#94 - Supplemente für Regeneration, Hyrox Ernährung vor Race-Days, Ballaststoffe für Sportler
Lynn stellt heute ihr Studie vor und sie spricht mit Miri über Ernährung für Hyrox, Regeneration und Ballaststoffe.00:00 - Einführung in die Regeneration und Ernährung04:23 - Aronia-Saft vs. Sauerkirschsaft10:01 -Ernährungsstrategien vor dem Hyrox-Wettkampf11:50 -Ernährung vor dem Wettkampf15:19 - Hobbysportler vs. Leistungssportler20:18 - Die Bedeutung von Ballaststoffen für SportlerStudien: PMID: 39775524♥️ NUBYMI-Community EventHier anmelden 🧠Hyrox eBook - HIER klicken🧠Unsere ProfileMiris instagramLynns instagramBE YOUR OWN COACH - Sommer 2025neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks💊 ESN-Supplements - Code: Miri
Über den Podcast:
Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Sport und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern, Frauen im Sportbusiness und Coaches.
Über den Host:
Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern als Ernährungscoach bei ihrer Performance im Sport und im Alltag.
Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und studiert im Master Trainingswissenschaften und Sporternährung.
Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition
Produkte und Services: nubymi.com
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