„Die Gesundheitsrevolution beginnt im Kopf – und mit System“ mit Dr. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht & Christoph G
Sie sind Vordenker:innen für eine neue Gesundheitskultur:
Dr. Petra Bracht ist Ärztin mit Fokus auf Prävention und Ernährung, Roland Liebscher-Bracht entwickelt seit Jahrzehnten innovative Schmerztherapien, Christoph Glaser bringt als Führungskräfteentwickler Atmung und Achtsamkeit dazu. Gemeinsam zeigen sie: Gesundheit ist möglich, sie liegt sogar in uns – wenn wir sie selbst in die Hand nehmen.
In dieser Folge erfährst du:
- wie wir lange gut leben können
- warum 90 % der heutigen Schmerzen vermeidbar wären
- wie wir uns selbst wieder besser helfen und mehr Selbstwirksamkeit erlangen können
- welche Rolle Ernährung, Bewegung und Atmung dabei spielen
- wie wir erfolgreich in die Umsetzung kommen können
Eine inspirierende Folge für alle, die Gesundheit neu denken und leben wollen – radikal menschlich, wissenschaftlich fundiert und mit echtem Veränderungswillen.
Buch „Lange gut leben“: https://shop.liebscher-bracht.com/products/lange-gut-leben
Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/
www.christophglaser.ch
www.tlexinstitute.com
Jetzt reinhören und #CEOdeinesLebens werden!
--------
1:11:43
--------
1:11:43
„Funktionieren ist kein Lebenssinn – Was Körper, Geist und Seele uns wirklich sagen“ mit Dr. Christian Becker
Er arbeitete in der Notfallmedizin, als Strategieberater, forschte mit den Besten – heute begleitet er Menschen als Facharzt für Innere Medizin und integrativer Hausarzt mit ganzheitlichem Blick.
Dr. Christian Becker ist Geschäftsführer bei MUX Health sowie Medical Director einer innovativen Hausarztpraxis (MUX Care). Seine Reise führte ihn von der Uniklinik bis zu tibetischen Heilern – mit einer zentralen Frage: Wie gelingt ein gesundes, sinnerfülltes Leben?
In dieser Folge teilt Christian:
✅ den Schlüsselmoment, als ihm klar wurde: „Ich rette, aber ich heile nicht.“
✅ warum viele High Performer funktionieren, aber sich selbst verlieren
✅ welche Rolle innere Bilder und Emotionen in der Heilung spielen
✅ wieso Rückenschmerzen oft mehr mit Sinn als mit Bandscheiben zu tun haben
✅ wie Stille, Purpose und Loslassen zur Transformation führen können
„Führung heißt nicht Status, sondern Raum für andere schaffen.“
Dr. Christian Becker inspiriert mit Tiefe, Klarheit und dem Mut, Medizin neu zu denken. Eine Folge für alle, die nicht nur gesund funktionieren, sondern ganz leben wollen.
Jetzt reinhören und #CEOdeinesLebens werden!
Weitere Infos zu Christian und seiner Arbeit findet ihr hier:
MUX Care - Praxis Dr. Becker: www.mux.care
MUX Health GmbH: www.mux.health
--------
1:02:51
--------
1:02:51
„Die Breathwork Session“ – Einatmen. Ausatmen. Ankommen – mit Dennis Habermann
Dennis Habermann verbindet Naturheilkunde, Atemarbeit und Körperbewusstsein zu einer Praxis, die Menschen dabei unterstützt, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. In dieser Folge erzählt er, wie wir über Atmung nicht nur Stress regulieren – sondern auch Selbstwirksamkeit und Präsenz im Alltag zurückgewinnen.
Das erwartet dich in dieser Episode:
1. Warum die Atmung oft der ehrlichste Spiegel unseres Zustands ist
2. Wie Dennis Menschen begleitet, die mit klassischen Therapien nicht weiterkommen
3. Was es bedeutet, im Körper „zuhause“ zu sein – statt nur im Kopf zu funktionieren
4. Wie wir durch bewusstes Spüren wieder Vertrauen in uns selbst finden können
5. Und warum Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit
Wer ist Dennis Habermann?
Dennis ist Naturheilkundler, Körpertherapeut und Atemcoach. Mit einem tiefen Gespür für Menschen begleitet er Einzelne und Gruppen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Balance. Seine Haltung: kein Dogma, kein Druck – sondern feines, achtsames Hinspüren.
Dennis sagt:
„Wenn wir atmen, wie wir sind – nicht wie wir denken, dass wir sollten – beginnt etwas sich zu verändern.“
Jetzt reinhören & durchatmen
--------
1:07:31
--------
1:07:31
"Wenn ich’s mir vorstellen kann, kann ich’s auch bauen!" mit Sylvia Adamec
Sylvia Adamec wusste nicht genau was sie wollte, aber immer sehr genau, was nicht. So wollte sie z.B. nicht im Büro sitzen und da sie schon als Kind am liebsten gehandwerkt hat, führte ihr Weg sie in eine männerdominierte Branche, die sie mit Mut, Ausdauer und einer tiefen inneren Überzeugung gegangen ist – und sie inspiriert heute unzählige Menschen, es ihr gleichzutun.
In dieser Folge erfährst du:
1. Welche Rolle Sylvia’s Kindheitserfahrungen bei ihrer Berufswahl spielten
2. Warum und WIE sie trotz Gegenwind und Vorurteilen unbeirrt ihren Weg ins Handwerk gegangen ist
3. Weshalb sie heute Handwerkskurse gibt – für mehr Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein
4. Der Einfluss des persönlichen Umfelds auf Sylvia’s Erfolg
5. Erfolge feiern trotz Rückschläge – warum Scheitern zum Alltag gehört, wenn man vorwärtskommen will.
Wer ist Sylvia Adamec?
Sylvia ist gelernte Handwerkerin, wurde dann zur Vertriebsexpertin und ist heute mit eigenem Unternehmen im Innenausbau tätig. In Ihrer eigenen Werkstatt gibt sie in ihrer Freizeit Handwerkskurse. Ihre Mission: Menschen befähigen, selbst anzupacken – ob beim Bohren, Fliesenlegen oder Möbelbauen. Ihre Geschichte zeigt, was entsteht, wenn man sich nicht verbiegen lässt – und dass eine Bohrmaschine nicht gefährlicher ist als ein Stabmixer.
Jetzt reinhören & inspirieren lassen.
Instagram @sylviaadamec und @frauvombau für Interior Design & Innenausbau
Instagram @saywowworkshops für ihre DIY Workshops & Events
--------
1:09:11
--------
1:09:11
Dominik Bloh - Vom Obdachlosen zum Spiegel-Bestseller & überleben auf der Straße
Was passiert, wenn du mit 16 Jahren plötzlich auf der Straße stehst – und niemand für dich zuständig ist? Dominik Bloh hat genau das erlebt. Er kennt Kälte, Hunger, Unsichtbarkeit – und hat doch nie aufgehört, an sich und an die Menschlichkeit zu glauben.
Heute ist er Autor, Aktivist, Gründer von "GoBanyo" – einem Duschbus, der Würde zurückbringt. Sein Weg: radikal, bewegend, inspirierend.
In dieser Episode lernst du:
1. Warum "CEO des Überlebens" zu sein oft der erste Schritt zum Leben ist
2. Wie Dominik trotz Obdachlosigkeit seinen Schulabschluss gemacht hat
3. Was ein Cheeseburger auf Zeitungspapier mit Hoffnung zu tun hat
4. Warum eine Dusche mehr verändern kann als viele Worte
5. Und weshalb sein erstes Zuhause kein Ort, sondern zwei Menschen waren: Oma und Opa
Wer ist Dominik Bloh?
Einst obdachlos, heute Buchautor, Speaker, Unternehmer. Seine Bücher „Unter Palmen aus Stahl“ und „Straßenkind“ werden an Schulen gelesen. Seine Organisation GoBanyo bringt mit einem Duschbus Hygiene und Selbstwert zu den Menschen, die beides verloren haben. Und sein Leben wird jetzt sogar verfilmt.
Dominiks Botschaft:
„Nicht aufgeben – auch im tiefsten Dunkel. Chancen kommen. Und es lohnt sich.“
Jetzt reinhören & teilen
Jeder Mensch kann ein erfülltes und glückliches Leben führen. In diesem Podcast sprechen wir mit inspirierenden Menschen, von denen wir lernen, wie wir unser volles Potential entfalten und unser Leben selbstbewusster, selbstbestimmter und gesünder gestalten können.
Dafür müsst ihr nicht Psychologie, Biologie oder Neurowissenschaften studieren oder euch jahrelang coachen lassen. Selbstentfaltung und -entwicklung ist bei uns so simpel, wie sich eine Tasse unseres Tees aufzubrühen. Denn wir sind bereits mit allem ausgestattet. Und unsere Gäste geben uns frische Impulse, wie wir (wieder) den CEO Posten in unserem Leben bekommen.
Herzlich willkommen im T-Talk.
Deutschland