Feingefühl | Hochsensibilität, Trauma & Zeitqualität

In dieser Episode spreche ich mit der wunderbaren Beate Tschirch, Autorin und spirituelle Mentorin. Gemeinsam tauchen wir ein in die aktuellen Zeitqualitäten, die für viele von uns herausfordernd sind. Was macht diese Phase so intensiv? Wie können wir in stressigen Zeiten wieder zu uns selbst finden? Beate teilt spannende Einblicke aus ihrer Arbeit und erzählt, wie sie als Yogalehrerin und durch schamanische sowie astrologische Ausbildungen zu ihrer Berufung gefunden hat: Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Wir sprechen über energetische Einflüsse im Alltag, warum persönliche Felder so wichtig sind und wie wir unsere innere Wahrheit entdecken können. Außerdem gehen wir auf Beates neues Buch "Sparkle & Shine" ein, das praktische Energierituale für stressige Momente bietet. Brauchen wir wirklich Schutz oder geht es vielmehr darum, in uns selbst anzukommen? Diese Folge steckt voller wertvoller Tipps, wie wir mit einfachen Übungen wie Atemtechniken oder dem Lösen von Stress im Körper wieder in Balance kommen können. Höre rein, wenn du wissen möchtest, wie du die Herausforderungen dieser Zeit gestärkt und authentisch meistern kannst! Beate's Buch "Sparkle & Shine": https://www.amazon.de/Sparkle-Shine-Energie-Ritualen-Mental-Overload-verabschiedest/dp/3745921569 Beate's Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sparkle-shine/id1517105000

In dieser Folge erkläre ich dir die aktuelle Zeitqualität. Erfahre, was die Sperrnächte bedeuten, wie du die hochschwingenden Portaltage für dich nutzen kannst und was der rückläufige Merkur im Tierkreiszeichen Schütze für dein Leben bereithält. Zu diesen Zeiten war Merkur zuletzt rückläufig: 2. April 2024 bis 25. April 2024 5. August 2024 bis 28. August 2024 26. November 2024 bis 15. Dezember 2024 Diese kraftvolle Zeit lädt dich ein, innezuhalten, Altes loszulassen und neue Visionen für das kommende Jahr zu erschaffen. Ich gebe dir Strategien mit an die Hand, wie du dich optimal auf die energetischen Herausforderungen vorbereitest und deine spirituelle Entwicklung förderst. Höre jetzt rein und entdecke, wie du die kosmische Energie dieser Zeit für dich nutzen kannst! >>Alle genannten Produkte findest du hier: http://www.sonjakopplin.com/rauhnächte/

In dieser besonderen Folge geht es um das Thema Loslassen – ein Prozess, der gerade zum Jahresende wichtiger denn je ist. 👉 Erfahre, warum das Loslassen oft so schwerfällt und welche Rolle dein Nervensystem, alte seelische Wunden und emotionale Muster dabei spielen. 👉 Entdecke praktische Ansätze, um Loslassen auf einer tiefen Ebene zu meistern – von der Verbindung zu deiner Seele bis hin zu körperlicher Regulationstechniken. 👉 Tauche ein in kraftvolle Rituale wie die Sperrnächte, die dich auf den Übergang in die Rauhnächte vorbereiten und dich dabei unterstützen, Ballast loszuwerden. Highlights dieser Folge: Warum Loslassen ein Schlüssel zur inneren Freiheit ist Wie du die Sprache deines Nervensystems verstehen und für dich nutzen kannst Wie toxische Bindungen und alte Muster überwunden werden können Tipps und Übungen für einen bewussten Jahresabschluss Bereite dich auf ein neues Jahr vor, indem du Altes sicher und nachhaltig hinter dir lässt. Egal, ob du eine spirituelle Unterstützung suchst, an körperlicher Selbstregulation arbeiten möchtest oder einfach Inspiration für den Wandel brauchst – diese Folge bietet dir einen ganzheitlichen Ansatz. 🔗 Melde dich jetzt zu meinen Onlinekursen an! Nutze die Sperrnächte (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/sperrn%C3%A4chte/) oder starte mit Return to Serenity (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/), um tief in deine Transformation einzutauchen. 🎧 Höre rein und finde deinen Weg zum Loslassen!

In dieser besonderen Folge habe ich die renommierte Psychologin und Bestsellerautorin Steffi Stahl zu Gast! Steffi ist bekannt für ihre bahnbrechende Arbeit zum „inneren Kind“ und dafür, wie unsere Kindheitserfahrungen unser Verhalten und unsere Beziehungen bis ins Erwachsenenalter prägen. Gemeinsam besprechen wir, warum es so wichtig ist, sich mit dem inneren Kind auseinanderzusetzen, um alte Verhaltensmuster zu verstehen und loszulassen. Steffi teilt ihre einzigartige „Ertappen und Umschalten“-Methode, eine einfache und effektive Technik, mit der du tief sitzende Glaubenssätze erkennen und durch positive Überzeugungen ersetzen kannst. Diese Methode hilft dir, selbstbewusster und freier durchs Leben zu gehen – sei es in Beziehungen oder auf deiner Reise der persönlichen Weiterentwicklung. Hör rein und erfahre, wie du durch die Arbeit mit deinem inneren Kind alte Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden kannst! Mehr über Stefanie Stahl und Ihre Bücher unter https://www.stefaniestahl.de/