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Hirn & Hupen

Podcast Hirn & Hupen
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Hirn & Hupen

Miyabi Kawai, Vreni Frost & Studio Trill
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Bei “Hirn&Hupen” dreht sich alles ums Thema Frau, denn auch im Jahr 2022 gibt’s hier noch immer viel zu viele Tabus und Trugbilder. Heißt, der weibliche Körper ... Mehr
Bei “Hirn&Hupen” dreht sich alles ums Thema Frau, denn auch im Jahr 2022 gibt’s hier noch immer viel zu viele Tabus und Trugbilder. Heißt, der weibliche Körper ... Mehr

Verfügbare Folgen

5 von 27
  • #26 Haut Couture: Ganz normale Haut - samt Unebenheiten, Poren & Falten - mit Kosmetikwissenschaftlerin Anna Tersteeg
    Unser Hautbild ist so individuell wie wir selbst. Einige leiden unter Akne, andere unter Neurodermitis und manch eine nervt schon ein einziger Pickel im Gesicht. Wichtig ist: All das ist normal. Genauso wie Cellulite. Und auch Poren und Unebenheiten gehören dazu. Aber wie pflegen wir unsere Haut richtig? Was ist zu viel, was zu wenig? Inwiefern beeinflusst unsere Ernährung unser Hautbild und verursacht wirklich schon die leichte Sommerbräune einen Zellschaden? Ja, unsere Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sie wirft auch große Fragen auf. Glücklicherweise kennt die Expertin dieser Folge - Anna Tersteeg - die passenden Antworten. Denn Anna ist nicht nur Kosmetikwissenschaftlerin und staatlich geprüfte Kosmetikerin, sie ist auch seit über sieben Jahren Expertin bei DERMASENCE.
    23.5.2023
    44:00
  • #25 Haut Couture: Wie unser Hautbild uns prägt - Von Pickeln, Narben und Geschlechtskrankheiten
    Willkommen zurück mit einem dreifachen Salto direkt unter die Haut und hinein in die zweite Staffel! Denn in diesem Themenblock dreht sich alles um unser größtes Organ - unsere Haut. Sie übernimmt nicht nur wesentliche Funktionen im Bereich des Stoffwechsels, der Wärmeregulation und der Immunantwort, sondern ist natürlich auch der Spiegel unserer Seele. Geht es uns nicht gut, so zeigt sich das meistens auch an unserer Oberfläche. Bspw. in unserem Gesicht, im Dekolléte oder in den Armbeugen. Und auch unsere Narben erzählen unsere Geschichten.
    16.5.2023
    50:13
  • #24 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge
    Diese Folge hat alles, was eine letzte Folge braucht … Miya muss gleich zweimal weinen und spricht zum ersten Mal über ein Thema, das auch für sie bisher noch eher ein Tabu war. Und dann müssen Vreni und Miya zwischendurch auch noch die Aufnahme abbrechen, um sich gegenseitig in den Arm zu nehmen. Und die beiden stellen einmal mehr fest: All das ist unfassbar wertvoll - ihr seid wahnsinnig wertvoll. Denn ihr schafft gemeinsam mit uns diesen Raum, in dem jeder Mensch so sein darf wie er ist. Danke für eure wundervolle Gesellschaft innerhalb dieser 24 Folgen. Ps.: Wir machen weiter. Kreist den 16. Mai dick und fett in eurem Terminkalender ein! Und bis dahin: Passt gut auf euch auf, empfehlt uns weiter und folgt uns auf Instagram: @HirnundHupen
    11.4.2023
    1:06:46
  • #23 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Was Social Media und Hasskommentare anrichten - mit Louisa Dellert
    Als Vreni unsere heutige Gästin, die Influencerin, Autorin, Moderatorin und Aktivistin Louisa Dellert, am Anfang dieser Folge fragt, wie es ihr momentan geht, antwortet diese so ehrlich wie wahrscheinlich kaum jemand auf diese Frage. Denn während viele von uns sie mit einem „Ja, super!“ abtun, erzählt Louisa, wie sehr sie strugglet und wie schlecht ihr Selbstwert gerade ist: Sie ist völlig überarbeitet, hinterfragt das, was sie macht, achtet nicht auf ihre Gesundheit und leidet plötzlich unter ihren Falten. Aber gerade weil Louisa so wahnsinnig ehrlich ist, könnte es für diese Folge zum Thema Selbstwert keine passendere Gästin geben.
    4.4.2023
    45:34
  • #22 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Von Selbstkritik und Selbstwirksamkeit mit Coachin Sarah Desai
    “Du bist nicht gut genug!” - So oder so ähnlich klingen Sätze, die wir uns alle selbst innerlich sagen. Einige häufiger, andere seltener. Auch, wenn wir alle ganz unterschiedlich geprägt sind, so eint uns alle der Wunsch nach Zugehörigkeit. Aber warum ist das eigentlich so, was hat das mit unserer eigenen Vergangenheit zu tun, wie können wir das ändern und bringen Affirmationen wirklich was? Um diese und andere Fragen zu beantworten sprechen Miya und Vreni in dieser extra laaaangen Folge mit der Coachin und Bestseller-Autorin Sarah Desai, die sich seit über 20 Jahren zum Ziel gemacht hat, Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken, um schließlich ihr Selbstwertgefühl nachhaltig aufzubauen.
    28.3.2023
    1:08:45

Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts

Über Hirn & Hupen

Bei “Hirn&Hupen” dreht sich alles ums Thema Frau, denn auch im Jahr 2022 gibt’s hier noch immer viel zu viele Tabus und Trugbilder. Heißt, der weibliche Körper samt Psyche und Sexualität wird längst noch nicht so offen besprochen, wie uns das häufig durch Social Media, Presse und Podcasts vorgegaukelt wird. Denn wer spricht schon offen und ehrlich über unerfüllten Kinderwunsch, sexuelle Vorlieben ab 60, sexuelle Gewalt, Scheidentrockenheit oder Selbstbefriedigung? Um hier mal ein paar Themen anzureißen. Kawai und Frost tun das auf jeden Fall und wollen genau solche Themen zu selbstverständlichem Gesprächsstoff machen - getrieben von dem Wunsch, Frauen in ihrer Individualität zu stärken. So teilen die beiden Freundinnen nicht nur eine offene Kommunikation, sondern auch ihr ehrliches Interesse am Thema „Frau“. Innerhalb von 24 Folgen werden die unterschiedlichen Themen in vierwöchigen Themenblöcken dazu von Frost und Kawai persönlich, liebevoll und gesellschaftspolitisch besprochen. Hierzu laden die beiden nicht nur regelmäßig Expert*innen und prominente Gäst*innen ein, sondern binden auch ihre Followerschaft per Instagram, Mail - [email protected] - und Sprachnachrichten - +491713136333 - ein.
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