book:deluxe - Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer

• #56 - Ulrike von der Groeben - Wäre Weiterarbeiten trotz Rente was für dich?

  Wie schmeckt die neue Freiheit für Ulrike von der Groeben, wenn man mit dem Job aufhört? Wie nutzt sie die neue Freiheit? Wer braucht Nachhilfe, nach den vielen schönen Jahren im Sport-Hamsterrad, um das Tempo rauszunehmen? Sie war drei Jahrzehnte das kompetente Gesicht von @rtl_news. Sie geht mit ihrer Energie als inspirierendes Beispiel voran und fragt sich: Bin ich reif für die Rente?

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  33:30
• #55 - Dr. Britta Papay - Wie gehe ich mit Narzissten um?

  Verkappte Narzissten können uns das Leben zur Hölle machen. Dr. Britta Papay erklärt uns wie man ihre verdeckten Muster erkennt, welche Ziele sie verfolgen und wie man sich vor ihren toxischen Dynamiken schützt. Am Ende unseres intensiven Gesprächs darf sich jeder von uns die Frage stellen, ob nicht auch in uns ein kleiner Narzisst wohnt. Wie enttarnen wir Narzissten und wie nehmen wir ihnen die Macht? Hört kein in unseren aktuellen Talk. Narzissten können uns das Leben zur Hölle machen. Wenn wir es mit Typen wie Donald Trump zu tun haben, wissen wir gleich, woran wir sind. Doch noch wesentlich tückischer sind die verkappten Narzissten. Sie verkleiden sich – oft unbewusst – geschickt: Als gutmütige Helfer, hochsensible Genies, besorgte Helikoptereltern. Doch hinter diesen Fassaden lauert ein ebenso starkes Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung wie bei offenen Narzissten. Die subtilen Manipulationen, mit denen sie versuchen, die Aufmerksamkeit anderer auf sich zu lenken, können ebenso verheerende Auswirkungen auf Beziehungen haben. Doch wie erkennt man diese verdeckten Muster? Und wie kann man sich davor schützen, selbst in toxische Dynamiken zu geraten? Die auf Narzissmus spezialisierte systemische Therapeutin Dr. Britta Papay liefert nicht nur spannende Einblicke in die verschiedenen Gesichter des Narzissmus, sondern auch praktische Tipps und wirksame Hilfestellung, um sich von den unsichtbaren Fäden dieser Persönlichkeitsstruktur zu befreien – oder besser mit ihr umzugehen. Darüber hinaus teilt die Autorin auch ihre eigene Geschichte und zeigt, wie man trotz narzisstischer Züge authentische und erfüllte Beziehungen führen kann und worin die Ressourcen von Narzissmus liegen. Ein Buch für alle, die sich selbst und ihre Mitmenschen besser verstehen möchten. DER GAST: https://www.instagram.com/dr.brittapapay DAS BUCH: Verkappte Narzissten - Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1072978878 book:deluxe bei Instagram: https://www.instagram.com/book.deluxe Mitarbeit: Redaktion: Bärbel Schäfer & Silke Zapatka Kamera: Linda Tervooren & Silke Zapatka Ton: Linda Tervooren & Silke Zapatka Schnitt: Linda Tervooren; Jingle: Der Schöne Branko;

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  33:43
• #54 - Maxi Gstettenbauer - Warum wolltest du dich selbst verbessern?

  Brauchen wir Regeln und Ratgeber für unser erfolgreichstes Leben? Müssen wir wirklich immer besser, besser und noch besser werden? Wovon profitiert die Self- Help-Industrie eigentlich? Bärbel Schäfer und Maxi Gstettenbauer führen ein Gespräch über Optimierungs-Detox. „Lebe endlich wieder dein Leben“, wünscht sich der Comedian und Autor. „11.5 Rules für dein erfolgreichstes Leben“ von einem Typen, der auch keine Ahnung hat.

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  32:11
• Podcast-Tipp: Alltag für Fortgeschrittene - 001 - Rosa Rauch, Teampicknick & verschollene E-Reader

  Bärbel Schäfer hat einen zweiten Podcast neben "book:deluxe" - Vielleicht ist er auch was für dich? Wir werden das Rad nicht neu erfinden, aber gerne in den Austausch mit euch über Gesellschaft, Bücher und unseren Alltagswahnsinn gehen. Wir feiern Alltagsheldinnen, Frauen die das Leben rocken. Wir freuen uns auf eure Fragen, wo wir euch helfen können in eurem Alltag. Schickt einfach eine Mail an : [email protected] und vielleicht ist eure Frage /Anliegen dabei. Soll ich meinen Nachbarn Daten, wie kann man Teenager morgens am besten ansprechen, wieso gehen die Kolleg: innen ohne mich in die Kantine und warum .... Na ihr wisst schon selbst, oder? Rosa Rauch in Rom, Silkes verschollener E-Reader (Hilfe!), trotzdem Buchtipps, ein Teampicknick für Bärbels Seele und dann gab es auch noch einen neuen Kanzler: Der Wochenrückblick war wild. Wochenend-Vibes für euch bei der allerersten Folge von Alltag für Fortgeschrittene mit Bärbel und Silke.

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  28:17
• #53 - Eckart von Hirschhausen - Wie findet man in sich selbst das Glück?

  Kennt ihr den Pinguin-Moment? Traust du dich ins kalte Wasser zu springen und dich zu entwickeln ? Was heißt es, sich genau wahrzunehmen und den inneren Frieden und Flow zu spüren? Reicht dir der vertraute Ort nicht mehr, bist du bereit für den Aufbruch? Oder anders gesagt: Wie komme ich bei mir an? Eckart von Hirschhausen weiß: Alles wird leichter wenn du in deinem Element bist. „Der Pinguin der fliegen lernte“ eine Geschichte über das Leben, die Liebe und das Glück.

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  33:56

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