Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag

• # 05 Abnehmen beginnt im Kopf

  Jeder der schon mal abnehmen wollte, kommt irgendwann immer an den einen Punkt, wo man aufgeben möchte. In der heutigen Folge erklären wir euch, mit welchen Tipps und Tools ihr euer Mindset stärken könnt. In dieser Folge erfährst du: wie du dein Mindset stärken kannst wie Ayurveda dir dabei hilft welche Tools & Techniken dir dabei helfen Viel Spaß bei dieser Folge Steffi & Marco   Wichtige Links: Ab sofort sind wieder 1 zu 1 Ayurveda Coaching Plätze frei. Sicher dir ein kostenloses Kennenlerngespräch https://calendly.com/endlichfitundgesund/10-minuten-gesundheits-beratungsgesprach Trage dich in unseren Newsletter ein und bekomme regelmäßig Infos rund um Ayurveda & Gesundheit in dein Postfach https://endlichfitundgesund.de/newsletter/ Für mehr Inspirationen folge mir sehr gerne auf Instagram  https://www.instagram.com/steffi_endlichfitundgesund/ Für Themenwünsche und Anfragen [email protected]

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  11:56

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• # 04 Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst

  Bewegung ist essentiell um gesund & fit durchs Leben zu gehen, aber viele Menschen bewegen sich im alltäglichen Leben einfach zu wenig. Deswegen haben wir euch eine wundervolle Podcast Folge dazu aufgenommen. In der Folge erfährst du: wieso du dich täglich bewegen sollst unsere Tipps für mehr Bewegung was das ganze mit Ayurveda zu tun hat was die folgen von zu wenig Bewegung sind Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei dieser neuen Podcast Folge Steffi & Marco   Wichtige Links: Ab sofort sind wieder 1 zu 1 Ayurveda Coaching Plätze frei, buche dir jetzt dein Kennenlerngespräch https://calendly.com/endlichfitundgesund/10-minuten-gesundheits-beratungsgesprach Trage dich in unseren Newsletter ein und erhalte Infos rund um Ayurveda und Gesundheit regelmäßig in dein Postfach https://endlichfitundgesund.de/newsletter/ Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/steffi_endlichfitundgesund/  

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• # 3 Ayurveda im Familienalltag

  In der heutigen Podcast Folge nehmen wir euch mit durch unseren Familienalltag mit Ayurveda.  Ayurveda ist nicht kompliziert. Es kann auch wunderbar in den Familienalltag integriert werden, so das alle davon profitieren. In der heutigen Folge erfährst du: welche Routinen wir täglich machen wieso Kinder unsere größten Lehrer sind wieso Ayurveda in jeden Familienalltag gehört Wir wünschen dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge Steffi & Marco   Wichtige Links: Ab sofort sind wieder Plätze für das 1 zu 1 Gesundheitscoaching frei. Sicher dir dein kostenloses Beratungsgespräch bei uns https://calendly.com/endlichfitundgesund/10-minuten-gesundheits-beratungsgesprach Hole dir 3 leckere Frühstücksrezepte gratis zum download https://endlichfitundgesund.de/produkt/3-fruehstuecks-rezepte/ Trage dich in den Newsletter ein und bekomme regelmäßig News in dein Postfach https://endlichfitundgesund.de/newsletter/ Für Fragen/Kooperationen oder Themenwünsche: [email protected]    

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• #02 5 Tipps für ganzheitliche Gesundheit

  In der heutigen Podcast Folge teilen wir mit euch unsere 5 besten Tipps für die ganzheitliche Gesundheit. Gesundheit ist das wichtigste was wir haben, und diese 5 Tipps helfen dir gesund und fit deinen Alltag zu meistern und gesund zu bleiben. In dieser Folge erfährst du: -was ganzheitliche Gesundheit ist? -was du täglich dafür tun kannst? -wieso die Gesundheit so wichtig ist! Wir wünschen dir ganz viel Freude, bei dieser neuen Folge Steffi & Marco Wichtige Links: Ab sofort sind wieder Plätze für das 1 zu 1 Gesundheitscoaching frei. Sicher dir ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns https://calendly.com/endlichfitundgesund/10-minuten-gesundheits-beratungsgesprach Hole dir 3 leckere Frühstücksrezepte gratis zum download https://endlichfitundgesund.de/produkt/3-fruehstuecks-rezepte/ Trage dich in den Newsletter ein und bekomme regelmäßig News in dein Postfach https://endlichfitundgesund.de/newsletter/ Bei Fragen oder Themenwünschen [email protected]    

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• Endlich Fit & Gesund Intro

  Hallo ihr Lieben, der Podcast bekommt eine Veränderung und zwar werde ich den Podcast zusammen mit meinem Mann Marco machen. Er ist Gesundheitsexperte und wird mich im Podcast mit seinem Wissen zukünftig unterstützen. Auf was Ihr euch in Zukunft freuen dürft, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Eure Steffi Wichtige Links: Es gibt wieder freie Plätze fürs 1:1 Coaching. Sicher dir hier dein Kennenlerngespräch https://calendly.com/endlichfitundgesund/10-minuten-gesundheits-beratungsgesprach Hole dir die kostenlosen Frühstücksrezepte zum download https://endlichfitundgesund.de/produkt/3-fruehstuecks-rezepte/ Trage dich gerne in den Newsletter ein und verpasse keine News mehr https://endlichfitundgesund.de/newsletter/ Schaue gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/steffi_endlichfitundgesund/ Bei Fragen oder Themenwünschen: [email protected]  

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