Diabetes-Anker

Vor 25 Jahren gründete Michael Bertsch die Plattform Diabetes-Kids. Nicht aus beruflichem Kalkül, sondern aus persönlicher Not. Als seine Tochter Caroline im Sommer 2000 im Alter von anderthalb Jahren die Diagnose Typ-1-Diabetes erhielt, fand er im Netz kaum brauchbare Informationen für betroffene Familien. Was als persönliches Online-Tagebuch und selbst zusammengestellte Nährwerttabelle begann, wuchs zu einer der bekanntesten deutschsprachigen Communities für Familien mit an Diabetes erkrankten Kindern.

Im Diabetes-Anker-Podcast spricht Michael Bertsch über die Anfänge, die Herausforderungen des Alltags mit Diabetes im Kindesalter. Und darüber, warum Vernetzung für betroffene Familien so entscheidend ist. Heute nehmen jährlich rund 700 bis 800 Personen an Veranstaltungen von Diabetes Kids teil. Zu diesen Aktivitäten gehören Ski-Freizeiten, Sommertreffs und Online-Sprechstunden mit psychologischer Begleitung. Sein Rat an Familien, die gerade mit der Diagnose konfrontiert sind: Kontakt zu anderen Betroffenen suchen, und einen Kinder-Diabetologen finden, der wirklich einen Draht zum Kind hat.

Weiterführende Informationen:
• „Diabetes-Kids“-Website
• „Diabetes-Kids“-BE-Tabelle
• Ausführliches Diabetes-Anker-Interview mit Michael Bertsch
• Bericht über Verleihung des Thomas-Fuchsberger-Preises an Michael Bertsch
• Diabetes-Anker-Rubrik „Eltern und Kind“

https://bit.ly/4fjTjU6

In dieser Folge des Diabetes-Anker-Podcasts spricht Moderatorin Stephanie Haack mit Prof. Dr. Thomas Forst über die medizinische Einordnung der sogenannten Abnehmspritzen. Der Internist und Endokrinologe hat 35 Jahren Erfahrung in der Diabetes- und Adipositas-Forschung.
Im Mittelpunkt steht die Frage, was diese Medikamente – ursprünglich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt – leisten können und für wen sie tatsächlich geeignet sind. Forst erläutert, warum Adipositas als chronische Erkrankung zu verstehen ist, welche Folgerisiken damit verbunden sind und wo die Grenzen zwischen medizinischer Indikation und kosmetischem Einsatz verlaufen.

Thema sind außerdem Nebenwirkungen und die Frage der Kostenerstattung. Auch über weitere Entwicklungen wird gesprochen, eine orale Varianten der Wirkstoffe sollen in Deutschland in absehbarer Zeit verfügbar sein. Prof. Forst betont zudem, dass diese Medikamente eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung nicht ersetzen. Denn insbesondere körperliche Aktivität spielt eine große Rolle, da unter der Therapie auch Muskelmasse verloren gehen kann.

Weiterführende Informationen:
• Clinical Research Services (CRS): https://crs-subjects.com/
• Spritzen bei Typ-2-Diabetes, aber kein Insulin: Therapie mit Darmhormonen: https://diabetes-anker.de/behandlung/spritzen-bei-typ-2-diabetes-aber-kein-insulin-therapie-mit-darmhormonen/
• Gewicht reduzieren und Medikamente: Moderne Therapie des Typ-2-Diabetes: https://diabetes-anker.de/behandlung/gewicht-reduzieren-und-medikamente-moderne-therapie-des-typ-2-diabetes/
• Diabetes-Anker-Podcast: Welche Adipositas-Therapie eignet sich für wen, Herr Prof. Blüher?: https://diabetes-anker.de/behandlung/diabetes-anker-podcast-welche-adipositas-behandlung-eignet-sich-fuer-wen-herr-prof-blueher/
• Gefälschte Ozempic-Pens: Behörden warnen vor täuschend echter Umverpackung: https://diabetes-anker.de/behandlung/gefaelschte-ozempic-pens-behoerden-warnen-vor-taeuschend-echter-umverpackung/
• Gefährlicher Hype um Abnehmspritze: Mediziner warnen vor Ozempic-Missbrauch: https://diabetes-anker.de/behandlung/hype-um-abnehmspritze-mediziner-warnen-vor-ozempic-missbrauch/
https://bit.ly/3SzjOeb

In dieser Folge von „Höhen & Tiefen", dem Community-Format des Diabetes-Anker-Podcasts, spricht Host Lena Schmidt mit Kirsten Metternich von Wolff – staatlich diplomierte Diätassistentin, langjährige Autorin beim Diabetes-Anker und Expertin für Ernährung, Diabetes und Frauengesundheit.

Im Mittelpunkt steht ihr neues Kochbuch mit blutzuckerfreundlichen Rezepten, das sich an Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes richtet, aber auch an alle, die mit zunehmendem Alter bewusster essen möchten – etwa bei Prädiabetes oder in den Wechseljahren. Kirsten erklärt, worauf es beim blutzuckerfreundlichen Kochen wirklich ankommt. Ballaststoffe spielen die Schlüsselrolle und frisches Gemüse, Beerenfrüchte und Hülsenfrüchte wie Kichererbsen oder rote Linsen stehen im Fokus.

Andere kursierende Ernährungstipps bei Diabetes wie Apfelessig-Shots oder komplizierte Nährstoffreihenfolgen hat sie hingegen im Selbstversuch mit einem Glukosesensor getestet und als wirkungslos erlebt. Auch mit anderen verbreiteten Missverständnisse rund um „natürliche" Süßungsmittel wie Datteln oder Kokosblütenzucker räumt sie sachlich aus, denn auf den Blutzucker wirken sie wie konventioneller Zucker.

Abschließend gibt sie praktische Küchentipps, vom Kochen mit der Heißluftfritteuse bis zum Verwenden eines Öl-Sprühers, die zeigen, wie sich fettarmes und geschmackvolles Kochen auch ohne großen Aufwand umsetzen lässt.

Weiterführende Informationen:
• „Blutzuckerfreundlich genießen – Rezepte für ein gesundes Leben“, das neue Buch von Kirsten Metternich von Wolff: https://www.mtx-shop.de/patienten/Typ-2-Diabetes/Buecher/Ernaehrung/Blutzuckerfreundlich-geniessen.html
• Website von Kirsten Metternich von Wolff: https://www.metternich24.de/
• Diabetes-Anker-Autorinnen-Profil von Kirsten Metternich von Wolff mit Links zu all ihren Beiträgen: https://diabetes-anker.de/author/kirsten-metternich-von-wolff/
• Alle Diabetes-Anker-Rezeptideen im Überblick: https://diabetes-anker.de/ernaehrung/rezept/

Shirin lebt seit ihrer Diagnose mit Mitte 20 mit Typ-1-Diabetes und erkrankte vor zwei Jahren unerwartet an Gürtelrose. Sie beschreibt, wie die Erkrankung sie unvorbereitet traf, beginnend mit einem diffusen Ziehen in der Schulter, das sie zunächst für eine Muskelverspannung hielt. Erst als ein deutlicher Ausschlag auftrat, wurde die Diagnose gestellt. Besonders belastend war für sie dabei nicht der Hautausschlag selbst, sondern die anhaltenden Nervenschmerzen, die auch zu psychischen Belastungen führten, wie sie eindrücklich berichtet.

Gürtelrose entsteht durch das Windpocken-Virus, das nach der Erstinfektion lebenslang im Körper verbleibt und bei geschwächtem Immunsystem reaktiviert werden kann. Menschen mit Diabetes tragen ein erhöhtes Risiko, weil schwankende Blutzuckerwerte die Immunabwehr dauerhaft belasten – ein Zusammenhang, der Shirin davor nicht bewusst war. Daher ist es ihr ein Anliegen, Menschen mit Diabetes über dieses erhöhte Risiko zu informieren. Sie plädiert für eine entsprechenden Vorsorge und rät dazu, aktiv das Gespräch mit dem Diabetes-Team zu suchen.

Diese Sonderfolge des Diabetes-Anker-Podcasts entstand mit freundlicher Unterstützung von GSK.
NP-DE-HZU-WCNT-260015; 04/2026
Weiterführende Informationen:
• Diabetes-Anker-Beitrag zum Thema inkl. Video mit Shirin: https://diabetes-anker.de/behandlung/diabetes-und-gurtelrose-risiken-kennen-und-sich-informieren-mit-video-und-podcast/
• Informations-Website über Gürtelrose: https://guertelrose-wissen.de/
• STIKO-Informationen zu Gürtelrose und zur Impfung: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQs/DE/Herpes_zoster/FAQ_Uebersicht_HZ.html

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In dieser Folge spricht Host Nicole Finkenauer mit Dr. Karl Zink, Oberarzt an der Diabetes-Klinik Bad Mergentheim und engagiert in der AG Diabetischer Fuß der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG). Es geht um das Diabetische Fußsyndrom und den Schutz der Füße bei Diabetes.

Denn bei Diabetes kann das Schmerzempfinden und damit ein wichtiger Schutzmechanismus verloren gehen, wenn dauerhaft erhöhte Blutzuckerwerte die Nerven schädigen. Dies kann zunächst zu Kribbeln oder brennenden Missempfindungen führen, später zu einem schleichenden Verlust des Gefühls an den Füßen. Wer Druck, Hitze oder eine Verletzung dann nicht mehr wahrnimmt, läuft Gefahr, Wunden zu übersehen. Diese können sich daraufhin entzünden oder ausweiten, wenn zusätzlich eine Durchblutungsstörung vorliegt.

Dr. Zink erklärt, mit welchen Untersuchungen die Nervenfunktion am Fuß überprüft werden, warum Druckentlastung bei der Wundbehandlung so immens wichtig ist und was zu tun ist, wenn eine Amputation im Raum steht. Denn ein solch schwerwiegender Eingriff ist häufig vermeidbar und Betroffene haben das gesetzlich verankerte Recht auf eine Zweitmeinung – und sollten es im Zweifel einfordern. Zertifizierte Fußbehandlungseinrichtungen und das Portal „Amputation? Nein danke!" bieten dabei Hilfestellung und Orientierung.

Weiterführende Informationen:
• Diabetes-Klinik Bad Mergentheim: https://www.diabetes-klinik-mergentheim.de/
• AG Diabetischer Fuß der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG): https://ag-fuss-ddg.de/
• Schwerpunkt: „Gut kümmern um die Füße“: https://diabetes-anker.de/behandlung/diabetisches-fusssyndrom-geeignete-schuhe-zum-vorbeugen-und-behandeln/
• Website „Amputation – NEIN Danke!“ – mit Informationen zur Zweitmeinung, Videos und Podcasts: https://amputation-nein-danke.de/
• Praxisleitlinie Diabetisches Fußsyndrom: https://www.ddg.info/fileadmin/user_upload/05_Behandlung/01_Leitlinien/Praxisempfehlungen/2025/PE_Diabetisches_Fusssyndrom_2025.pdf
• Diabetes-Anker-Beitrag „Amputationen beim Diabetischen Fuß noch zu häufig – Recht auf Zweitmeinung nutzen!“: https://diabetes-anker.de/aktuelles/diabetisches-fusssyndrom-recht-auf-zweitmeinung-nutzen-amputationen-verhindern/
• Podcast-Folge O-Ton Diabetologie: „Wie können die Versorgungsstrukturen beim Diabetischen Fußsyndrom erhalten werden, Herr Dr. Eckhard?“: www.diabetologie-online.de/o-ton-diabetologie#48

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