Zu den Themen Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, Hiit, intermttierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, alternative Heilmethoden bekommt man hier die besten Tipps von führenden Experten, wie: Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kaufmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz uvm.