Gedanken Achten Leben

• 113. Mother I Feel You I Meditation im Gehen I 432hz

  Gerade dann, wenn im Außen so viel los ist, brauchen wir die Verbindung zu uns selbst. Die Verbindung mit der Erde - Die Verbindung mit dem Rhythmus der Erde durch 432Hz Musik. Ich nehme dich mit auf eine Reise - eine Meditation im Gehen - barfuß, wenn du magst... Lausche den Klängen und stimme mit ein...  Text von Dianne Windsong Martin Gesungen von: Jolanthe Maria Bendik   Ein Hörbuch in 432Hz für deine mentale Gesundheit erhältst du direkt hier: https://www.digistore24.com/product/473393   Danke für deine Zeit, fürs Teilen, Abonnieren und deine positiven Bewertungen. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. [email protected] https://www.bendik-psychologie.de https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 https://www.facebook.com/jolanthemariabendik/ https://www.instagram.com/jolanthemariabendik/ https://www.tiktok.com/music/Originalton-7240413284842031899 Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe deine Jolanthe

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• 112. Fassaden bröckeln - Masken ab - Neubeginn - Echt sein - Zeit dass sich was dreht

  Fassaden bröckeln - Masken ab - Neubeginn - Zeit dass sich was dreht Überall ist es zu spüren... das Alte hat ausgedient, die Menschen haben keine Lust mehr Fassaden aufrecht zu erhalten. Echt sein und sich selbst treu sein... Inspiriert durch Robert Betz und Herbert Grönemeyer "Zeit, dass sich was dreht" entsteht mein Impuls für dich. DANKE an meine lieben Nachbarn für die Karte :-)   Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile ihn diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Abonniere gerne auch meinen YouTube Kanal https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ DANKESCHÖN.   Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. https://www.bendik-psychologie.de [email protected] https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 https://www.facebook.com/jolanthemariabendik/ https://www.instagram.com/jolanthemariabendik/ Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe deine Jolanthe

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• 111. Liebende Güte Meditation I Metta Meditation I Loving Kindness Meditation - Weniger Leid und mehr Mitgefühl

  Liebende Güte Meditation – („metta bhavana" Pali Sprache) und bedeutet Liebe in einem nicht romantischen Sinn, eher Freundlichkeit und Güte – also Liebende Güte.   Ziel: Entwicklung von Güte mit sich selbst und anderen   Fokus auf Atem und dem Herzen Herz-Chakra öffnen und dadurch ist eine tiefe Meditation möglich. Wirkung der Liebende-Güte-Meditation: Erhöhung des Selbst-Mitgefühls Reduktion von Leid, Schmerzen, Stress und Ärger und diversen Krankheitssymptomen   Studien dazu mit erfahrenen Meditierenden im Gegensatz zu Nicht-Meditierenden. Quellen: Shapiro, Astin, Bishop, & Cordova, 2005; Shapiro, Brown, & Biegel, 2007; Carson et al., 2005; Fredrickson et al., 2008)   Je mehr du dein Herz für dich selbst öffnest, desto leichtr gelingt es dir, es für die Welt zu öffnen. Du verlierst nicht ein Stück deines Herzens, wenn du es öffnest – Du gewinnst viel mehr. Mitgefühl für dich selbst – von dir – und von anderen.   Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile ihn diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Abonniere gerne auch meinen YouTube Kanal https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ DANKESCHÖN.   Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. https://www.bendik-psychologie.de [email protected] https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 https://www.facebook.com/jolanthemariabendik/ https://www.instagram.com/jolanthemariabendik/ Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe deine Jolanthe  

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• 110. Sei Du Selbst I Bewusst & Spirituell I Integrität & Liebe Leben - Gespräch mit Sandra Heitmann

  Familie. Liebe. Frieden. Wer wünscht sich das nicht? Wie kann es gelingen? Gerade jetzt zur Weihnachtszeit? Darüber sprechen Sandra Heitmann und ich miteinander. Von sich selbst sagt Sandra…. Ex-Beziehungsgestörte – Naturliebhaberin – Frauenpower-Entfalterin Projektorin 6/2 im Human Design In ihrer Tätigkeit als Beziehungscoach bietet sie ihre Beziehungsexpertise, ihre Intuition und ihren Weitblick an. Sandra ist es wichtig, integer zu sein, Menschen zu sehen und zu sich zu führen. Sie in ihrer Einzigartigkeit zu bestärken und an ihre Gleichwertigkeit zu erinnern. Sandra glaubt daran, dass wir so in Liebe und Harmonie eine noch schönere Welt erschaffen können. Worüber sprechen wir? - Weihnachten – Ein Fest der Liebe versus Druck und Probleme - Erwartungshaltung - Vergleichen - Individualität erLeben - Familiensysteme erKennen - Eigene Verhaltensmuster erkennen - Integrität und Liebe leben in der Familie - Beginne bei dir selbst - Verletzlichkeit und Dankbarkeit - Human Design als Landkarte nutzen - Eigene Spiritualität entdecken Hier kommen die Links zu Sandras Kanälen: Webseite: https://familie-liebe-frieden.de/ Instagram: https://www.instagram.com/sandra_familie.liebe.frieden/ Facebook: https://www.facebook.com/SandraHeitmannCoach/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1l6oujnBmMegENUvwZ6CKg LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-heitmann-coach/ **************************************** Brauchst du noch ein Geschenk für deine Liebsten oder für dich selbst? Mein HÖRBUCH "Entspannungsreisen 432Hz gegen Stress für Gelassenheit und Selbstliebe" kannst du direkt über meine Homepage erwerben - mp3 als Download - https://www.bendik-psychologie.de/Buecher-JolantheMariaBendik/ *************************************** Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben"? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe https://www.bendik-psychologie.de https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ https://jolanthemariabendik.libsyn.com #beziehung #beziehungscoach #familie #integrity #spiritualität #liebe #leben #weihnachten #glaubenssätze #glaubenssätzelösen #frieden #bewusstsein #bewusstseinswandel #unterbewusstsein #humandesign #projektor #manifestor #generalist #reflektor #naturliebhaber #chance #sinn #ehepaar #therapie #kinder #muster #kommunikation #mentalhealth #achtamkeit #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #Veränderung #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung #selbstbewusst #spiritual #spirit #hörbuch #enstpannung #gelassenheit #selbstliebe #stress #432Hz #heilung Sei du selbst I Bewusst & Spirituell I Integrität & Liebe Leben - Gespräch mit Sandra Heitmann

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• 109. Entspannungsreisen I Meditationen I Affirmationen in 432 Hz gegen Stress für Gelassenheit und Selbstliebe - Das Hörbuch ist online

  Vielleicht hast du es selbst schon einmal erlebt… Du gehst durch die Natur und fühlst dich ruhig und gelassen. „Ich muss raus, um wieder bei mir anzukommen", ist ein Satz, den du vielleicht schon einmal selbst gesagt oder gehört hast. Warum fühlen wir uns so ruhig und gelassen, wenn wir in der Natur sind? Wir schwingen mit der Erde. Wir gehen in Resonanz mit den Schwingungen der Erde, die 8 Mal pro Sekunde schwingt. Wenn du 432 Hz Klängen lauscht, schwingt dein Körper im Einklang mit der Erde. 432 Hz Musik ist auf dem ersten Hörbuch / Album zu hören, das du nun erwerben kannst.  Begleitung durch die Jahreszeiten und durch deinen Tag. Vom Aufstehen am Morgen bis hin zum Einschlafen am Abend. Von der Frühlingswiese, über deinen Tag am Meer und den Herbstspaziergang im Wald bis zum Laufen durch den Schnee im Winter begleitet dich meine Stimme - eingebettet in 432 Hz Musik, damit du dich vollkommen entspannen kannst. Hier gelangst du direkt zu meiner homepage und dann zum Bestellformular über Digistore24. So kannst du nun das Hörbuch "Entspannungsreisen in 432 Hz gegen Stress für Gelassenheit und Selbstliebe" downloaden und entspannen... Viel Feude und DANKE DIR. https://www.bendik-psychologie.de/Buecher-JolantheMariaBendik/   Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dich… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben"? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe https://www.bendik-psychologie.de https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ https://jolanthemariabendik.libsyn.com    #entspannung #affirmation #meditation #432Hz #frequenz #schwingng #universum # fokus #klarheit #hilfe #unterstützung #chance #sinn #therapie  #muster #kommunikation #mentalhealth #achtamkeit #spiritualität #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #Veränderung #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung

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