Kinderernährung ohne Kokolores

Drucksituationen am Esstisch sind geläufiger, als wir oft denken: Auch ein kritischer Blick auf den Teller des Kindes oder Sätze wie: "Ich habe mir so viel Mühe beim Kochen gegeben" können sich für Kinder belastend anfühlen.

Eine Folge, die sensibilisieren möchte – und die sich mit der Frage beschäftigt: Warum übe ich eigentlich Druck aus?

In Deutschland wird eine Zuckersteuer diskutiert. Grund genug für uns, das Thema erneut auf die Agenda zu setzen. Wir sprechen darüber, warum beispielsweise bei Softdrinks die Variante mit Zucker immer unsere erste Wahl ist – und weshalb wir eine Zuckersteuer als übergriffig und wenig wirkungsvoll ansehen.

Katharina berichtet, wie das Live-Coaching, das wir hier im Podcast gemacht haben, für sie "nachgewirkt" hat – und welche Erkenntnisse und Lösungsansätze sie mitgenommen hat...

Während Julia empfohlen wurde, auf Milchprodukte zu verzichten (obwohl sie keinerlei Unbekömmlichkeit zeigt!), macht Katharina gerade die Erfahrung, dass Gesundheitstracker das (ohnehin schon klare Körpergefühl!) zu untermauern.

Ein Folge, die sich um die Frage dreht: Muss ich etwas verändern, obwohl ich es nicht fühle?

Wir machen in dieser Folge ein kompaktes Live-Coaching: Katharina spürt nach wie vor einen kleinen Leidensdruck beim Thema Vielfalt im Hinblick auf ihren jüngsten Sohn.

Wie kann es gelingen, hier mehr Ruhe zu finden? Die Folge zeigt, wie wertvoll es ist, zu reflektieren – denn das bietet immer die Möglichkeit, zu erkennen: "Hey, mein Leidensdruck ist zwar da, aber die Ursache liegt nicht im wählerischen Essverhalten, sondern in unserer Alltagsstruktur."