all vibes welcome - Nervensystem-Regulation, Körperarbeit & Somatics

✦ Was du tun solltest, wenn dich deine Gedanken stressen
✦ Mit welchen Denkmustern du dich selbst sabotierst
✦ Zwei konkrete Techniken für Ruhe im Kopf

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☮️ PEACE. ist eine intelligente Fusion aus über zwölf Jahren tiefer Erfahrung in traumasensibler Körperarbeit.
Dieser Kurs ist für alle, die das wertvolle Wissen über das Nervensystem, Emotionen & Körperarbeit nicht mehr einfach nur konsumieren, sondern wirklich erleben, leben & genießen wollen.
✦ Für Einsteiger:innen & Fortgeschrittene
✦ Live begleitet + Aufzeichnungen
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IN DIESER PODCAST-FOLGE 
✦ Warum unser Nervensystem erstarrt, wenn wir die Nachrichten sehen
✦ Wie kannst du mit der Überforderung, dem Stress, der Angst & Weltschmerz umgehen?
✦ Kollektive Schritte für ein gutes Leben für Alle!

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🏵️ Die Somatic Movement Sessions bieten dir den Raum, dein Nervensystem auszugleichen, deine Resilienz zu stärken & deinen Körper als sicheres Zuhause wahrzunehmen.
Entspannung, Regeneration & Ruhe.
Ohne Leistungsdruck, sondern aus Selbstrespekt.
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IN DIESER PODCAST-FOLGE 
✦ Mit welchen unangenehmen Begleiterscheinungen musst du rechnen, wenn du beginnst zu heilen?
✦ Wieso ist es nicht immer Wellness, wenn sich unser Nervensystem beginnt zu regulieren?
✦ Lohnt es sich überhaupt, die unangenehmen Seiten zu ertragen?
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PEACE. ist eine intelligente Fusion aus über zwölf Jahren tiefer Erfahrung in traumasensibler Körperarbeit.
Dieser Kurs ist für alle, die das wertvolle Wissen über das Nervensystem, Emotionen & Körperarbeit nicht mehr einfach nur konsumieren, sondern wirklich erleben, leben & genießen wollen.
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IN DIESER PODCAST-FOLGE 
✦ Wann ist man endlich fertig mit seinen Themen, wie lange muss man sich damit beschäftigen?
✦ Wie fühlt sich das an, wenn das emotionale Gerümpel oder die körperliche Last endlich abgeworfen ist?
✦ Was kommt danach, wenn die akute Not behoben ist?

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ist eine intelligente Fusion aus über zwölf Jahren tiefer Erfahrung in traumasensibler Körperarbeit.
Dieser Kurs ist für alle, die das wertvolle Wissen über das Nervensystem, Emotionen & Körperarbeit nicht mehr einfach nur konsumieren, sondern wirklich erleben, leben & genießen wollen.
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IN DIESER PODCAST-FOLGE 
✦ Was HEILUNG eigentlich bedeutet
✦ Wie der Weg zur Heilung aussehen kann
✦ Was in der Körpertherapie wichtig ist, um zu heilen
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🏵️ Die Somatic Movement Sessions bieten dir den Raum, dein Nervensystem auszugleichen, deine Resilienz zu stärken & deinen Körper als sicheres Zuhause wahrzunehmen.
Entspannung, Regeneration & Ruhe.
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❤️‍🔥 In Holy Sweat verbindet sich Workout mit somatischen Praktiken, Embodiment & Release-Techniken.
Wir stärken unsere Körper & schaffen gleichzeitig einen sicheren Raum für das, was oft keinen Platz hat:
ungeweinte Tränen, festgehaltene Emotionen, angestaute Spannung im Körper.
Baue Stress & Anspannung ab - in dem du endlich mal gesund ausflippst.
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