Echt feinfühlig: Traumasensibel wachsen

Fühlst du dich gerade festgefahren, erschöpft oder innerlich blockiert, obwohl du so viel an dir gearbeitet hast? In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das aktuell viele bewusste und feinfühlige Menschen betrifft: Systemmüdigkeit, kollektive Erschöpfung und das Gefühl, trotz intensiver Persönlichkeitsentwicklung nicht wirklich voranzukommen. Vielleicht fragst du dich, warum du dein nächstes Level nicht erreichst, warum sich dein Umfeld plötzlich nicht mehr stimmig anfühlt oder weshalb dein Nervensystem auf Wachstum mit Angst reagiert, obwohl du spürst, dass Veränderung ansteht. Wir leben in einer Zeit tiefgreifender gesellschaftlicher Umbrüche. Viele erleben eine Art Daueranspannung durch die sogenannte Polykrise (mehrere Krisen, die gleichzeitig wirken) und versuchen weiterhin, das Problem ausschließlich bei sich selbst zu suchen. Doch was, wenn es nicht nur um deine persönliche Heilung geht, sondern um deine Einbettung in ein System, das sich gerade grundlegend verändert? Was, wenn Selbstregulation allein nicht mehr ausreicht, weil deine Seele längst nach Expansion ruft?

Wenn du merkst, dass dein altes Leben nicht mehr zu dir passt, dass dein Beruf, dein Wohnort oder dein soziales Umfeld sich nicht mehr stimmig anfühlen, dann ist diese Folge für dich. Es geht nicht darum, dich weiter zu reparieren oder noch mehr an dir zu optimieren. Es geht darum, deine Intuition wieder ernst zu nehmen, die Zeichen des Wandels zu erkennen und mutig den nächsten Schritt zu gehen, auch wenn er sich zunächst unbequem anfühlt.

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Neu im Podcast. Und ehrlich gesagt: neu in meinem ganzen Wirken.

Diese Episode ist mehr als eine weitere Folge.
Sie ist ein Upgrade meiner Arbeit. Und vielleicht auch ein leiser Wendepunkt für dich.

In den letzten Jahren habe ich immer deutlicher gespürt:
Es geht nicht mehr nur um Erkenntnisse.
Nicht mehr nur um Bewusstsein.
Sondern um Verkörperung. Um Orte. Um Nervensystem. Um die Frage: Wo kann mein Leben eigentlich wirklich atmen?

Am Ende erzähle ich dir auch von etwas Neuem: Heimathafen.
Nicht als klassischer Kurs. Sondern als Raum, in dem du lernst, Orte zu lesen, Energien zu verstehen und dich selbst neu zu verorten mit Nervensystemarbeit, Geomantie und Astrokartografie. Hier anmelden: http://sonjakopplin.com/onlinekurse/heimathafen

Diese Episode ist für dich, wenn du mich schon lange begleitest.
Und genauso für dich, wenn du eine Zeit abwesend warst und merkst: Jetzt wird es wieder relevant.

Lehn dich zurück. Dein Körper darf zuhören.

In dieser Podcastfolge spreche ich über die aktuelle Eclipse Season und darüber, warum du keine Angst vor dieser Zeitqualität haben musst. Ich erkläre, weshalb gerade so viele Inhalte in sozialen Medien triggern und wie Nervensystem, Trauma und Algorithmen zusammenspielen. Angst-Narrative und ungeerdete Spiritualität funktionieren in Krisenzeiten besonders gut als Marketinginstrumente, aber halten uns aber oft in Daueranspannung.

Wir schauen auf die kollektive Dimension der Eclipse Season und auf die Achse Wassermann–Löwe, die Themen wie Gemeinschaft, Zugehörigkeit, Innovation und Neuausrichtung aktiviert. Viele Menschen spüren aktuell, dass das Alte nicht mehr passt ( im Job, im Umfeld oder am Wohnort) während das Neue noch nicht klar greifbar ist. Übergangsphasen, Mangelzustände und Reizüberflutung können diese Unsicherheit zusätzlich verstärken.

Ich ordne die Sonnenfinsternis als kraftvollen Neuanfang ein, spreche über langfristige Wirkungen dieser Zeit und über die Konstellation von Saturn und Neptun im Widder als Startpunkt für mehr Klarheit, Verantwortung und echte Bewegung. Am Ende lade ich dich ein, dich nicht aus Angst, sondern aus innerer Klarheit heraus neu zu orientieren und teile, wie eine individuelle Wandelanalyse dich dabei unterstützen kann.

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In dieser Folge spreche ich offen über die veränderten kollektiven Rahmenbedingungen, die unser Nervensystem beeinflussen: wirtschaftliche Unsicherheit, Dauerkrisen, Krieg, KI, steigende Preise und ein gesellschaftliches Tempo, das viele Körper nicht mehr mittragen können. Am Ende teile ich, warum Garten Eden entstanden ist: ein somatischer Raum für Menschen, die Fülle nicht mehr erzwingen wollen, sondern wieder verkörpern.

Die Warteliste schließt Ende dieser Woche:
https://mailchi.mp/1e73759cac1f/landingpage-garten-eden

In der heutigen Episode spreche ich über den Manifestationswahnsinn, der uns gerade kollektiv um die Ohren fliegt: über Selbstoptimierung, Januar-Ziele und spirituelle Konzepte, die unser Nervensystem mehr stressen als unterstützen. Ich teile meine persönliche Perspektive als Manifestorin 6/2 und erkläre, warum es gerade für feinfühlige, hochsensible oder traumageprägte Menschen kein Versagen ist, wenn Vision Boards, Rauhnachtsrituale oder klassische Manifestationstechniken nicht (mehr) funktionieren.

Wir schauen uns an,
– warum dein Körper im Januar keine Leistung abrufen will
– wie Manifestation unbewusst zu Kontrolle und Schuldzuweisung wird
– was Nervensystem-Kapazität wirklich bedeutet
– weshalb viele spirituelle Konzepte auf Regeln der „alten Welt“ basieren
– und wie eine körperbasierte, ehrliche Annäherung an Fülle heute aussehen kann

Diese Folge ist eine Einladung, Druck rauszunehmen, Selbstverrat zu beenden und wieder deiner inneren Referenz zu vertrauen ohne Karma, ohne Schuld, ohne spirituellen Leistungsanspruch.

"Garten Eden" exklusiver Audio-Flow (Warteliste): https://mailchi.mp/1e73759cac1f/landingpage-garten-eden
Innerer Kreis (nur für Kunden): https://mailchi.mp/ca11fe520e31/innerer-kreis-2026