Schlendern & Reisen

In dieser Folge spreche ich mit Glückstrainerin Anni (Anika Kresken) darüber, wie wir es schaffen, uns auf Reisen besonders glücklich zu fühlen.

An welchen Stellschrauben muss ich drehen, um das Glück überhaupt wahrnehmen zu können? Mit welchen Tricks kann ich besondere Momente tief in mir verankern? Und wieso lenke ich meine Aufmerksamkeit unterwegs so oft auf die Dinge, die nicht klappen, anstatt das Gute zu sehen? 
Freut euch auf eine bunte Folge voller praktischer Tipps und spannender theoretischer Erkenntnisse aus der Welt der positiven Psychologie. 

Und hier findet ihr Anni:
Instagram:
https://www.instagram.com/goenndirglueck/
Website:
https://www.goenndirglueck.de

Um mich zum Jahresende noch mal kurz bei euch zu melden, habe ich ein paar spannende Reise-News aus aller Welt für euch zusammengetragen.
Außerdem durfte ich kürzlich durch die letzte Folge des Jahres vom "Einfach Aussteigen - der Auswanderer Podcast" führen. Darin habe ich Nicolas Kreutter zusammen mit seiner Frau Anja zu ihrem vergangenen Jahr in Irland interviewt. Daraus werde ich euch ein paar Minuten zeigen.
Hier geht's zur ganzen Folge von "Einfach Aussteigen": https://open.spotify.com/episode/3bWkdWDdfvWkinoSh1WzOu?si=7lKHndVpRE6hL7rc-KhBIA

Besucht mich doch gerne mal auf Instagram:
instagram.com/schlendern.und.reisen

Danke fürs Zuhören dieses Jahr! Habt einen wundervollen Start in 2026!
Eure Kira

Passend zu dieser Folge findet ihr auf Instagram einen Post mit vielen Bildern und Eindrücken:
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Von kaum einer anderen Region in Norwegen/Skandinavien habe ich in den sozialen Medien vorab so viel gesehen, wie von den Lofoten. Das Bild, das dort gezeichnet wird ist traumhaft: Karibisch anmutende weiße Sandstrände, Berge, die aus dem Wasser emporsteigen und norwegische Hafenidylle. Doch stimmt das so überhaupt noch? Oder sind die Lofoten mittlerweile touristisch komplett überrannt?
Wir finden es in dieser Folge gemeinsam heraus! Ich gebe euch ganz ehrliche Einblicke in unsere Erfahrungen vor Ort. Und so viel nehme ich schon mal vorweg: JA, es ist definitiv seeeehr touristisch. ABER mit den richtigen Tricks und Kniffen könnt ihr dort definitiv auch eine wunderschöne Zeit verleben. 
Wir sprechen über die Kultur und Geschichte der Lofoten. Befassen uns mit den klassischen roten Rorbuer (den alten Fischerhütten, die heute zu gemütlichen kleinen Ferienunterkünften geworden sind). Sprechen über die super bekannten Orte wie Reine und Nusfjord, aber auch darüber, wie ihr schöne „Geheimspots“ findet. Es geht um Stockfisch, Wanderungen und vieles, vieles mehr!
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Kira

Norwegen ist der absolute Wahnsinn!! Rau, groß, nordisch - und atemberaubend schön! Wir haben das nördlichste Land Skandinaviens drei Wochen lang mit dem Camper erkundet und nehmen euch in dieser Folge dabei mit. Von Berlin nach Oslo hoch bis zu den Lofoten und wieder zurück. Dabei sprechen Gregor und ich über das Wildcampen, die unterschiedlichsten Landschaftstypen, Fjorde, Berge, die legendäre Atlantikstraße, den E-Auto-Hype, tolle und überbewertete Sehenswürdigkeiten, Polarlichter und so vieles mehr ..

Passend zu dieser Folge findet ihr auf Instagram einen Post mit vielen Bildern und Eindrücken:
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Ganz viel Spaß beim Zuhören! 
Kira

Reisen und Behinderung - passt das zusammen? Ja! Das beweisen uns in dieser Folge Alex und Lovis, zwei Freunde, die ein Jahr lang 16 Länder auf 6 Kontinenten bereist haben. Während Alex durch seine körperliche Behinderung bei der Überwindung von Barrieren auf Lovis angewiesen ist, profitiert Lovis mit seinem ADHS von Alex’ Organisationstalent. Auf die richtige Aufgabenverteilung kommt es eben an!

In unserer gemeinsamen Podcastfolge sprechen wir über Freundschaft auf Weltreise, gelebte Inklusion, länderspezifische Unterschiede und wunderschöne menschliche Begegnungen - von Istanbul bis nach Kolumbien!
Freut euch auf ein wahnsinnig inspirierendes Interview, das uns allen - ob mit oder ohne Behinderung - zeigen kann, dass wir mit guten Freund:innen und Abenteuerlust viel mehr schaffen können, als wir je für möglich gehalten hätten. 

Weitere Infos zu Alex und Lovis findet ihr hier: 

Instagram:
www.instagram.com/hurdle_the_world/

Website:
www.hurdletheworld.com

Buch:
„Die Reise unseres Lebens - von Freundschaft, Inklusion und Abenteuerlust“

https://www.piper.de/buecher/die-reise-unseres-lebens-isbn-978-3-89029-607-4