Onko & Om

Kennst du das auch? Du bist neidisch auf gesunde Menschen, wütend auf deinen Körper oder einfach traurig, ohne es schönreden zu können. Und dann hast du auch noch ein schlechtes Gewissen deswegen? In dieser Folge sprechen Babett und Christine über genau diese „unguten“ Gefühle, die mit Krebs oft dazu gehören: Neid, Frust, Wut, Traurigkeit, Hilflosigkeit und alles dazwischen. Es geht darum, warum toxische Positivität niemandem hilft, weshalb auch schwere Gefühle ihre Berechtigung haben und wie wichtig es ist, sie überhaupt erst einmal wahrzunehmen und benennen zu können. Die beiden sprechen über Gefühle in Beziehungen, über Missverständnisse in der Kommunikation und darüber, warum man nicht aus jeder schlimmen Situation sofort etwas Gutes machen muss.

Dr. Babett Baraniec

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Christine Raab

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Kennst du das auch, wenn in deinen Arztbriefen plötzlich „unklare Befunde“ auftauchen? Diese unklaren Befunde können alles bedeuten: eine neue Metastase, ein Rezidiv oder doch nur eine harmlose Entzündung. Sofort springt das Kopfkino an und du schwankst zwischen Angst, Hoffnung und Unsicherheit. In dieser Folge von Onko und Om sprechen Babett und Christine offen darüber, wie belastend solche Momente sind und warum regelmäßige Kontrolluntersuchungen immer wieder zur emotionalen Achterbahn werden. Erfahre, was ihnen konkret hilft, die Wartezeit bis zur nächsten Untersuchung auszuhalten, wie sie ihren Alltag trotz aller Fragezeichen positiv gestalten und warum manchmal auch Filme, Bücher und kreative Hobbys echte Rettungsanker sein können.

Dr. Babett Baraniec

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Christine Raab

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Jubiläum bei Babett und Christine! In dieser Folge blicken die beiden zurück auf ihr erstes gemeinsames Podcast-Jahr: ein Jahr voller Herausforderungen, Überraschungen und wertvollen Erfahrungen. Sie sprechen darüber, was ihnen das letzte Jahr persönlich und beruflich gebracht hat. Es geht um unerwartete Rückschläge, die Freude über kleine und große Erfolge und darum, warum Gemeinschaft und Austausch so viel Kraft geben können. Eine Folge über das Leben mit Krebs in all seinen Facetten.

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Kennst du diese Tage, an denen einfach alles schwer ist? In dieser Folge sprechen Babett und Christine ganz offen über die Herausforderungen, die eine Krebserkrankung mit sich bringt, von Unsicherheit und Zukunftsangst bis hin zu den kleinen Tricks, mit denen sie ihren Alltag dennoch meistern. Erfahre, warum es okay ist, auch mal „gelbe Tage“ auf der Couch zu verbringen, wie wertvoll Unterstützung aus der Community sein kann und weshalb sie trotz aller Schwierigkeiten immer wieder Kraft finden, sich füreinander stark zu machen. Eine Folge über Empathie, Solidarität und den Mut, auch mal Schwäche zeigen zu dürfen.

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Eigentlich war alles gut geplant. Und dann kam doch wieder alles ganz anders. Babett berichtet von den intensiven letzten Wochen rund um ihre Bauch-OP, unerwarteten Komplikationen und warum sie sich aktuell mit einer großen offenen Wunde im Bauch arrangieren muss. Christine erzählt von ihren eigenen Herausforderungen und warum die vielen kleinen Nebenwirkungen und Beschwerden manchmal mehr Kraft kosten, als es von außen sichtbar ist. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie sie mental und emotional mit den ständigen Veränderungen umgehen und welche Strategien ihnen dabei helfen, resilient zu bleiben. Eine emotionale Folge, die zeigt, wie wichtig es ist, die Kontrolle immer wieder zurückzugewinnen.

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