Elefantenreise

Triggerwarnung:
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über sensible und potenziell belastende Themen, darunter Nachtrungsgewalt, Kindesentfremdung sowie Suizidgedanken und selbstverletzendes Verhalten. Bitte achte gut auf dich und entscheide selbst, ob und wann du diese Inhalte hören möchtest.

In dieser Folge spreche ich mit Tina, die sich selbst „Schattenmama“ nennt. Sie teilt ihre persönliche und bewegende Geschichte darüber, wie durch ihren Ex-Partner versucht wurde sie nach einer Trennung Schritt für Schritt von ihren Kindern zu entfremden – bis hin zu einem Gerichtsverfahren mit dem Vorwurf der Kindeswohlgefährdung.
Wir sprechen über die emotionalen und finanziellen Herausforderungen, über Ohnmacht, Zweifel und Grenzerfahrungen – aber auch darüber, wie Tina ihren Weg durch diese schwere Zeit gefunden hat.
Trotz der Schwere der Themen ist es ein Gespräch, das Mut macht: für alle, die sich in ähnlichen Situationen wiederfinden oder einen Einblick in diese oft unsichtbaren Geschichten bekommen möchten.

Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse gern eine Bewertung & ein Kommentar.

Tinas Buch findest du hier:
https://www.amazon.de/Mutterschattenlicht-verachtet-weil-leben-wollte/dp/320010788X/ref=asc_df_320010788X?tag=bingshoppin0b-21&linkCode=df0&hvadid=80676874806826&hvnetw=o&hvqmt=e&hvbmt=be&hvdev=c&hvlocint=&hvlocphy=120564&hvtargid=pla-4584276348153065&psc=1&msclkid=85d8549021cb1cbc15093d55a8598af9

Hier gehts zu Tinas Instagramprofil:
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Ich freue mich von dir zu lesen. Alles Liebe
Yvonne

Viele Frauen erleben nach einer Trennung ein starkes Gefühl von Ungerechtigkeit.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ungerechtigkeit unser Gehirn und unser Nervensystem so stark beschäftigt und warum warum viele Frauen gerade nach einer Trennung beginnen, gesellschaftliche Strukturen, Rollenbilder und das Thema Care-Arbeit bewusster wahrzunehmen.
Es geht darum wie du einen Weg finden kannst, mit diesen Gefühlen umzugehen, ohne dass sie deine Energie dauerhaft binden.

Diese Folge ist eine Einladung, deine Energie Schritt für Schritt wieder zurück in dein eigenes Leben zu holen.
Denn auch wenn du bestimmte Strukturen sowie die Vergangenheit nicht verändern kannst, hast du Einfluss darauf, welche Bedeutung sie für deine Zukunft bekommt.

Wenn du dich für das Gruppenprogramm Elefantenreise interessierst, dann melde dich gern per Mail unter [email protected] oder per Nachricht über Instagram unter https://www.instagram.com/elefantenreise/ für ein kostenloses Informationsgespräch.

Alles Liebe
Yvonne

In Teil 2 dieses Gesprächs berichtet die Betroffene davon, was nach der Trennung passiert ist.
Sie erzählt, wie sie den Schritt zur Polizei gegangen ist, welche Hürden, Ängste und Unsicherheiten damit verbunden waren – und wie sich dieser Moment trotzdem als wichtiger Wendepunkt erwiesen hat.

Wir sprechen darüber,
wie sich das Leben nach dem Verlassen der Gewaltbeziehung angefühlt hat,
welche Unterstützung sie sich geholt hat, wie Beratung aussehen kann und was ihr in dieser Zeit wirklich geholfen hat.

Diese Folge gibt Einblick in das, worüber oft zu wenig gesprochen wird:
den Weg nach der Trennung.
Zwischen Bürokratie, emotionaler Erschöpfung und dem langsamen Wiederaufbau von Sicherheit – für sich selbst und für das eigene Kind.

⚠️ Triggerwarnung:
Diese Episode thematisiert häusliche, emotionale und psychische Gewalt sowie Erfahrungen im Kontext von Trennung, Polizei und Beratung. Die Inhalte können belastend sein. Bitte höre diese Folge nur, wenn du dich emotional dazu in der Lage fühlst.

Du brauchst Hilfe oder jemanden mit dem du sprechen kannst?
Hier kommst du zur Website zum Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/haeusliche-gewalt/

Schaue auch gern nach einer Frauenberatungsstelle in deiner Nähe und lass dich dort beraten.

Janas Instagramprofil findest du hier: https://www.instagram.com/jana.tiemann?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Mich findest du auf Instagram unter: https://www.instagram.com/elefantenreise/

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Vielen Dank!

Alles Liebe
Yvonne

⚠️ Triggerwarnung:
Diese Folge enthält Inhalte zu häuslicher, emotionaler und psychischer Gewalt. Sie kann für Betroffene belastend sein. Bitte höre achtsam und nur, wenn du dich stabil genug fühlst.

In dieser Folge spricht Jana Tiemann, eine Überlebende wie sie selbst sagt, über ihre Erfahrungen mit häuslicher Gewalt und einer zunehmend destruktiven Beziehung. Sie erzählt, wie emotionale und psychische Gewalt schleichend Teil ihres Alltags wurden – und warum es so schwer war, die Beziehung zu verlassen.
Mit einem Neugeborenen traf sie schließlich die mutige Entscheidung, auszusteigen und neu anzufangen.
Wir sprechen über die Dynamiken von Gewaltbeziehungen, über Angst, Abhängigkeit und innere Konflikte – aber auch über Stärke, Klarheit und den Weg zurück in die eigene Selbstbestimmung.
Diese Episode soll aufklären, sensibilisieren und vor allem Mut machen:
Ein Ausweg ist möglich. Veränderung ist möglich. Du bist nicht allein.

Du brauchst Hilfe oder jemanden mit dem du sprechen kannst?
Hier kommst du zur Website zum Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/haeusliche-gewalt/

Google auch gern nach einer Frauenberatungsstelle in deiner Nähe und lass dich dort beraten.

Janas Instagramprofil findest du hier: https://www.instagram.com/jana.tiemann?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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Alles Liebe
Yvonne

In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Systemischer Psychotherapeutin Caroline Uhl unter anderem über das Thema Identitätsfindung in einer Lebenskrise und (eigene) Rollenerwartungen.
Caroline teilt auch ihre eigene Erkenntnisse und Erfahrungen aus ihrer persönlichen Reise, als sie während ihrer Schwangerschaft plötzlich alleinerziehend wurde.

Es ist ein sehr inspirierendes Gespräch, welches dir bestimmt die ein oder andere neue Perspektive auf deine Lebenssituation eröffnen kann.

Unter diesem Link findest du Carolines Website:
https://caroline-uhl.com/

Auf Instagram findest du Caroline hier:
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Alles Liebe
Yvonne