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Shine On

Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Claudija Stolz
Shine On
Neueste Episode

123 Episoden

  • Shine On

    Folge 123: Wunde Seelen und zarte Popolaugen

    20.09.2026 | 54 Min.
    In dieser Folge fragen wir uns: Wem würde ich mein Kind geben? Und es wären garantiert keine Personen, die Peergroup-Eingewöhnung mit Vernachlässigung verwechseln. Wir wünschen uns Zwillinge, die gerne Kühe anschauen und sind uns ziemlich sicher, dass mehr als drei U3 Kinder schwierig für einen Schoß sind. Alle Jahre wieder und das in 123 Podcasts wehren wir uns gegen Glitterflitterpädagogik. Und wir wissen auch, Klarheit schafft Feinde. Sicher ist: Das System hat keine Hände und es gilt in der Therapie und in der Kita: Erst heilen, dann helfen! Und nur, wenn und das gelingt, wird es auch keine gequälten alte Menschen mehr geben. Es muss doch irgendwann der letzte Mensch verstehen: Wenn das Licht schon bei einem Kind gedimmt wird, kann ein erwachsener Mensch nicht scheinen. Und Fake Fotos für Eltern-Wohlfühlapps, führen weder zu Mitgefühl noch zu Glück aus Dankbarkeit. Wir beide werden bis zum 500. Podcast über Sandkuchen mit Eicheln, Butter in Wachs sprechen und darüber, wie wichtig es ist, dass das Dauerschuldgefühl ein glasklares Hinweisschild ist. Also – think about und: Shine on!


    Claudija Stolz
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    Dr. Anke Elisabeth Ballmann
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  • Shine On

    Folge 122: Gemeine Verhaltensampeln durch ahnungslose Lehrpersonen

    13.09.2026 | 50 Min.
    Wir beide sind keine Privatpatientinnen und wir haben Herbstgefühle. Wir sind meistens gute Menschen und geben für unsere Seminare im Odenwald eine Durchführungsgarantie, denn unsere Heimatgefühle beschränken sich nicht auf dicke Socken und kroatische Sänger. Der Kreis schließt sich bald für Anke, deren Vater diesen Fakt im Himmel feiert, während Claudijas Vater in London Erinnerungen schwelgt und die Adria genießt. Beinahe wäre einst Saudi-Arabien zum Problem für Anke ohne Kopftuchleidenschaft geworden, doch sie hat sich dann auf Wasserkocher statt auf Hijabs spezialisiert, während Claudija viel umgezogen ist und nie in einer Polarnacht verzweifeln würde. Wir beide mögen Sticker Lächeln und Zweizimmerwohnungen, denn wir wissen, Gefühle sind in uns und hobbylose Lehrer ohne Ahnung würden wir gerne in Ampelsysteme zwängen. Es wäre doch wundervoll, wenn Kinderrechte und Ganztagsbetreuung nicht zu ausgebrannten Mittagsbetreuungsmenschen führen würden. Wenn die aufmerksame Dame an der Essensausgabe dafür sorgt, wie fühlt, wie sich Kinder an Schulen fühlen, sind das Lichtblicke durch Menschlichkeit, die Schulbarometer und Pisa Studien durch Klarheit statt Schonung erziehen sollten. Solange Menschen fürs System spuren und schnurren, werden wir nicht erfolgreich durch Menschlichkeit werden. Doch damit fangen wir jetzt an, denn Klasse statt Masse führt dazu, dass unsere Ampeln für euch dauergrün sind. Shine on!


    Claudija Stolz
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    Dr. Anke Elisabeth Ballmann
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  • Shine On

    Folge 121: Aufschieberitis Adieu!

    06.09.2026 | 1 Std. 10 Min.
    Heute plaudern wir über Sucht, Selbstdisziplin & Cookies und wir finden es einfach spannend, wenn Suchtmenschen wie Anke Geduld zum Ritual werden lassen. Durch diese Unlustüberwindung wird klar, dass so manches Mäuschen erfahren könnte, wo faule Menschen arbeiten. Deshalb fordern auch viele Videoüberwachung in Kitas, doch wir wollen Emotionsregulationsfähigkeiten der Erwachsenen. Es ist nämlich so, dass ein kalibriertes Nervensystem auch bei der Mikrofonsuche hilft und Unwohlsein als Weg ein Ziel beinhaltet. Das Ziel war, dass YouTube läuft, und Anke hat es geschafft. Sogar ohne ihren Perfektionismus, denn der bremst nur. Nun erscheint gebündeltes Wissen in aufgeräumten Regalen und das hilft auch faulen Menschen, die Opferrolle zu verlassen. Vielleicht waren dauerhafte Wunscherfüllungen und die Idee, Kinder abzuhärten, auch nur eine Strategie, und womöglich ist Mitgefühl eine Form der Schmerzvermeidung. Sicher ist: Anke versendet Einladung nach Sympathie und vergisst garantiert immer, an das Glöckchen zu erinnern. Der Trick wäre es, Menschen ein schlechtes Gewissen zu machen, doch wir wollen Selbstdenker und keinen Kadavergehorsam, denn Leichen entwickeln sich nicht, sie verfallen. Die stolze Königin der Selbstdisziplin, Claudija, taucht ins Eiswasser und weiß: Emotionen können wir nicht abstellen, aber wir können lernen, mit Gefühlen umzugehen. Anke weiß, es geht darum, anzufangen, denn dann kommt die Belohnung von innen. Wir beide wünschen uns: Vertraut euch, Claudijas Palatschinken-Pädagogik und habt eine gute Zeit mit uns. Shine on!





    Claudija Stolz

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  • Shine On

    Folge 120: Räuchern, Kinder und Selbstfürsorge

    30.08.2026 | 1 Std. 8 Min.
    Wir schwelgen in Essenzen, Harzen und verbrennen nur Wacholder und Beifuß, nicht unsere Hände und schon gar nicht Kinderseelen. Ganz im Gegenteil, mit naturreinen Kräutern unterstützen wir unsere und andere Heilungs- und Lebensprozesse. Anke liebt Weihrauch, Claudija weißen Salbei und von Nicole erfahren wir, wie man Räucherwerk herstellt, warum Sand auf der Kohle sinnvoll ist und dass man Räucherstäbchen auch aus Tee machen kann. Es war uns eine Freude mit und ohne Öl. Und nun wissen wir, dass wir alles richtig machen, wenn wir Artemis, uns und unsren Nasenschleimhäuten vertrauen. Und schon ganz bald, treffen wir uns zur pädagogischen Haus- und Personenräucherungen im Odenwald. Wenn ihr dabei sein wollt, schreibt uns. Und bis dahin – schwelgt in Rosenduft und Pinienharzen und denkt daran, dass so manch altes Wissen auch ziemlich gut in die aktuelle Zeit passt. Shine on!


    Nicole Dreis
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  • Shine On

    Folge 119: Pressluftsommer

    23.08.2026 | 50 Min.
    Unsere Entwicklung ist nie abgeschlossen, das beweisen Sommer wie dieser, der vor Selbsterfahrungsmöglichkeiten nur so strotzt. Überall knarrt und knistert es im Seelengebälk und die unbewussten Kellergeister melden sich auch wieder mal zu Wort. Da brauchen wir gegenseitige Unterstützung und im Idealfall Katzengötter, die angstvollen Schäferhunden ihre Grenzen aufzeigen. Brunnengeplätscher und Lastwagenlärm sind dann gerne Tools, an denen besonders Anke lernen darf, dass sie zur Selbstüberschätzung neigt. Wir wissen inzwischen: Das Leben ist wie ein Filzfisch und jeder hat sein Tempo. Aus diesem Grund müssen wir uns auch nicht mehr anpassen für gute Gefühle und unsere zuweilen eigensinnigen Mütter und ihre erprobten Mitleidstools räumen wir gut auf. Ordnung aus Liebe ist unsere Königinnendisziplin. Und dann haben wir das Vergnügen dicke Bücher zu lesen und Zeit für Selbstbestimmung. Gelehrt hat uns das die Demut vor dem Leben. Claudijas Sommererfolg ist besonders die angenehme Herbstankunft und ihre gelebte Raumverwaltung. Eine Lernaufgabe für uns alle ist es, unsere Bildschirmzeit mit unserer Lebensqualität abzustimmen. Und diese Kompetenz wünschen wir auch euch! Shine on!

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Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts
Über Shine On
Warum haben Kinder keine Lobby? Fühlst du dich auch manchmal wie eine Seekuh? Kann man sich glücklich denken? Wie können wir Frieden mit traumatischen Erlebnissen schließen? Und was haben Chips mit Psychotests gemeinsam? Shine On ist kein Glitterflitter-Gutfühlpodcast mit Psychologie-Etikett und auch kein belangloses Wohlfühlgeplauder. In diesem Podcast sprechen Claudija Stolz, Autorin, Traumapädagogin, Familientherapeutin, Mutter, Oma und Tagesmutter und Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Erziehungswissenschaftlerin, Psychologin, Bonusmutter, Hundemutter und Autorin über Kinder, Bindung, Trauma, Betreuung, Selbstwert, Familie und die Frage, wie eine menschlichere Gesellschaft gelingen kann. In der Verbindung von Fachwissen, Praxisverstand, Herz, Haltung, Humor und Klartext geht es um das Leben, Gott und die Welt – klug, persönlich, manchmal herrlich unbequem und immer mit dem Blick auf das, was Menschen wirklich brauchen. Für Menschen, die nicht nur zuhören wollen. Sondern wirklich verstehen. Jeden Sonntag ab 7 Uhr. Mehr erfahren: Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann
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