Der offizielle Borussia Dortmund Podcast

Zucker nach dem Training? Sind Kohlenhydrate wirklich ungesund? Und brauchen junge Fußballer Eiweiß-Shakes? In der aktuellen Folge von „Flutlicht & Flipcharts“ spricht Sporternährungswissenschaftlerin Sophie Kaltenbach mit den Hosts Timo Lammert und Robin Kinski über Ernährungsmythen und ihre Arbeit im Nachwuchsleistungszentrum. Seit 2025 begleitet sie Nachwuchsspieler von der U9 bis zur U23. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um ein gutes Gespür für Lebensmittel. Was können Kinder essen, wenn nach der Schule direkt das Training ansteht? Welche Snacks passen vor und nach dem Sport? Und wie können Eltern eine ausgewogene Ernährung unterstützen, ohne dass das Essen zum täglichen Streit wird? Sophie erklärt auch, ob junge Sportler Nahrungsergänzungsmittel wirklich brauchen oder ob normale Lebensmittel reichen. Eine Folge mit überraschenden Erkenntnissen und Tipps für den eigenen Alltag.

Er ist der Creator, dem die BVB-Profis vertrauen. Seit sieben Jahren dreht und schneidet Minh Tran Videos für die Kanäle von Borussia Dortmund. Vor allem für YouTube. BVB-Fans kennen Minh von seinen Vlogs oder aus dem Erfolgsformat „Inside Champions League“.

Ist das ein Traumjob? So nah an den Profis, so nah an der Action auf dem Platz! In der aktuellen Folge von „Flutlicht & Flipcharts“ wird klar, dass Minh für all diese exklusiven Zugänge erst mal kämpfen musste. Er hat in den sieben Jahren Türen geöffnet, die zunächst verschlossen waren. Davon profitieren jetzt die BVB-Fans, denen der Content Creator mit seiner Kamera Einblicke ermöglicht, die nur wenige bekommen.

Die Nähe zum Profikader der Männer hat auch dafür gesorgt, dass Freundschaften entstanden sind: etwa zu Karim Adeyemi, Julian Brandt oder Maximilian Beier. Dieses Trio gibt es seit dem Sommer nicht mehr beim BVB. Ob und wie Minh den Kontakt nach Barcelona oder Amsterdam aufrecht hält, erzählt er den beiden Hosts Boris Davidovski und Christoph Bökamp.

Von der Südtribüne bis ins Präsidium: In der ersten Folge nach der Sommerpause spricht Daniel Lörcher über seinen außergewöhnlich schwarzgelb geprägten Lebensweg, über Erinnerungsarbeit, die keine Pflichtübung sein darf und darüber, warum es „nichts Schöneres gibt, als den BVB zu vertreten".

Er kennt Borussia Dortmund aus nahezu jeder Perspektive: als Teil der aktiven Fanszene, als Fanbeauftragter und Mitgestalter der Antidiskriminierungsarbeit, als Leiter der 2019 gegründeten Stabsstelle Corporate Responsibility und seit November 2025 als Stellvertreter von Präsident Hans-Joachim Watzke im e.V.

Mit Christoph Bökamp und Boris Davidovski spricht Daniel Lörcher über die Anfänge in der Fanszene und den Moment, in dem ihm klar wurde, dass Fans wirklich etwas verändern können. Über den Wechsel von der Gelben Wand in die Geschäftsstelle am Rheinlanddamm und wie er dort in den ersten Monaten den eigenen Klub neu kennenlernen durfte.

Ein zentrales Thema: die historisch-politische Bildungsarbeit des BVB. Die Gedenkstättenreisen nach Auschwitz und in andere Regionen Polens, an denen Fans, Mitarbeitende und Partner teilnehmen, sind heute das bekannteste Projekt dieser Arbeit.

In der aktuellen und letzten Folge von „Flutlicht & Flipcharts“ vor der Sommerpause sprechen die Podcast-Hosts Christoph Bökamp und Boris Davidovski mit Dr. Tim Kübel. Trotz Geburtsjahres 1993 liest sich Tims Lebenslauf schon jetzt beeindruckend und außergewöhnlich vielfältig: Mit 16 Jahren als Jugendspieler von Jürgen Klopp zum BVB gelotst worden und in der U19 unter Hannes Wolf und Edin Terzic gespielt, zum Studieren, Fußball spielen und Trainieren in die USA gegangen, um anschließend als Doktorand beim FC Chelsea auf wissenschaftlicher Basis die sozialen Entwicklungen bei jungen Spielern im dortigen Nachwuchsleistungszentrum zu untersuchen.

All das führte ihn dann kürzlich wieder zurück zum BVB, wo er seit Januar 2026 sein geballtes Wissen als „NLZ-Koordinator für Kultur und Entwicklung“ einbringt, um den BVB-Nachwuchs vor allem abseits des Rasens in Sachen Charakter, Empathie und Weltoffenheit weiterzuentwickeln.

„Ich bestärke die Jungs in den Eigenschaften, die sie in so jungem Alter selbst noch nicht in sich sehen. Sehr gute Fußballer sind sie alle schon jetzt. Aber für langfristigen Erfolg – im Fußball und vor allem im Leben – brauchen sie Menschlichkeit, Bodenständigkeit, Perspektivwechsel und Entwicklungsmöglichkeiten, um als Individuum aufblühen zu können. Die Etablierung einer solchen Kultur bei uns ist der Kern meiner Arbeit“, erklärt uns Tim im Gespräch.

Darüber hinaus berichtet er davon, wer und was ihn auf seinem persönlichen Weg besonders geprägt hat, wie er seine eigenen charakterprägenden Erlebnisse heute für die Arbeit im BVB-Nachwuchsleistungszentrum nutzt und wie die neue NLZ-Philosophie unter der Leitung von Paul Schaffran und Thomas Broich langfristig wirken soll.

Wir haben Salih, Jule und Niki gefragt, ob sie noch jeweils eine Botschaft an euch, die BVB-Fans, haben. Das Ergebnis kriegt ihr hier. Dazu die Kurzanalyse eines emotionalen Abends in Dortmund. Und wir schauen schon mal auf das Endspiel im Premier League International Cup gegen Real Madrid und die Finalserie im Handball.