Zittrige Stimme bei Präsentationen? So klingst du souverän trotz Nervosität
Deine Stimme verrät deine Nervosität schneller als jede Geste. Gerade in Präsentationen, Pitches oder wichtigen Meetings kann eine zittrige Stimme den entscheidenden Unterschied machen – zwischen souverän wirken oder Unsicherheit ausstrahlen.In dieser Episode erfährst du:warum deine Stimme bei Nervosität zittertwelche Rolle deine Gedanken und Stresshormone spielenEinfache Übungen, um deine Stimme sofort zu stabilisierenwie du deine Stimme langfristig trainieren kannst, damit sie in jeder Situation stark klingtAm Ende lade ich dich ein, meinen kostenlosen 3-teiligen E-Mail-Kurs zu nutzen, mit dem du deine Stimme nachhaltig stärkst.00:00 – Intro: Zittrige Stimme – warum sie gerade im Business ein Problem ist02:15 – Persönliche Story: Meine eigene Erfahrung mit Stimmversagen05:00 – Was im Körper passiert, wenn die Stimme zittert09:10 – 3 Sofort-Tipps gegen zittrige Stimme vor Präsentationen14:20 – Langfristige Strategien für eine starke Stimme18:00 – Einladung: Kostenloser 3-teiliger E-Mailkurs für souveräne Stimme👉 Lade dir jetzt meinen kostenlosen 3-teiligen E-Mailkurs herunter und erlebe, wie deine Stimme schon bei der nächsten Präsentation souverän klingt: [Hier]Zur Warteliste für das VocalResilience Turbo Programm gehts hier🎧 Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast und teile sie gerne mit Kolleg:innen oder Freund:innen, die ebenfalls mit Nervosität beim Sprechen kämpfen.
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5 Anzeichen, dass deine Singstimme unter Muskelverspannung leidet
5 Anzeichen, dass du unter stimmlicher Verspannung leidest – obwohl du denkst, du brauchst mehr TechnikIn dieser Folge erfährst du:Warum deine Stimme sich täglich anders anfühlt – und was das mit Muskelverspannung zu tun hatWeshalb dein Kiefer, dein Aufwärmprogramm oder deine Lieblingssongs Hinweise auf Blockaden gebenWarum ständiges „besser stützen“ oft nicht die Lösung, sondern Teil des Problems istWas du wirklich brauchst, um freier, stabiler und mit deinem ganz eigenen Sound zu singen Wenn du raus willst aus dem Technik-Dschungel und rein in echte stimmliche Freiheit, dann schau dir meine Vocal Summer School an:https://www.stimme-nuernberg.de/vocal-summer-school-2025-smartphone-kursWas dich dort erwartet:Ein 3-Wochen-Onlinekurs (25. Juli – 14. August)Für Anfänger bis Profis geeignetVideos, Audios & geführte Trainings – leicht verdaulich, to-go fähigDrei begleitende Livesessions (werden aufgezeichnet)Fokus: Muskelspannungen erkennen & auflösen statt noch mehr Technik draufzupackenEin echtes Summer-Upgrade für deine Stimme – ohne Stress und Zeitdruck Lust auf mehr?Abonniere den Podcast, teile die Folge mit deinen Sängerfreunden und komm bei Fragen gern auf mich zu. Deine Antje LangnickelMehr über mich: www.stimme-nuernberg.deDir brennen Fragen zu deiner Stimme unter den Nägeln oder du möchest dich verbessern? Buch dir ein unverbindliches Beratungsgespräch und erhalte deinen persönlichen Fahrplan um deine Ziele zu realisieren.www.calendly.com/antje-langnickel
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Schöner Klingen - so klappts
Dir gefällt der Klang deiner Singstimme nicht?Das teilen irgendwie fast alle Sänger miteinander.Und versuchen es auf die falsche Art, besser zu klingen udn schöner zu singen.Ich erkläre dir, wie es wirlklich schaffts, so zu singen, dass dich dein Klang begeistert.In der Episode spreche ich von der Vocal Summer School, die dich optimal dabei unterstützt und die in Kürze wieder für kurze Zeit die Türen öffnet.Infos findest du hierAusserdem habe ich einen Ratgeber für dich, der dir hilft, limitierende Muskelblockaden beim Singen aufzuspüren.Den findest du hierMehr über mich und meine Angebote findest du hierHinterlassen mir gerne eine Bewertung! Damit unterstützt du mich, mehr Menschen zu erreichen und ihnen zu helfen.Deine Antje
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Diese Übeltäter behindern deine Singstimme!
Statt immer mehr Stimmtechnik, Stütze, Twang & Co. draufzupacken, schauen wir in dieser Folge dahin, wo deine Stimme unnötig Energie verliert: Versteckte und dir unbewusset Muskelblockaden. Du erfährst, wie du sie spürst, abbauen kannst – und warum sich dein Klang dann fast von selbst stabilisiert.Schneller Fortschritt: Weshalb geringere Anstrengung oft sofort zu volleren hohen Tönen führt.Drei „Haupt‑Übeltäter“: Welche Muskelgruppen Sänger:innen unbeabsichtigt festhalten – und welche Symptome das auslöst.Konkrete Self‑Checks & Mini‑Drills: In wenigen Minuten testen, wo du „Handbremse“ fährst, und direkt lockern.Für Anfänger bis Profi: Die Methode ergänzt dein Training, statt es zu ersetzen, und macht komplexe Technik leichter abrufbar.Vocal Summer SchoolDein 4‑Wochen‑Smartphone‑Kurs für blockadenfreies Singen – inklusive Video‑ und Audio‑Lessons. Jetzt Platz sichern → https://www.stimme-nuernberg.de/vocal-summer-school-2025-smartphone-kurs stimme-nuernberg.deGratis‑Ratgeber „Muskelblockaden lösen – Stimme befreien in 5 Minuten“Lade dir das E‑Book aufs Handy, mach den Selbsttest und finde deinen schnellsten Hebel. Download → <HIER>Work with me: www.stimme-nuernberg.deDeine Antje
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Laut sprechen - verstanden werden - ohne Pressen Teil 2
In dieser Folge erwartet dich praktisches Training für eine klare, kräftige und laute Stimme ohne Druck und Pressen.Eine Stimme, mit der du überzeugst, verstanden wirst und Souveränität und Kompetenz ausstrahlst, statt Anstrengung und Anspannung.Wenn du merkst, dir fällt die Übung schwer, deine Stimem fühlt sich nicht gut an, ist das ein zeichen, dass du von persölichem Support in Form eines Stimmtrainings profitierst.Du kannst dir zunächst einfach ein unverbindliches Beratungsgespräch buchen.Such dir hier einen Termin aus.Der kommende VocalResilience Kurs hilft dir, das ganze auf deine Alltagssituation anzupassen und zu übertragen.Trag dich unverbindlich auf der Warteliste ein udn profitiere von günstigen Konditionen bei Buchung.Hier gehts zum ListeneintragMehr über mich: www.stimme-nuernberg.deHol dir meinen 0,- EmailKurs gegen Stimmprobleme: In 3 Tagen löst du deine Stimmeprobleme ein erstes Stück, denn du findest die genaue Ursachen bei dir heraus und erfährst, wie du deine Probleme beseitigst.Hol dir den Kurs jetzt
Über VocalEspresso - Verlässliche Stimme beim Sprechen und Singen
Kurzer Input für deine Stimme, der auf den Punkt kommt. Einfach, verständlich, praxisorientiert. Hintergründe und Übungen, die du in der Zeit deiner Kaffee Pause hören kannst. Lerne deine Stimme besser verstehen, sprich entspannter auch lange Zeit, reduziere Anstregung beim Singen/Sprechen, verhindere Stimmzittern unter Aufregung, singe befreiter. Singen und Sprechen im wöchentlichen Wechsel! Antje Langnickel ist seit 17 Jahren eine gefragte Stimmtrainerin im deutschsprachigen Raum.
Höre VocalEspresso - Verlässliche Stimme beim Sprechen und Singen, eat.READ.sleep. Bücher für dich und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
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