Selbstliebe für Anfänger

Selbstliebe-Mails:
Ja, ich will Selbstliebe in mein Postfach erhalten!

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, einsam oder alleine zu sein - obwohl du Menschen um dich herum hast.

Du wirst Klarheit und Erkenntnis für dich finden, warum du dich alleine fühlst - und wie du ein Gefühl von echter Verbundenheit zu dir und den Menschen herum erschaffst.

Am Ende der Folge erwarten dich 6 kraftvolle Reflexionsfragen, die dich mit dir verbinden und dein Selbstbewusstsein stärken.

Mach dir eine Tasse Tee, setze dich an einen gemütlichen Ort und verbringe ein bisschen Selfcare-Zeit mit mir 🩷

Viel Freude beim Anhören!
Shine your light ✨
Deine Melina

Coaching:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://melinadobmeier.com/

✨ KOSTENLOSES WEBINAR: „Werde ich je gut genug sein?“Diesen Samstag, 28.02. um 10 Uhr, zeige ich dir, wie du wieder glücklicher wirst und dich selbst lieben lernst – und zwar ohne dich vorher erst „heilen“ oder komplett verändern zu müssen.
Du bist bereits jetzt genug. Bist du dabei?
👉 Hier kostenlos für das Webinar anmelden

Kennst du das Gefühl, im Alltag nur noch zu funktionieren? Wenn das Nervensystem angespannt ist und du ständig unter Stress stehst?
Heute schenke ich dir eine 10-minütige Auszeit. Diese Meditation hilft dir, dein Nervensystem sanft zu regulieren und deinen Körper zu entspannen.
Was dich in dieser Meditation erwartet:
Eine einfache Atemübung, um die innere „Entspannungstaste“ zu drücken.

Ein Moment des Ankommens bei dir selbst (ganz ohne etwas tun oder leisten zu müssen - du darfst einfach nur sein).

Such dir einen gemütlichen Platz, schließ die Augen und schenke dir diese 10 Minuten.

Hat dir diese Meditation geholfen? Dann lass mir gerne eine Rezension auf Spotify da ✨

Shine your light 🩷
deine Melina

Mehr über Melina:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://melinadobmeier.com/

Kostenloses Webinar:
Werde ich je gut genug sein? Wie du endlich glücklich werden & dich selbst lieben lernen kannst - ohne vorher heilen oder alles verändern zu müssen

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über eine Gewohnheit, dich mich früher - ohne, dass er mir bewusst war - sehr unglücklich gemacht hat.

Das zu verändern hat mein ganzes Leben unfassbar schön, authentisch und lebendig gemacht.Hör unbedingt rein - ich bin gespannt, ob du dich in dieser Folge wider erkennen kannst.

Viel Freude mit dieser Folge ✨

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deine Melina

Mehr über Melina:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://melinadobmeier.com/

21 Tage Selbstliebe-Kurs (Alle Infos hier)

Ich spreche hier ja viel darüber, was du tun kannst, um dir ein glückliches Leben zu erschaffen und eine tiefe Selbstliebe zu entwickeln.

Was aber sind eigentlich die Dinge, die uns davon abhalten, glücklich zu sein?
Genau darüber spreche ich heute - mit einer großen Portion Humor - in dieser Podcastfolge mit dir.
Ich wünsche dir genauso viel Freude beim Anhören, wie ich beim Aufnehmen hatte :)

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Deine Melina

Für dich ❤️
Selbstliebe-Mails für ein glücklicheres Leben mit wöchentlich 10 Minuten:
Ja, ich will Selbstliebe in mein Postfach erhalten!

21 Tage Selbstliebe-Kurs (Alle Infos hier)

Selbstliebe, Selbstbewusstsein & ein glückliches Leben sind kein Zufall - sondern erlernbar.

Eines der Dinge, die ich täglich tue, um mehr an mich zu glauben, mich selbst mehr zu lieben und leichter & glücklicher durchs Leben zu gehen ist folgendes:
Ich unterbreche immer wieder mein unbewusstes inneres Selbstgespräch und verändere dadurch bewusst die Art und Weise, wie ich mit mir spreche und umgehe.
Das zu tun hat mir dabei geholfen, mich selbst lieben zu lernen wie ich bin und ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Affirmationen sind ein unglaublich wirkungsvolles Tool dafür, denn wenn du sie regelmäßig anwendest, können sie festgefahrene, negative Gedanken- Gefühls- und Handlusmuster verändern und dein Unterbewusstsein auf Selbstliebe, Vertrauen in deine Fähigkeiten und Mut für deinen eigenen Weg umpolen.

Höre dir diese Affirmationen am besten für mindestens 30 Tage täglich an ✨

Viel Freude beim Anhören!
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Deine Melina

Für dich ❤️
Selbstliebe-Mails, um deine Selbstliebe mit wöchentlich 10 Minuten zu erhöhen :
Ja, ich will Selbstliebe in mein Postfach erhalten!