Onko & Om

Was genau passiert eigentlich in einer Reha? Für wen ist sie sinnvoll und wie unterscheiden sich Anschlussheilbehandlung und reguläre Reha? In dieser Folge sprechen Babett und Christine über ihre ganz persönlichen Reha-Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, was du bei Antragstellung, Klinik-Auswahl und der Organisation beachten solltest. Sie erzählen, warum eine Reha weit mehr als nur Sport und Gruppengespräche bedeutet und wie du das Beste aus deiner Zeit dort machen kannst – selbst, wenn nicht alles perfekt läuft. Hör rein und erfahre, warum Reha gerade für Menschen mit Krebs oft wichtiger und hilfreicher ist, als viele denken. Dr. Babett Baraniec https://krebscampus.org/ https://www.instagram.com/krebs_campus/ Christine Raab https://christine-raab.de/ https://www.instagram.com/christineraabde/

Wie geht man eigentlich mit besonderen Tagen wie Weihnachten, Geburtstagen oder Jahrestagen um, wenn man Krebs hat? In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Babett und Christine darüber, welche Gefühle bei ihnen aufkommen, wenn besondere Anlässe näher rücken. Es geht um die Herausforderungen bei der Planung, um die Unsicherheit, ob man bestimmte Termine wahrnehmen kann, und auch um den emotionalen Druck, der oft dahinter steht. Gleichzeitig erzählen sie auch von schönen Momenten, neuen Ritualen und positiven Erfahrungen, die gerade durch diese besondere Situation entstanden sind. Freu dich auf hilfreiche Tipps, bewegende Geschichten und ganz viel Herz, Hirn und Humor. Dr. Babett Baraniec https://krebscampus.org/ https://www.instagram.com/krebs_campus/ Christine Raab https://christine-raab.de/ https://www.instagram.com/christineraabde/

Was tun, wenn Ärzt:innen Fehler machen, Diagnosen übersehen oder falsche Entscheidungen treffen? Genau das hat Babett vor kurzem erneut erlebt und erzählt in dieser Folge, wie sie trotz großer Enttäuschung und mit Ängsten konstruktiv damit umgeht. Gemeinsam mit Christine spricht sie darüber, warum Vertrauen in das Behandlungsteam so wichtig ist, aber weshalb es manchmal auch notwendig ist, die eigene Gesundheit selbstbewusst in die Hand zu nehmen. Du erfährst, wie du Fehler erkennen und ansprechen kannst, warum eine wertschätzende Fehlerkultur so entscheidend ist und wie du dir Unterstützung holst, wenn du das Gefühl hast, allein nicht weiterzukommen. Ein ehrliches und emotionales Gespräch darüber, wie du trotz Herausforderungen und Fehlern stark und lösungsorientiert bleiben kannst. Dr. Babett Baraniec https://krebscampus.org/ https://www.instagram.com/krebs_campus/ Christine Raab https://christine-raab.de/ https://www.instagram.com/christineraabde/

Was macht der Krebs mit der Liebe und was macht die Liebe mit dem Krebs? Heute sprechen Babett und Christine darüber, wie sich eine Krebsdiagnose auf Beziehungen auswirkt. Vom Dating mit Krebs, Selbstliebe und Körpergefühl bis hin zu Partnerschaft, Nähe und Sexualität – diese Folge lässt kein Thema aus. Die beiden erzählen von ihren ganz persönlichen Erfahrungen, von Höhen und Tiefen, schönen Ritualen und echten Herausforderungen im Beziehungsalltag. Es geht darum, warum Kommunikation, Humor und Rituale so wichtig sind, warum Liebe immer auch Arbeit bedeutet und weshalb manchmal die mutigste Entscheidung darin besteht, loszulassen. Dr. Babett Baraniec https://krebscampus.org/ https://www.instagram.com/krebs_campus/ Christine Raab https://christine-raab.de/ https://www.instagram.com/christineraabde/

„Eigentlich will ich ja, aber mein Körper sagt Nein!“ Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge genau für dich. Babett und Christine sprechen in ihrer offenen Art darüber, wie sie lernen, achtsam mit ihrer begrenzten Energie umzugehen. Und was passiert, wenn der Kopf mehr will, als der Körper schafft. Du erfährst praktische Tipps und persönliche Strategien, wie du deinen Alltag mit Krebs besser gestalten kannst, ohne dich ständig zu überfordern. Warum Energiemanagement und Nebenwirkungsmanagement so wichtig sind, weshalb Pausen keine verlorene Zeit sind und wie du lernst, dir realistische Ziele zu setzen, sind zentrale Themen dieser Episode. Lass dich inspirieren, wie du deinen Energietank clever verwalten und dir Freiräume für die schönen Dinge des Lebens schaffen kannst! Dr. Babett Baraniec https://krebscampus.org/ https://www.instagram.com/krebs_campus/ Christine Raab https://christine-raab.de/ https://www.instagram.com/christineraabde/