Das Neue Wir. Dein Beziehungs-Podcast mit Tanja & Christian Roos

• Mutig deinen Selbstausdruck leben anstatt nur die Erwartungen anderer zu erfüllen

  Die Erwartungen anderer zu erfüllen ist oft eine Schutzstrategie, um Anerkennung zu bekommen oder weniger Ablehnung. Es ist sicher. Doch wie so oft ist Sicherheit kein guter Ratgeber für ein erfülltes Leben. In dieser Folge erfährst du, welche Schritte erforderlich sind, um zu mehr Authentizität zu gelangen.

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  27:30
• Sexualität: die häufigsten Blockaden und wie du sie auflöst, um wieder körperliche Nähe zu leben

  Wir kennen es und du kennst es auch. Eingeschlafene Sexualität, Flaute im Bett? Das kennen alle Paare, die länger miteinander zusammen sind. Alltag, alte Routinen, Kinder und der kleinste gemeinsame Nenner in den Vorlieben. Zudem führen Vorwürfe und Misstrauen sogar dazu, dass du den Partner unattraktiv findest, nicht mehr anziehend und reizvoll, es führt zu einem inneren Widerstand, der einem erfüllte Sexualität verbietet. Dann lieber keinen Sex haben, also gegen die Intuition handeln. Lieber Herausfinden, was nicht stimmt als sich selbst sexuell aufzugeben. So vieles führt dazu, dass Paare keine erfüllte Sexualität mehr führen. So weit so normal. Aber wie findet man als Paar wieder zurück in die sexuelle Erfüllung? Aus eigener Erfahrung und aus der Erfahrung mit unseren Klienten sprechen wir genau darüber in diese Podcastfolge.

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  34:04
• Transformation vom Kopf in den Körper: wieso Erkenntnisse alleine nichts verändern

  Kennst du das: Du hast fundamentale Erkenntnisse, aber der Alltag holt dich wieder ein und nach 2 Wochen stehst du wieder am Anfang? Wie lassen sich Erkenntnisse wirklich nachhaltig in neue Gefühle, neues Verhalten und neue Ergebnisse verkörpern? Wie kannst du ein ganzheitlich neues Selbst erschaffen, in Denken, Fühlen und Handeln? Wie wird aus Wissen echte Veränderung? im Körper, im Alltag, in dir. Wie kannst du deinen Körper nutzen, um Erkenntnisse in neue Routinen & neue Gefühle umsetzen und um so schrittweise eine neue Identität der Erfüllung, dein Higher Self, entwickeln?

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  40:04
• Vorwürfe & Kritik als Ausdruck von Liebe? Eine radikale Sichtweise für mehr Wachstum

  **Achtung: Kostenloser Workshop in den Shownotes verlinkt! Vorwürfe und Kritik sind bekannt als apokalyptische Reiter (Gottmans), aber anstatt sie um jeden Preis zu vermeiden, sollten wir lieber lernen auf neue Weise mit ihnen umzugehen. Oft steckt hinter diesen Angriffen ein verborgener Hinweis auf Sehnsucht, Verletzlichkeit und Entwicklungspotenzial – in uns selbst und im anderen. Wenn wir lernen, diese Botschaften zu erkennen, kann aus Konflikten echte Nähe, Vertrauen und tiefes Wachstum entstehen.

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  33:26
• Spring! Warum dauerhafte Nähe von Veränderung lebt.

  In dieser Episode erfährst du, warum Veränderung und gemeinsame Visionen für Nähe und Lebendigkeit in einer dauerhaften Beziehung so wichtig sind! Du erfährst, wie du mit innerem Widerstand umgehen und dabei deine eigene Entwicklung bewusst gestalten kannst. Und du bekommst Impulse, wie Veränderung gelingt – nicht durch Druck, sondern durch neues Bewusstsein und neue Gewohnheiten.

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  36:32

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