Sach Mal - Gespräche über Bücher und den Mensch dahinter

• Pflanzen sind oft klüger als Menschen | ein Gespräch mit Markus Bennemann

  Was haben Mango, Mammut und Milchsäurebakterien gemeinsam? Mehr, als du denkst. In dieser Folge spreche ich mit Markus Benemann, Autor von „Der Anfang aller Köstlichkeit“, über die faszinierende Evolution des Essens: Warum Kaffee ohne Ziegen nie entstanden wäre, weshalb Pflanzen klüger sind als gedacht – und was dein Apfel mit Jahrmillionen an Naturgeschichte zu tun hat. Ein Gespräch über Geschmack, Überleben, Fermentation und die geheime Geschichte hinter dem, was täglich auf unserem Teller landet.(00:00:00) - Vom Mammut zum Milchsäurebakterium(00:02:10) - Warum es Kaffee nur wegen Ziegen gibt(00:04:35) - Die Evolution des Essens verstehen(00:07:10) - Pflanzenintelligenz und ihr Einfluss auf Ernährung(00:10:05) - Fermentation: Warum wir Gammel lieben(00:13:30) - Der Apfel und seine Naturgeschichte(00:16:15) - Geschmack als Überlebensstrategie(00:19:40) - Wie Essen uns zu Menschen machte(00:23:10) - Supermarktprodukte und ihr Ursprung(00:26:45) - Schimmelkäse, Pilze und Biologie(00:30:30) - Essen als kulturelles Gedächtnis(00:34:00) - Warum du nach dieser Folge anders isstHier kannst du Markus' Buch erwerben:https://amzn.to/45qKRjB

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  1:09:22
• Männer schweigen aus der Angst vor Scham | mit Matthias Kreienbrink

  Scham – kaum ein Gefühl hat so viel Macht über unser Leben. In dieser Folge sprechen wir mit Matthias über die tiefen Strukturen von Scham, wie sie entsteht, warum sie so lähmend wirkt – und wie wir beginnen können, sie zu überwinden. Es geht um die Wurzeln in der Kindheit, die Unterschiede zwischen Schuld und Scham, die gesellschaftliche Tabuisierung von Emotionen und vor allem darum, wie wir wieder in Verbindung mit uns selbst und anderen kommen.Eine ehrliche, bewegende und tief berührende Folge für alle, die sich selbst besser verstehen – und heilen – wollen.(00:00:00) - Was ist Scham wirklich?(00:04:48) - Erste Begegnung mit Scham in der Kindheit(00:10:32) - Scham vs. Schuld – wo ist der Unterschied?(00:16:21) - Warum Scham so zerstörerisch wirkt(00:22:09) - Scham in Beziehungen und Intimität(00:27:45) - Männer und das Schweigen über Gefühle(00:33:10) - Wie wir Scham gesellschaftlich lernen(00:39:17) - Körper, Sexualität und Scham(00:45:36) - Schutzstrategien gegen Scham – und ihre Folgen(00:50:20) - Der Weg raus: Sprache und Verbindung(00:56:42) - Persönliche Erfahrungen mit Scham(01:02:11) - Mut zur Verletzlichkeit – und zur HeilungHier bekommst du das neue Buch von Matthias:https://amzn.to/4mguvjqUnd hier erfährst du mehr über ihn:https://www.matthiaskreienbrink.de/

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  1:05:07
• Altersarmut beginnt mit Ignoranz, deswegen sind Versicherungen so wichtig | mit Hava Misimi

  In dieser Folge sprechen wir über das Thema, das alle nervt – und doch jeden betrifft: Versicherungen. Gemeinsam mit Simi von Hava Misimi räumen wir mit Mythen auf, zeigen, welche Versicherungen du wirklich brauchst und warum Altersvorsorge kein späteres Problem ist, sondern heute beginnt. Ehrlich, praxisnah und ohne Bullshit. Wenn du dein Vermögen schützen willst, hör rein – denn der beste Finanzplan bringt nichts ohne Absicherung.(00:00:00) - Versicherungen retten dir den Arsch(00:03:10) - Warum Altersvorsorge heute beginnt(00:06:20) - Finanzbildung: Was du nie gelernt hast(00:10:40) - Welche Versicherungen wirklich wichtig sind(00:14:30) - Wie Versicherungen Vermögen schützen(00:18:15) - Der Verlag wollte ein Versicherungsbuch(00:22:00) - Was (Finanz)Ratgeber verschweigen(00:26:20) - Hava Misimi über ihr Aufräum-Buch und Finanzen(00:30:00) - Was Mindset mit Geld zu tun hat(00:33:40) - Finanzberatung vs. Versicherungsverkauf(00:37:15) - Die Wahrheit über Finanzplanung(00:40:10) - Fazit: Weniger Angst, mehr SchutzHier kannst du Havas neues Buch erwerben:https://amzn.to/3GVPYOAUnd hier erfährst du mehr über sie:https://www.femance-finanzen.de/ueber-uns/https://www.instagram.com/femance_finanzen/

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  55:29
• Spotify killt echte Musik, weil Likes wichtiger als Emotionen | mit Sabina Classen und Dr. Nico Rose

  Was passiert, wenn eine Metal-Ikone auf einen Psychologen trifft? In dieser Folge erfährst du, wie Sabina Classen (Holy Moses) und Dr. Nico Rose ihre Erfahrungen mit der Metal-Szene, Selbstzweifeln, Hypnose und innerer Heilung verbinden. Zwischen Vinyl-Nostalgie, Follower-Zahlen-Wahnsinn und echter Emotion sprechen sie über die Schattenseiten des Musikbusiness – und die Kraft, sich selbst treu zu bleiben. Eine Folge über Moshpits, mentale Gesundheit und die Frage:Muss man laut sein, um gehört zu werden?(00:00:00) - Metal, Moshpits & mentale Gesundheit (00:06:45) - Vom Underground zur Frontfrau: Sabinas Anfänge (00:14:10) - Hypnose statt Interview: So entstand das Buch (00:21:33) - Musikindustrie früher vs. heute: Spotify & Follower (00:29:17) - Gatekeeping im Metal: Erfolg vs. Echtheit (00:36:48) - Heilen mit Pferden: Sabinas zweite Karriere (00:45:12) - Selbstzweifel zur Hölle schicken (00:52:09) - Der Mythos des gefühllosen Metalfans (01:00:03) - Lieblingsbands, Live-Konzerte & Metal-Magie (01:07:30) - Karaoke, Gitarrenmut & Blumen für sich selbstHier kannst du Sabinas & Nicos Buch kaufen:https://amzn.to/3F92OIHUnd hier erfährst du mehr über die beiden:https://de.wikipedia.org/wiki/Sabina_Classenhttps://www.instagram.com/sabina_holy_moses/?hl=dehttps://nicorose.de/en/home-en/https://www.linkedin.com/in/drnicorose/?originalSubdomain=de

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• Professor: Autisten und Neurodivergente denken, was du immer verdrängst | mit André Frank Zimpel

  Was wäre, wenn du gar nicht "falsch" bist – sondern die Welt nur nicht für dich gebaut wurde? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. André Frank Zimpel über Neurodivergenz, Intelligenz, ADHS, Autismus und darüber, wie Menschen mit einer besonderen Wahrnehmung unsere Gesellschaft eigentlich retten könnten. Wir reden über Burnout durch Anpassung, die Zukunft der künstlichen Intelligenz, die Rolle von Kreativität und warum Bücher oft intelligenter sind als ChatGPT. Wenn du das Gefühl hast, „anders“ zu sein – diese Folge könnte deine Sicht auf dich selbst komplett verändern.(00:00:00) - Was bedeutet Neurodivergenz wirklich(00:06:12) - ADHS, Autismus und die Unsichtbarkeit im Alltag(00:12:27) - Selbstdiagnose mit KI – sinnvoll oder gefährlich(00:18:39) - Neurodivergenz als gesellschaftliches Spektrum verstehen(00:24:51) - Wie Vielfalt KI und Gesellschaft klüger macht(00:31:06) - Was passiert mit deinen Daten in KI-Systemen?(00:37:19) - Energieverbrauch, Umweltfolgen und digitale Verantwortung(00:43:31) - Kreativität, Spiel und die Intelligenz der Zukunft(00:49:45) - Die wichtigste Botschaft über Intelligenz(00:55:58) - Berührende Geschichten neurodivergenter MenschenHier kannst du das Buch von André kaufen:https://amzn.to/44ygpUgUnd hier erfährst du mehr über ihn:https://www.ew.uni-hamburg.de/ueber-die-fakultaet/personen/zimpel.htmlhttps://de.wikipedia.org/wiki/Andr%C3%A9_Frank_Zimpel

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