دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

ادامه‌ی پادکست‌ها رو در اپلیکیشن دارما دنبال کنید:
https://app.dharmaschool.org/
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لینک دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

:لینک دسترسی به اپلیکیشن دارما📌
https://app.dharmaschool.org/
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.جنگ یا بحران همیشه به همین راحتی تموم نمیشه، بعضی وقت‌ها ردپای اون توی لحظه لحظه‌ی زندگیمون قابل مشاهده هست. یکی از این اثرات ممکنه پناه بردن مغز به یک رفتار یا عادت جدید و نادرست از شدت فشار باشه
.در اپیزود اپیزود میخوایم این عادت‌ها رو ببنیم و کنار اونها و باشیم و جایگزینشون کنیم

صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

از کجا شروع کنم؟📎

.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید
.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید
.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه
وب سایت دارما
کانال تلگرام دارما
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#تراما
#dharmameditation
#تروما
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اخیرا همه‌ی ما چیز‌هایی رو تجربه کردیم که حتی تصورشون هم برامون غیر ممکن بود. این تجربیات بعضی‌هامون رو ناامن‌تر کرد، بعضی‌ها رو پر از رنج و غم و بعضی‌هامون رو کرخت و بی‌تفاوت.
روی دادن این حالات در تجربه‌های بعد از بحران کاملا طبیعیه. چیزی که اهمیت داره اینه که ما حتی شده چند دقیقه به خودمون و اون آرامش درونمون برگردیم، بدونیم که هستیم ولی این به این معنا نیست ما از چیزی که هست فرار کنیم بلکه باید اونچه که هست ببینیم. این اپیزود کمکیه برای این دیدن، برای مکث کردن و در کنار خودمون بودن.

صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

از کجا شروع کنم؟📎

.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید
.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید
.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه
وب سایت دارما
کانال تلگرام دارما
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#تراما
#dharmameditation
#تروما
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
https://app.dharmaschool.org/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.