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In dieser kurzen, achtsamen Episode von "Mindful Healing to go" widme ich mich dem wertvollen Zusammenspiel von Körper und Geist – der sogenannten Mind-Body Connection. Ich lade dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und deinem inneren Erleben Raum zu geben. Egal, ob du unterwegs bist, eine Pause brauchst oder einfach einen Moment für dich suchst – diese Folge gibt dir wertvolle Tipps für dein kleines Stück Heilung für zwischendurch.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback, eine Bewertung oder, wenn du diesen Podcast abonierst. Alle weiterführenden Links findest du in den Shownotes.
Von Herzen – Patricia
Kennst du das auch: Du hast eine Idee, irgendetwas, bei dem du einfach merkst, dass du da richtig Lust zu hast, obwohl es eigentlich komplett unsinnig scheint? So war das mit diesem Podcast. Und jetzt ist er da: mein Podcast für Körper, Geist und Herz. Ich hoffe so sehr, dass ich euch bewegen, anregen, motivieren und ermutigen kann sich für sich selbst auf den Weg zu machen.
Mein Baby "Mindful Healing" liegt mit so am Herzen. Dieser Podcast ist eine Erweiterung zu der Arbeit, die ich bisher im Einklang mache. Genau wie Yoga, Meditation und Pranayama meine Herzensprojekte sind, ist es nun an der Zeit noch tiefer einzutauchen und meinen Erfahrungen und meinem Wissen noch mehr Raum zu geben und anderen damit zu helfen.
Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: https://einklang-oelde.de/newsletter
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