Stell dir mal ein Leben vor, indem du dir keine Gedanken mehr über dein Äußeres machen würdest… Wie viel mehr Zeit hättest du und was könntest du mit ihr anstellen? Würdest du dein Geld anders investieren? Welche neuen Möglichkeiten würden sich plötzlich ergeben? Hättest du andere Gespräche?   Häufig sind wir im Alltag so sehr mit unserem Äußeren beschäftigt: Wir zweifeln an Körper, Haut und Haaren und versuchen, unser Aussehen zu optimieren, selbst wenn uns das nur kurzzeitig zufrieden stellt.    Deswegen habe ich für die heutige Podcastfolge eine ganz besondere Gästin eingeladen: die Selbst- und Körperliebe-Expertin Sandra Wurster, Gründerin der Body-Positivity-Community Bauchfrauen! Sandra engagiert sich seit Jahren dafür, dass insbesondere Frauen sich mit ihren limitierenden Glaubenssätzen über ihr Aussehen auseinandersetzen, um das Leben und ihren Körper endlich wieder zu feiern!    Im Gespräch mit Sandra Wurster erfährst du, … ✨wieso wir häufig viel zu viel Zeit in unser Aussehen investieren. ✨warum dein Äußeres eigentlich das Uninteressanteste an dir ist! ✨weshalb du - vor allem als Frau- ständig denkst, du müsstest dein Äußeres verbessern.  ✨warum individuelle Gesundheit nicht mit einem äußeren Erscheinungsbild gleichzusetzen ist. ✨welche inneren Glaubenssätze dich daran hindern, deinen Körper liebevoll anzunehmen und wie du sie für dich auflösen kannst. Ich hoffe sehr, dass dich dieses Interview inspiriert und dazu ermutigt, dich mit deinem eigenen Körperbild und deiner Selbstliebe auseinanderzusetzen. Wie viel Zeit investierst du in dein Aussehen? Wünschst du es dir eigentlich anders?   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Hier findest du alle Infos zu Sandra Wurster: Instagram Bauchfrauen: https://bit.ly/42d0N5a Instagram Sandra Wurster: https://bit.ly/3YK9vF2 Podcast Bauchgeflüster: http://bit.ly/3ZNEwsO Bauchfrauen Shop & Happy-Belly-Blog: https://shop.bauchfrauen.com Weitere Links zur Folge: Higher Self Home®: https://bit.ly/3u3Kwjm  Übrigens: Sandra Wurster war als Special Guest im Fokusthema  Ich bin genug in unserem Higher Self Home® zu Gast! Wenn du die Sessions verpasst hast, solltest du das jetzt unbedingt nachholen.    Rock on & Namasté Deine Laura  

Diese Folge aufzunehmen hat mir so viel Spaß gemacht – ich musste manchmal komplett neu anfangen, weil ich so lachen musste! Trotzdem hat sie es wirklich in sich…Vielleicht hast du dich beim Titel schon gefragt, ob du dich verlesen hast. Nope – ich spreche heute tatsächlich über meine besten Tipps, um unglücklich zu bleiben. Es ist also eine komplette Reverse-Angle-Folge.   Manchmal hilft es uns, eine neue Perspektive einzunehmen, um Dinge anders zu verstehen und aufnehmen zu können. Wenn wir uns liebevoll bei Dingen ertappt fühlen, schaffen wir Bewusstsein und damit die Basis, die eine Veränderung erst möglich macht. Ich lade dich ein, diese Folge mit einem riesigen Augenzwinkern zu sehen und wünsche dir ganz viel Spaß dabei! Lachen ist vorprogrammiert. :)  In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ welche 7 Dinge dafür sorgen, dass du garantiert unzufrieden bleibst,  ✨ wie du deine Perspektive verändern kannst, ✨ warum Glück eine Einstellungssache ist, ✨ dass du das Leben ruhig mit einer Prise Humor nehmen darfst.   Ich hoffe sehr, dass dich die Folge zum Schmunzeln bringt, aber auch ein wenig nachdenklich macht. Wo hast du dich ertappt gefühlt? Welche Top-Tipps hast du, um grummelig und unzufrieden zu bleiben? ;-)  Hier findest du alle Links zur Folge: Higher Self Home®: https://bit.ly/3u3Kwjm Mein Instagramkanal: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/  Rock on & Namasté Deine Laura  

Bestimmt kennst du auch diese Momente, in denen du dich nicht traust, etwas zu machen, weil du glaubst, noch nicht genug zu sein. Doch auch wenn du dich „unperfekt“ fühlst – in Wahrheit kannst du die allermeisten Dinge trotzdem tun und wirst danach wahnsinnig stolz und glücklich sein.   Das ist auch die Botschaft meiner wundervollen Podcast-Gästin Julia Schindelmann: Du darfst Ängste und Zweifel haben und kannst trotzdem den Mut aufbringen, deinem Herzensweg zu folgen. Friseurmeisterin Julia hat zusammen mit Ramona Mayr die Haarpflegemarke Langhaarmädchen gegründet. Ich kenne die beiden bereits seit vielen Jahren und darf ihren unglaublichen Weg von Anbeginn verfolgen. Deshalb freue ich mich auch ganz besonders, dass am 15. März 2023 ihr erstes Buch Mutig ist das neue Schön in meinem Malia Verlag erscheint.    Im Interview spreche ich mit Julia über das Buch, aber auch über ihre inspirierende Geschichte, über Business und den Mut, sich selbst zu entfalten. Wenn du also gerade einen kleinen Stupser brauchst, um mutig für dich und deine Träume loszugehen, dann ist die heutige Folge genau das Richtige. Viel Spaß beim Anhören!   Im Gespräch mit Julia Schindelmann erfährst du … ✨ wie du mutig deinen Weg gehst, ✨ warum du nicht immer auf Wolke sieben sein musst, ✨ wie du Erwartungsdruck loslässt und dich frei von Perfektionismus machst, ✨ wie Business, Freundschaft und Mama sein zusammen funktionieren kann, ✨ welche Magie auf dich wartet, wenn du trotz Ängsten deinem Herzen folgst.   Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Julia Schindelmann auch so inspiriert und empowert, mutig zu sein und deinem Herzen zu folgen. Welchen mutigen Schritt möchtest du machen?   Hier findest du alle Infos zu Julia Schindelmann: Website der Langhaarmädchen: https://www.langhaarmaedchen.de Haarpflegeprodukte Langhaarmädchen: http://bit.ly/3EF7V00  Langhaarmädchen auf Instagram: https://bit.ly/3EKJLRz   Salon der Langhaarmädchen auf Instagram: https://bit.ly/3EJ6JIY   Haarpflege & Stylingtipps: https://bit.ly/3IZzlA9    Buch Mutig ist das neue Schön bestellen: https://amzn.to/3DQZIVP  Mehr über das Buch Mutig ist das neue Schön: http://bit.ly/3EJyjph    Wenn du noch tiefer in Julia und Monas Geschichte eintauchen möchtest, kannst du sehr gerne das Buch Mutig ist das neue Schön der Langhaarmädchen (vor) bestellen. Es gibt am 6. März 2023 außerdem ein spannendes Pre-Launch-Event zum Buch, an dem du via Instagram-Live über den Instagramkanal der Langhaarmädchen und des Malia Verlags kostenlos teilnehmen kannst.  Rock on & Namasté Deine Laura  

Wahrscheinlich hast du auch schon mal gemerkt, wie unglaublich anstrengend und belastend es ist, sich selbst andauernd verstecken zu müssen. Es raubt uns wahnsinnig viel Lebensenergie, wenn wir versuchen, jemand zu sein, der wir nicht sind.    Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Podcastgast – dem großartigen Schauspieler und Fernsehmoderator Jochen Schropp. Jochen verkündete 2018 sein persönliches Coming-out. Im Interview berichtet er von seinen Erfahrungen, den zahlreichen Bewertungen, die ihm von außen entgegenschlagen sind und welche Ruhe und Gelassenheit er am Ende darin finden konnte, sich nicht mehr verstellen zu müssen. Viel Spaß beim Anhören!   Im Gespräch mit Jochen Schropp erfährst du … ✨ wie du Erwartungshaltungen von außen begegnen kannst, ✨ welche Lebensqualität du gewinnst, wenn du dein wahres Ich lebst, ✨ warum Scham eine häufige emotionale Blockade ist, ✨ was dich bei einem Outing stärken kann, ✨ wie du mehr zu dir selbst findest.   Ich hoffe sehr, dass dir die Folge mit Jochen Schropp Mut macht, für dich selbst einzustehen und dich nicht mehr hinter einer fremden Maske zu verstecken. Wo möchtest du noch mehr du selbst sein?   Hier findest du alle Infos zu Jochen Schropp: Jochens Buch Queer as f*ck: Selbstbestimmung, Sex und Sichtbarkeit: https://amzn.to/3Xzeo2X  Jochen Schropps Podcast: Yvonne & Berner: https://open.spotify.com/show/5hXQZQxcmVE7thfag5YJvH?si=bSQuq2zjQVOyVNn9v_AKyA&nd=1  Jochen Schropp auf Instagram: https://www.instagram.com/jochenschropp/   Weitere Links zur Folge: Higher Self Home®: http://bit.ly/3u3Kwjm   Wenn du noch tiefer in das Thema der Podcastfolge eintauchen möchtest, warten im Higher Self Home®  – meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich – viele passende Monatsthemen wie Ich bin genug, Ich zeige mich oder Scham und Verletzlichkeit auf dich.   Rock on & Namasté Deine Laura  

Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt in deinem Leben, wo du eine wirklich große Entscheidung zu treffen hast. Auch ich stand Anfang des Jahres vor einer riesigen Entscheidung, die mich beinahe wahnsinnig gemacht hat.   Aus dem total spannenden Prozess meiner Entscheidungsfindung ist diese Podcastfolge entstanden. Ich verrate dir hier fünf spirituelle Tools, die ich genutzt habe, um letztendlich zu einer Entscheidung zu finden, mit der ich mich rundum wohlfühle. Wenn es dir also gerade ähnlich geht und dir eine Entscheidung keine Ruhe lässt, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören. Ich wünsche dir viel Spaß dabei!   In der Podcastfolge erfährst du … ✨ wie du Entscheidungen triffst, die sich richtig gut anfühlen, ✨ warum die leichten Entscheidungen meist nicht die richtigen Entscheidungen sind, ✨ weshalb du dich nicht in zu vielen kleinen Entscheidungen verlieren solltest, ✨ wie dich die geistige Welt bei Entscheidungen unterstützen kann, ✨ welche spirituellen Tools dir bei der Entscheidungsfindung helfen. Ich hoffe, meine fünf spirituellen Tools können auch dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen und dir aufzeigen, ob deine Entscheidung wirklich die richtige ist. Vor welcher Entscheidung stehst du aktuell? Hie findest du alle Links zur Folge: Higher Self Home®: http://bit.ly/3u3Kwjm 4h Onlinekurs Total Abundance: https://bit.ly/3GhEMYA #353 Podacstfolge: Nie wieder Angst vor Entscheidungen: https://lauraseiler.com/353-podcast-angst-vor-entscheidungen/ #346 Podcastfolge: Spirit Guides: So verbindest du dich mit ihnen: https://lauraseiler.com/346-podcast-spirit-guides-so-verbindest-du-dich-mit-ihnen/    Rock on & Namasté Deine Laura