happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Es gibt eine Version von dir, die keine Angst mehr davor hat, andere zu enttäuschen: eine souveräne Königin, die klare Grenzen setzt und weiß, dass ihr Licht niemandem schadet. Denn jedes Mal, wenn du dich klein hältst, um anderen zu gefallen, deckst du dieses Licht ab und bleibst gefangen im Good Girl Brainwash.

In dieser Folge gebe ich dir die Exitstrategie, wie du diese energetische Fessel löst und endlich wieder voll und ganz in deine eigene Kraft und Souveränität zurückfindest.

In der Podcastfolge erfährst du, …
– was wirklich hinter dem Good Girl Brainwash steckt und warum so viele Frauen unbewusst darin feststecken
– wie du erkennst, wo dieses Muster dein Leben, deine Entscheidungen und deine Beziehungen beeinflusst
– wie du Schritt für Schritt aus diesem inneren Muster aussteigen und deine Wahrheit sprechen kannst
– eine geführte Meditation, die dich mit deiner inneren Königin verbindet

Kapitel
00:00 Intro
00:46 Good Girl Syndrom: Warum wir es allen recht machen wollen
02:39 Good girl is gone: Der Moment, in dem du aufhörst, dich klein zu halten
07:26 People Pleasing verstehen: Warum wir Angst haben, Nein zu sagen
10:01 Konflikte vermeiden: Warum dadurch Chaos statt Klarheit entsteht
15:12 Energieverlust durch People Pleasing
18:41 Die innere Königin: Die Version von dir, die weiß, wer sie ist
24:16 Geführte Meditation: Vom Good Girl zur souveränen Königin
37:51 Selbstliebe & Wahrheit sprechen

Bist du bereit, die Version von dir loszulassen, die es allen recht machen will? Ich freue mich so sehr, wenn du diese Folge teilst und mir in den Kommentaren schreibst, in welchem Moment du heute „Ja“ zu dir selbst sagst.

Rock On & Namasté
Deine Laura

Hier findest du alle Links zur Folge:
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Du musst nicht warten, bis sich dein Leben verändert. Du kannst die Timeline jetzt wechseln.

In dieser Folge tauchen wir tief in Timeline Jumping ein und öffnen einen neuen Blick auf Zeit als multidimensionales Feld, aus dem du deine höchste Version jetzt wählen kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du, …
– warum Zeit kein linearer Weg, sondern ein Raum voller paralleler Möglichkeiten ist
– wie jede deiner Entscheidungen dich in eine andere Timeline führt
– weshalb du oft im „Keller deiner Vergangenheit“ reagierst, statt bewusst zu wählen
– wie du im Hier & Jetzt in deine höchste Identität eintrittst
– und du erlebst eine geführte Timeline-Jumping-Meditation zur direkten Aktivierung

Kapitel
00:00 Intro
3:52 Timeline Jumping
6:09 Was ist Zeit?
10:57 Zeit als Feld der unendlichen Möglichkeiten
12:57 Was deine höchste Timeline bedeutet
17:32 Zeit rennt nicht, sie wird immer mehr
19:07 Wie du heute deine höchste Timeline wählst
25:22 Meditation für Timeline Jump
35:19 Aktivere deine höchste Timeline jetzt!

Schreib mir in die Kommentare: „Ich aktiviere jetzt in allem Raum, aller Zeit, allen Dimensionen meine höchste Timeline. So sei es.“ ✨

Und erzähl mir: Wie wird deine höchste Timeline heute aussehen?

In Liebe
Deine Laura

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Diese EFT Tapping Session ist für dich, wenn du spürst, dass dich etwas zurückhält.

Wenn du eigentlich weißt, dass du losgehen willst, aber dich Angst vor dem Scheitern, vor Fehlern oder vor der Meinung anderer blockiert.

Was ist EFT Tapping?
EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine sanfte Akupressur-Methode. Dabei klopfst du mit den Fingerspitzen auf bestimmte Punkte am Körper. Dieses Klopfen kann dir helfen, Emotionen wieder ins Fließen zu bringen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich innerlich zu sortieren.

Das Tapping hilft dir dabei:
– deine Angst bewusst wahrzunehmen
– Selbstzweifel liebevoll anzunehmen
– inneren Druck loszulassen
– dich wieder mit deiner Schöpferkraft zu verbinden
– Vertrauen in deine innere Führung zu stärken

Rise Up & Shine
Deine Laura

Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der persönlichen Entwicklung. Weitere Infos: https://bit.ly/3RgqgqF

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Du gibst alles und bekommst (noch) nichts zurück. Ist es Zeit loszulassen oder genau jetzt weiterzugehen?

Manchmal bleiben wir nicht, weil es unser Seelenweg ist, sondern weil wir nicht verlieren wollen, was wir investiert haben. Und manchmal wollen wir loslassen, obwohl tief in uns etwas weiß, dass wir eigentlich weitergehen sollen. Hier geht es darum, ehrlich hinzuschauen, aus welcher Energie deine Entscheidung wirklich entsteht.

In dieser Podcastfolge erfährst du,
– wie du erkennst, ob du aus Angst oder aus Vertrauen entscheidest
– woran du spürst, dass es wirklich dein Seelenweg ist, selbst wenn noch keine Ergebnisse sichtbar sind
– was es mit dem sogenannten „Cost Bias“ auf sich hat
– wie Selbstsabotage durch unbewusste Angst vor Erfolg entsteht
– warum der Erfolg der Seele nicht das Ergebnis ist, sondern die Handlung selbst

Kapitel
00:00 Intro
00:35 Entscheidest du aus Angst oder Liebe?
04:50 Wie mein neues Buch zu mir gefunden hat
11:50 2 Gründe, warum wir festhalten
17:55 Sunk Cost Bias
23:26 So erkennst du deinen Seelenweg
28:03 Wie dein Seelenweg sicher erfolgreich wird
33:50 Wie dein Ego Erfolg sabotiert
43:40 Prayer-Meditation für Verbindung
46:49 Abschluss

Liebst du den Weg oder nur das Ziel? Nimm diese Frage heute mit in deinen Tag. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.

Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen

Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨

Rock On & Namasté
Deine Laura

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Der 20. Februar ist der höchste energetische Punkt im Jahr 2026: eine Konstellation, die es so seit über 300 Jahren nicht gegeben hat.

Diese Folge ist dein kraftvoller Startschuss, endlich loszugehen, für deine Träume, deine Vision und das, was durch dich in die Welt kommen möchte. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, vom Wünschen ins Handeln zu kommen, dann ist JETZT dein Moment.

In der Podcastfolge erfährst du, …
– warum der 20. Februar ein energetischer Nullpunkt ist und weshalb jetzt der Moment ist, vom Träumen ins Handeln zu kommen
– weshalb deine Angst kein Stoppzeichen ist, sondern ein Zeichen dafür, dass du bereit bist zu wachsen
– was mit deiner Energie passiert, wenn du deine Vision nicht lebst und warum Nicht-Handeln zu innerer Unruhe führt
– wie du deine Handlung zu einem „verkörperten Gebet“ machst
– und du bekommst eine geführte EFT-Session, mit der du deine Angst direkt transformierst und in Bewegung bringst

Kapitel
00:00 Intro
00:25Meine Intention für die Folge
01:52Ankommen
3:38 Die Saturn-Neptun-Konjunktion
7:15 Mit der Angst umgehen, loszulegen
9:11 48-Stunden-Challenge
15:45 EFT-Tapping, um Ängste loszulassen
26:50 Womit gehst du jetzt los?

Was ist die eine Sache, zu der du dich in den nächsten 48 Stunden wirklich committest?

Teile deinen nächsten Schritt in den Kommentaren und vernetzt euch dort miteinander. Vielleicht findest du eine Commitment-Buddy, mit der ihr euch die nächsten Wochen gegenseitig motiviert, erinnert und stärkt.

Wenn dich diese Folge unterstützt hat, freue ich mich riesig, wenn du sie bewertest, abonnierst oder mit einer Freundin teilst, die gerade genau diesen Impuls braucht.

Links zur Folge:
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