehmen ihre Gedanken.
Ihre Gefühle.
Ihre Art, die Welt zu sehen.
Nicht, weil wir schwach sind –
sondern weil wir dazugehören wollen.
Weil unser Körper genau dafür gemacht ist.
In dieser Folge stellen wir uns eine ehrliche Frage:
Wer sind eigentlich deine 5 Menschen?
Wem schenkst du deine Zeit?
Und wer wird dadurch ein Teil von dir?
Wir sprechen über unsere eigene Freundschaft.
Über den Unterschied zwischen Nähe und Zweckgemeinschaft.
Und darüber, warum nicht jede Verbindung für immer gedacht ist.
Denn manchmal bedeutet Wachstum auch, Menschen loszulassen.
Auch im echten Leben.
Auch in der Familie.
Nicht aus Kälte –
sondern aus Selbstschutz.
Eine Folge über Einfluss, Verantwortung und die leise Entscheidung,
wer du sein willst.
Und vielleicht beginnt genau da die Veränderung:
Bei der Frage, mit wem du dein Leben teilst.
Wir sind so. Und das bleibt auch so.
Eure Jana & Bato 💛

In dieser Folge wird’s persönlich.
Wir sprechen darüber, wo wir herkommen.
Über unterschiedliche Startpunkte im Leben –
über Sicherheit… und über das Gefühl, wenn sie fehlt.
Bei Bato war Geld nie das große Thema.
Bei Jana schon.
Sie kennt diese Momente, in denen man nicht weiß, ob es reicht.
Und genau deshalb ist ihr heute beides wichtig:
Eine Arbeit, die ihr Herz erfüllt – und ein Konto, das ihr Ruhe gibt.
Wir sprechen über Freundschaft.
Über Regeln, die nicht einengen, sondern tragen.
Über Absprachen, die Leichtigkeit schaffen, weil sie Klarheit bringen.
Denn manchmal wird das Leben nicht freier, wenn wir alles offen lassen –
sondern wenn wir uns bewusst entscheiden, wie wir leben wollen.
Wir reden darüber, wie sehr uns die Menschen prägen,
mit denen wir unsere Zeit verbringen.
Und warum es kein Zufall ist, wer wir werden.
Eine Folge über Herkunft, Haltung und die Frage,
wie viel Struktur wir brauchen, um wirklich frei zu sein.
Und während wir das alles teilen, steht das Tourfinale vor der Tür:
📍 24.04. in Wolfsburg.
Wir sind so. Und das bleibt auch so.
Eure Jana & Bato 💛