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Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

Fanny Husten & Alina Höhn
Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load
Neueste Episode

132 Episoden

  • Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

    „Wie kommen die Samen in deinen Bauch?"

    17.09.2026 | 53 Min.
    Unser Kind hat beim Einschlafen gefragt, wie die Samen in den Bauch kommen. Und nein, wir haben nicht drum herumgeredet.

    Wir reden über Aufklärung mit drei und mit sieben – volle Kanone, anatomisches Buch auf dem Bauch, Sex beim Namen genannt. Und über das, was danach kommt: Doktorspiele. Wo die Grenze ist, warum Konsens genau hier anfängt, und welche Angst trotzdem bleibt.

    Davor wird's weniger niedlich: Das Baby hat ein blaues Auge und keiner sagt, woher. Zeugenbefragung im Kinderzimmer, Gummibärchen als Bestechung, Tathergang mit Kuscheltier nachgestellt. Und der Satz, der am Ende immer stimmt: Schuld liegt bei der Mutter. Dazwischen die Frage, wie man arbeiten soll, wenn der Kitaplatz erst nächstes Jahr kommt.

    Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de.

    Tickets für die Mama Leisa Live Tour gibt es hier: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa

    Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass)
    Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)
    Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) !AUSVERKAUFT!
    Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)

    KI für müde Mäuse – künstliche Intelligenz im Elternalltag, alltagstauglich erklärt, in kurzen Folgen: https://open.spotify.com/show/033QFtNt52CkUdwK0xrgth

    Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de

    Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa

    Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
  • Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

    Es fühlt sich an wie eine Trennung

    10.09.2026 | 53 Min.
    Urlaub mit Kindern ist ein Mindset. Und nein, wir meinen das nicht positiv.

    Wir haben eine steile These: Geh vom Schlimmsten aus, dann wird's herrlich. Kieselstrand, brüllendes Baby in jedem Restaurant, Herpes zum ersten Frühstück – und trotzdem der schönste Urlaub seit Langem. Dazwischen die Frage, wann andere sich in deine Erziehung einmischen dürfen. Spoiler: gar nicht.

    Dann wird's existenziell: Die Traumwohnung muss weg. Ein beschissenes Jahr in der Kreativbranche, Fixkosten, denen man nachts hinterherarbeitet – und irgendwann die erwachsene Entscheidung, loszulassen. Es fühlt sich an wie eine Trennung.

    Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de.

    Tickets für die Mama Leisa Live Tour gibt es hier: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa

    Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass)
    Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)
    Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) !AUSVERKAUFT!
    Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)

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  • Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

    Wegsehen ist auch eine Entscheidung

    03.09.2026 | 47 Min.
    Ein Mann packt sein Kind mitten auf der Kirmes grob am Arm. Hundert Leute drumherum. Keiner sagt was. Wir auch nicht.

    Wir reden über das Wegsehen – und über den einen richtigen Satz, den keiner von uns parat hat. Wo hört überfordert auf, wo fängt Gewalt an? Wir kennen beide Seiten, auch die unangenehme. Schreibt uns bitte in die Kommentare, wie ihr das macht.

    Dann Momsplaining: Kind hat Angst vor Hunden, ältere Dame mit Dobermann setzt sich direkt daneben. „Wer hat dir denn gesagt, dass man vor Hunden Angst haben muss?“ Nein, du bist nicht das Problem. Angst ist kein Erziehungsfehler.

    Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de.

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    Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass)
    Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)
    Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) !AUSVERKAUFT!
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  • Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

    Therapie, Trauma und ein Baby auf dem Schoß

    28.08.2026 | 44 Min.
    Wir machen Therapie. Und nein, danach ist man nicht einfach wieder heile.

    Wir reden über EMDR – die Lichttherapie, bei der du ein Trauma noch mal durchlebst und danach zwei Tage denkst, du hättest einen Burnout. Über die Blockade davor: Erstgespräch geschafft, dann nie wieder hin, andere bräuchten den Platz doch mehr. Und über das Danach: spontan Urlaub gebucht, trotz Reiseangst. Das Leben wird jetzt gelebt.

    Dann wird's laut. Baby auf dem Schoß, großes Kind schmeißt sich dazwischen. Tritt, drängelt, schreit. Eifersucht unter Geschwistern – und die Angst, dass das zweite Kind dabei zu kurz kommt.

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    Hier geht's zum Podcast "Du fehlst": https://open.spotify.com/show/2n1AGf6qYIfdyBXNc4y0BU

    Tickets für die Mama Leisa Live Tour gibt es hier: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa

    Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass)
    Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)
    Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) !AUSVERKAUFT!
    Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)

    KI für müde Mäuse – künstliche Intelligenz im Elternalltag, alltagstauglich erklärt, in kurzen Folgen: https://open.spotify.com/show/033QFtNt52CkUdwK0xrgth

    Podcast-Tipp aus dieser Folge: „du fehlst“ – über Verlust, unerfüllten Kinderwunsch und neue Wege. Zu hören in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.

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  • Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

    Die Angst, nie anzukommen

    20.08.2026 | 49 Min.
    Unsere Kinder schlafen nicht gern woanders. Und nein, das ist kein Erziehungsfehler.

    Wir reden über die schiefen Blicke, wenn ein Kind bei Freunden oder in der Kita nicht übernachten will – und darüber, wie schnell wir alle über andere Eltern urteilen. Dazwischen Nachtschreck um drei: Kreischen, Treten, und du kannst nichts tun. Jeder hat doch irgendwas. Lasst Menschen einfach mal in Ruhe.

    Dann wird's existenziell: Ist das hier schon der Peak? Wir reden über Älterwerden, über einen Opa, der vergessen hat, dass die Oma gestorben ist – und über null Altersvorsorge und die Angst, nie anzukommen.

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    Tickets für die Mama Leisa Live Tour gibt es hier: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa

    Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass)
    Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)
    Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) !AUSVERKAUFT!
    Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass)

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Real Talk, ehrliche Emotionen und jede Menge Chaosliebe: Fanny Husten & Alina Höhn vom Elternpodcast Mama Leisa sprechen über das echte Leben mit Kindern – zwischen Wutanfall, Schlafmangel und Schokoflecken im Haar. Humorvoll, authentisch und mit einer Prise Selbstironie, die jede Mutter sofort versteht. Hier trifft Familienalltag auf Mental Load, Beziehungsthemen und das ganz normale Mama-Mindfuck-Level. Es wird gejammert, gelacht, geflucht – und am Ende geht’s allen ein bisschen besser. Bei Mama Leisa wird mit, nicht über euch gelacht. Wirklich. Neue Folgen jeden Freitag – überall, wo’s gute Podcasts gibt. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: seven.one/portfolio/sevenone-audio
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