Kinderernährung ohne Kokolores

Selbstakzeptanz, ein gutes Körpergefühl und ein gesunder Umgang mit Körperkommentaren: Sarah Engels, ESC-Kandidatin für Deutschland, ist für uns bei diesen drei Aspekten ein Vorbild. Wie können wir genau diese Haltung an unsere Kinder weitergeben? Darüber sprechen wir in dieser Folge...

Eltern sind Vorbilder. Daher gilt auch: "Man muss Kinder nicht erziehen, sie machen einem ohnehin alles nach."

Das Essverhalten von Erwachsenen wirkt sich entsprechend auch auf Kinder aus. Aber was bedeutet es, ein wirklich freies Essverhalten zu haben? Über welche Konventionen stolpern wir im Alltag? Und wie hilft der Blick auf andere Kulturen, um sich "locker" zu machen? Wir haben auf diese Fragen ein paar Antworten für euch gefunden...

In vielen Familien gibt es Streit um das Osternest – bei uns früher auch! Heute ist es leichter, entspannter, unverkrampft.

Eine Folge, die zeigt: Vertrauen zahlt sich aus!

Ran an den Familienesstisch! Teil 3 (und damit der letzte Teil) unserer Reihe dreht sich um eine konkrete Richtschnur, die helfen kann, "am Ball zu bleiben".

Aber wie kann ein hilfreiches Zielbild entstehen? In dieser Folge findest du genau auf diese Frage Antworten...

Ran an den Familienesstisch! Teil 2 unserer dreiteiligen Reihe dreht sich um das Spüren: Wann merke ich, dass ich Hunger habe? Wie fühlt sich angenehmen Sättigung an und wie teilt der Körper mit, dass es zu viel war? Und wir klären die Frage, wie Eltern sich in puncto Körpergefühl als Vorbilder "richtig" verhalten...