Human Firewall Podcast

Stress ist einer der größten, aber oft unterschätzten Risikofaktoren in der Cybersicherheit. Was dabei in unserem Gehirn passiert und warum gerade Stress uns anfällig für Phishing und Social Engineering macht, erklärt Birgit Hess, Vice President Strategic Compliance and Trust Officer bei SAP.

Birgit bringt eine ungewöhnliche Perspektive mit: Als Biologin verbindet sie Cybersecurity mit Neurowissenschaft. Sie erklärt, wie die Amygdala – unser „Gefahrenzentrum“ im Gehirn – in Stresssituationen die Kontrolle übernimmt und rationales Denken aushebelt. Genau diesen Mechanismus nutzen Cyberkriminelle gezielt aus, um Menschen zu manipulieren. Dabei wird klar: Wer auf Phishing hereinfällt, ist nicht unaufmerksam oder unklug, sondern menschlich.

Außerdem sprechen wir darüber, warum chronischer Stress uns langfristig anfälliger für Angriffe macht, wie sich unser Gehirn durch Dauerbelastung verändert und weshalb klassische Awareness-Schulungen allein nicht ausreichen. Birgit zeigt mit ihrem Ansatz „ART – Awareness, Relaxation, Trust“, wie Unternehmen und Einzelpersonen ihre Widerstandsfähigkeit stärken können.

Themen dieser Folge: Cybersicherheit und Neurowissenschaft, Amygdala und Stressreaktionen, Phishing und Social Engineering, menschlicher Faktor in der Cybersecurity, Awareness und Training, Stressmanagement im Arbeitsalltag, Fehlerkultur und Vertrauen, Datenschutz und persönliche Daten, psychologische Manipulation, Resilienz im Unternehmen, Human Firewall, ART-Framework (Awareness, Relaxation, Trust), Einfluss von Stress auf Entscheidungsfähigkeit.

Hier geht es zu den Artikeln:

https://community.sap.com/t5/financial-management-blog-posts-by-sap/new-normal-new-risks-new-workout/ba-p/13460587

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In dieser Folge des Human Firewall Podcasts sprechen Christian und Gundi über ein hochaktuelles Thema der Cybersecurity: Adaptive Defense. Also die Frage, wie wir uns gegen immer schnellere, intelligentere und KI-gestützte Angriffe verteidigen können. Denn eines wird klar: Cyberkriminelle nutzen Künstliche Intelligenz längst nicht mehr nur vereinzelt, sondern systematisch und sind damit oft einen Schritt voraus. Die beiden beleuchten, wie sich die Bedrohungslage verändert hat: Angriffe werden durch KI nicht nur schneller und skalierbarer, sondern auch deutlich personalisierter und schwerer zu erkennen. Ob Phishing, Social Engineering oder Voice Cloning, viele dieser Angriffe sind heute so gut gemacht, dass selbst erfahrene Nutzer kaum noch zwischen echt und fake unterscheiden können. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Thema Voice Cloning und Deepfakes: Wie einfach es inzwischen ist, Stimmen zu imitieren, wie schnell solche Angriffe orchestriert werden können und warum das eine ganz neue Qualität von Bedrohung darstellt. Anhand konkreter Beispiele zeigen Christian und Gundi, wie realistisch und gefährlich diese Technologien bereits heute sind. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Thema Voice Cloning und Deepfakes: Wie einfach es inzwischen ist, Stimmen zu imitieren, wie schnell solche Angriffe orchestriert werden können – und warum das eine ganz neue Qualität von Bedrohung darstellt. Anhand konkreter Beispiele zeigen Christian und Gundi, wie realistisch und gefährlich diese Technologien bereits heute sind.

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Pentests gelten oft als rein technisches Thema. Doch wie ein Angriff in der Realität abläuft, wie viel Psychologie dahintersteckt und warum der eigentliche Wert erst nach dem erfolgreichen Eindringen beginnt, erklären Vanessa Saftig und Immanuel Bär von ProSec.Immanuel gibt Einblicke in das Mindset eines Pentesters: Wie bereitet man sich auf physische Tests und Social Engineering vor? Welche Rolle spielen Beobachtungsgabe, Körpersprache, Improvisation und gute Vorbereitung? Und warum gelingt es Angreifern oft gerade deshalb, weil sie alltägliche Muster, Hilfsbereitschaft und organisatorische Schwächen gezielt ausnutzen.Außerdem sprechen wir darüber, warum ein Pentest nie mit dem Eindringen endet. Vanessa und Immanuel zeigen, wie aus einem erfolgreichen Angriff konkrete Sicherheitsarbeit entsteht: durch Wissenstransfer, technische Workshops, Priorisierung, Management Buy-in und ein Risikomanagement, das nicht top-down auf dem Papier entsteht, sondern bottom-up aus echten Erkenntnissen. Es geht darum, Menschen nicht bloßzustellen, sondern sie zu stärken und Sicherheit als Zusammenspiel von Technik, Prozessen und Verhalten zu verstehen.Themen dieser Folge: Pentesting und Social Engineering, physische Sicherheit in Unternehmen, Mindset von Pentestern, Psychologie von Angriffen, Human Firewall, Awareness und Wissenstransfer, Sicherheitskultur im Unternehmen, Technik Prozesse Mensch, Risikomanagement in der Informationssicherheit, Detektionsfähigkeit, Management Buy-in, ethisches Hacking, Sicherheitsstrategie nach dem Pentest.Du möchtest mehr über SoSafe erfahren? Dann schau hier vorbei: https://linktr.ee/humanfirewallpodcast Du hast Ideen, Anregungen, Fragen oder möchtest selbst zu Gast im Human Firewall Podcast sein? Dann schreib uns unter [email protected]

Sicherheitskultur, Gewohnheiten und digitale Hygiene stehen im Mittelpunkt dieser Folge. Christian und Gundi übertragen bewährte Sicherheitsreflexe aus der analogen Welt, wie das Abschließen der Haustür oder das Anschnallen im Auto, auf den digitalen Alltag. Sie analysieren, warum viele Menschen physische Gefahren ernst nehmen, online jedoch „die Tür sperrangelweit offen lassen“.Die Folge räumt mit dem Mythos auf, das Gehirn müsse ein Tresor für Passwörter sein, und plädiert stattdessen für den konsequenten Einsatz von Passwortmanagern im Berufs- und Privatleben. Experten wie Daniel Holzinger, Dirk Zimmermann und Tim Sattler kommen zu Wort und erklären, warum eine positive Fehlerkultur und das „scheibchenweise“ Lernen entscheidend sind, um Organisationen nachhaltig vor Cyber-Angriffen zu schützen.Themen dieser Folge:

Sicherheitskultur, Passwort-Hygiene, Passwortmanager, psychologische Sicherheitsreflexe, Fehlerkultur, Awareness-Schulungen, Micro-Learning, Shadow IT vs. private Nutzung, Bauchgefühl als Rauchmelder, Meldekette bei Sicherheitsvorfällen.

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Social Media ist für viele Jugendliche heute die wichtigste Informationsquelle. Was das für ihre Wahrnehmung von Realität, Wahrheit und Sicherheit bedeutet, erklärt Dr. Maya Götz, Medienforscherin und Expertin für Kinder- und Jugendmedien.

Maya gibt Einblicke, wie junge Menschen Inhalte auf Plattformen wie TikTok konsumieren, wie Algorithmen gezielt Unsicherheiten ansprechen und warum sich ganze Weltbilder aus kurzen Clips und Kommentaren formen. Sie zeigt, wie leicht manipulative Inhalte wirken und warum Jugendliche oft gleichzeitig wissen, dass sie ihnen nicht vollständig vertrauen können.

Außerdem sprechen wir über die Parallelen zwischen Social Media und Cyberangriffen: psychologische Manipulation, Social Engineering und die gezielte Ausnutzung von Emotionen. Maya erklärt, warum vor allem junge Männer anfällig für bestimmte Narrative sind, wie Radikalisierungsmechanismen funktionieren und was wir daraus für Prävention und Cybersecurity lernen können.

Themen dieser Folge: Social Media als Nachrichtenquelle, Medienkompetenz bei Jugendlichen, Cybersecurity und Social Engineering, Desinformation und Fake News, Algorithmus und Radikalisierung, Manosphere, Einfluss von TikTok und Instagram, digitale Identitätsbildung, psychologische Manipulation, Jugend und Internet, Vertrauen in Informationen, Prävention und Aufklärung, Human Firewall.

Hier geht es zum Vortrag von Maya:

https://www.youtube.com/watch?v=NGNJDk0KcHE

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