#73 Sex ohne Druck: Wie Lust in der Partnerschaft wieder möglich wird!
„Ich will sie nicht unter Druck setzen!“ – „Ich fühle mich von ihm unter Druck gesetzt!“ Diesebeiden Sätze zerstören jede Chance auf Nähe, Lust und Sex. Höre in dieser Folge warum Druck nicht von außen kommt – sondern in uns entsteht.Erfahre jetzt warum er denkt, er müsse sich zurückhalten, und sie glaubt, er setzt sie unter Druck– und wie am Ende beide verlieren. Weshalb du noch nicht genug Druck machst. Wie ihr endlich wieder frei, spielerisch und leicht miteinander intim werdet. Es wird ehrlich, unbequem und befreiend zugleich. Höre jetzt rein!Du willst dein Liebesleben von sämtlichen Druck befreien und wieder frei, erfüllend und leicht genießen? Dann schau vorbei unter www.Lustocademy.de, lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir aufInstagram https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oderTikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademyLustvolle Grüße,Constanze
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#72 Hör auf zu WARTEN, fang an zu (Ver)FÜHREN
Du sagst: „Ich hab doch schon alles versucht“ - aber wartest immer noch, dass dein/e Partner/in endlich etwas ändert?Du sehnst dich nach Lust, Nähe und Leidenschaft - aber bleibst in der Hoffnung hängen, dass all das von allein zurückkommt und es nur den richtigen Zeitpunkt braucht?In dieser Folge hörst du, warum wir genau mit diesem Warten und Aushalten unser Liebesleben selbst sabotieren – und warum genau dieser Opfermodus deine Lust leiser werden und deine Anziehung verschwinden lässt.Ich verrate dir mit 5 konkreten Tipps am Ende, wie du aus dem Warten ins Führen kommst.Höre selbst, wie sich Verantwortung, Klarheit und Begehren gegenseitig beeinflussen – und wie du aktiv Räume für Nähe und Lust erschaffst, statt weiter auf sie zu hoffen.Diese Folge ist für alle Frauen und Männer, die aufhören wollen zu warten – und anfangen wollen, ihr Liebesleben bewusst zu gestalten. 🎧 Jetzt reinhören – und für die eigene Lust die Führung übernehmen. Du willst dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter www.Lustocademy.de, lerne meine Mentoring-Programme und Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir aufInstagram https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oderTikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Bis bald und lustvolle Grüße,XO Constanze
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#71 Wie wir unsere Männer "entmannen" – und uns selbst die Lust nehmen
Du willst einen starken, präsenten Mann – aber greifst ihm ständig ins Lenkrad?Du sehnst dich nach Nähe und Lust – aber kontrollierst jede Kleinigkeit im Alltag?In dieser Folge schauen wir radikal ehrlich hin: Wie wir Frauen (oft ohne es zu merken) die Männlichkeit unseres Partners kleinmachen – und damit nicht nur ihn kastrieren, sondern auch unsere eigene Lust blockieren. Ich teile mit dir konkrete, alltagstaugliche Beispiele, die wachrütteln.Ich spreche darüber, wie sich Macht, Vertrauen und Sexualität gegenseitig beeinflussen – und wie echte Augenhöhe aussieht, die Lust wieder lebendig macht.Diese Folge ist unbequem, doch nur wenn wir hinschauen, können wir Lust und Leidenschaft zurück holen. Für Frauen, die aufhören wollen, alles zu kontrollieren – und anfangen wollen, sich wieder hinzugeben. 🎧 Jetzt reinhören!Und da ist noch mehr für dich:Du willst, dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter www.Lustocademy.deund lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Bis bald und lustvolle Grüße,XO Constanze
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#70 Schuldgefühle & Lust – Wenn dein schlechtes Gewissen dir die Lust raubt
Du willst es. Du fühlst es. Du spürst es kribbeln. Aber dann ist da diese Stimme: „Das gehört sich nicht.“ „Jetzt schon wieder?!“ „Du solltest lieber …“ und dann - Bäm. Lust tot. Nähe weg. Schuldgefühle "full on".In dieser Folge spreche ich darüber:Warum Schuldgefühle deine Lust zerstören – und nicht dein „Zuwenig“ oder „Zuviel“.Wie dich Erziehung, Rollenbilder und alte Beziehungsmuster unbemerkt manipulieren.Und wie du dich davon befreist – Schritt für Schritt, ehrlich, lustvoll, radikal. Diese Folge kann der Anfang deiner Befreiung sein. Denn Lust ist kein Verbrechen. Aber Schuld? Die ist hausgemacht.🎙 Höre jetzt rein! Du willst, dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter www.Lustocademy.de und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen und meld dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademyBis bald und lustvolle Grüße,XO Constanze
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#69 Ohne Augenhöhe keine Lust. Punkt.
Klingt radikal? Ist es auch.Denn echte Lust entsteht nicht durch Harmonie oder Funktion – sondern durch Spannung, Präsenz und… Augenhöhe. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Paare sagen:„Eigentlich ist alles gut – nur die Intimität fehlt“, und nicht merken, dass genau das der Anfang vom Ende echter Anziehung ist.Höre hier: ✨ Warum wir oft glauben, Liebe sei, gebraucht zu werden – und warum genau das die Lust zerstört✨ Wie du erkennst, wann ihr die Augenhöhe verliert – auch wenn ihr gerade nicht streitet✨ Warum Sex oft nicht die Lösung, sondern ein weiterer Rückzug ist✨ Und wie du Augenhöhe nicht erzwingen, sondern energetisch wiederherstellen kannstWenn du spürst, dass ihr mehr seid als ein gutes Team – aber weniger als ein echtes Paar, bringt dir diese Folge Klarheit. Und vor allem: einen Weg zurück zu echter Lust.Und wenn du noch mehr willst, dann schau hier in mein Video zu diesem Thema: https://www.lustocademy.de/p/freebie-augenhoheMehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademyAm besten abonnierst du dir gleich meinen Newsletter https://www.lustocademy.de/newsletter, dann bekommst du alle neuesten Informationen aus der LustOcademy in deinPostfach. Lustvolle Grüße, Constanze
Willkommen bei "Lust Talk", meinem Podcast, der die Welt der Lust, Liebe und Leidenschaft mit Leichtigkeit erkundet. Begleite mich durch die vielfältigen Facetten der Lust, Beziehungen und Sexualität. Es geht um Themen wie Lust in der Beziehung, Lust und Sexualität, Lust-Frust bei Männern und Frauen und vieles mehr. Mit inspirierenden Gästen und offenen Gesprächen bringe ich Licht in Bereiche, über die oft im Flüsterton gesprochen wird. Bist du bereit, die Lust neu zu definieren und mit Leichtigkeit zu leben?
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